علاج السعال الشديد بالبلغم بالأعشاب
يعاني الشخص من سعال شديد خاصة في الشتاء والخريف بسبب التغيرات المناخية التي تحدث ، حيث يعاني الشخص من نزلات برد قوية ينتج عنها سعال قوي.
هناك نوعان من السعال وهما (السعال الجاف – والسعال الرطب) ، لذلك سوف نقدم لكم بعض الأعشاب التي تساعد في علاج السعال الثقيل بالبلغم باستخدام الأعشاب:
1- شراب الزنجبيل
يتم تناول مشروب الزنجبيل مرتين في اليوم لسعال قوي ، لأن الزنجبيل يحتوي على مواد مضادة للعدوى ومضادة للفيروسات ، كما أنه يعمل على تقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي ، والزنجبيل هو أفضل علاج عشبي للسعال القوي مع البلغم.
2- مشروب نعناع
يفضل قبل الاستهلاك استنشاق أبخرة النعناع أثناء سكب الماء المغلي حيث أنه يهدئ الجيوب الأنفية ويعالج الاحتقان ويقلل من إفراز المخاط ويقلل من الشعور بالتهاب الحلق الناجم عن السعال القوي.
تحتوي أوراق النعناع على المنثول وهو أهم علاج عشبي للسعال الشديد والبلغم.
3- مغلي البابونج
تؤخذ عشبة البابونج مغلية مع القليل من الماء مرتين في اليوم ، وهذه العشبة تعمل على التخلص من نزلات البرد ، كما أنها تساعد على تهدئة وتوسيع الشعب الهوائية مما يجعلها الأعشاب الأولى في قائمة الأعشاب لعلاج السعال الحاد بالبلغم.
4- زعتر مسلوق
يؤخذ مغلي الزعتر مرة واحدة في اليوم مما يساعد على تقليل الالتهابات التي تحدث في الحلق ، كما يساعد الجهاز التنفسي على العمل بشكل أفضل لأنه يزيل السعال ، لاحتوائه على مجموعة من مركبات الفلافونويد ، وهي من أبرزها أنواع العلاج بالأعشاب للسعال الشديد مع البلغم.
5- عشبة اللبلاب
اللبلاب هو أحد الأعشاب المفيدة جدًا في علاج السعال والبلغم ، حيث أصبحت هذه العشبة جزءًا من العديد من العلاجات العشبية للسعال الشديد والبلغم.
6- عصير ليمون
يؤخذ عصير الليمون مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ويفضل شرب عصير الليمون الساخن لأن الليمون يعمل على التخلص من السعال والفيروسات والالتهابات التي تسبب السعال الشديد.
وذلك لاحتوائه على مطهرات ومضادات الأكسدة التي تقوي دفاعات الجسم ضد الفيروسات والبكتيريا كما تقضي على المخاط في الجسم.
7- فلفل أسود وعسل
يتناول المريض الفلفل الأسود مع العسل بالإضافة إلى القليل من الماء ، حيث يعمل هذا الخليط على تهدئة السعال ، كما يعمل الفلفل الأسود على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يتسبب في تليين إفراز المخاط والتخلص من البلغم.
8- عسل النحل لعلاج السعال الشديد
يفضل تناول ملعقة من العسل على معدة فارغة أو قبل النوم لأنها توفر العديد من الفوائد للجسم وتعالج السعال الناجم عن الأنفلونزا وهي علاج جيد للسعال والبلغم عند الأطفال والبالغين.
9- خل التفاح
يوسع خل التفاح المجاري الهوائية وبالتالي يخفف من حدة السعال ، حيث يتم وضع كمية من خل التفاح على عصير التفاح مع إضافة كمية معقولة من العسل.
10- شاي بالعسل
قبل الذهاب إلى الفراش ، اشرب كوبًا من الشاي مع ملعقة من العسل ، لأن العسل مهم كعنصر طبيعي يعمل على إزالة البلغم والبلغم ، حتى تتمكن من التنفس جيدًا.
11- عصير عرق السوس
يؤخذ منقوع عرق السوس مرتين في اليوم ، لأن عرق السوس يعمل على التهاب الحلق والسعال القوي ، ويهدئ الجهاز التنفسي ويقلل من إفراز المخاط.
12- عصير العنب
الاستهلاك اليومي لكوب من عصير العنب مع كمية قليلة من العسل يقلل من أعراض السعال القوي ، حيث أنه يفرز المخاط للتخلص من البلغم وبالتالي يتنفس بشكل جيد. يمكنك أن تأكل العنب دون الحاجة إلى شرب العصير.
13- التخلص من السعال بالثوم
تناول الثوم يومياً عن طريق إضافته إلى طعامك أو تناول فصوص الثوم بشكل طبيعي أو غلي كمية من الماء وإضافة بعض فصوص الثوم إليه ثم شرب هذا المشروب الذي يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق لاحتوائه على مواد مضادة للجراثيم ومضادات الميكروبات.
14- عصير البصل
يؤخذ عصير البصل وتضاف إليه كمية قليلة من العسل ، ثم يترك لمدة 6 ساعات ، ثم تؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط يومياً ، وهذا الخليط يوسع الشعب الهوائية ويقلل من شدة السعال.
يساعد هذا المشروب الرئتين على التنفس بشكل جيد ويحفز مناعة الجسم للتخلص من أسباب السعال.
15- عصير جزر
يساعد شرب 3 أو 4 أكواب من عصير الجزر على التخلص من السعال السيئ كما يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
أسباب السعال
هناك أسباب عديدة لسعال المخاط ، منها:
- وجود بعض الإفرازات الناتجة عن المخاط داخل الجهاز التنفسي.
- عدوى البرد والبكتيريا والفيروسات بسبب العدوى أو تغيرات الطقس.
- حدوث التهابات معينة في الرئتين أو القصبة الهوائية.
- شخص يعاني من التليف الكيسي.
- مرض الرئة المزمن.
- استنشاق مواد تسبب الحساسية عند الإنسان.
- الربو.
- انسداد الرئتين.
- المعاناة من حساسية الجيوب الأنفية المزمنة.
- حدوث بعض التورم في الرئتين.
منع السعال
هناك بعض الممارسات التي يجب اتباعها لتقليل شدة السعال وإفراز البلغم وتقليل تكرار السعال ، ومن هذه الإجراءات:
- إذا كنت تجلس مع أشخاص يسعلون ، فمن الأفضل الابتعاد عنهم لتجنب الإصابة بالعدوى.
- تقليل كمية الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء لمنع تطور الحالة.
- شرب الكمية المناسبة من السوائل يوميًا يعمل على إزالة السموم من الجسم ، وبالتالي تقليل الالتهابات.
- إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجيوب الأنفية ، فلا يجب أن تجلس في أماكن يكثر فيها الغبار ورائحة قوية حتى لا تسوء حالتك.
- من الأفضل استخدام المناديل عند السعال والعطس لتجنب إصابة من حولك بالعدوى.
- يفضل غسل اليدين وتعقيمهما بعد السعال والعطس وقبل الأكل.
- لا تتواجد في الأماكن التي توجد فيها تيارات هواء بارد.
- تساعد التمارين الرياضية في تقليل الإصابة بالأنفلونزا لأن الحركة تحفز الدورة الدموية في الجسم ، وتقاوم البكتيريا والفيروسات التي يتعرض لها الجسم ، وتقوي جهاز المناعة.
- إحماء الجسم جيداً.
- لا تستخدم الأشياء الشخصية مثل المناشف من حولك.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامينات مقاومة لنزلات البرد مثل البرتقال والحمضيات بشكل عام.
- ابتعد عن التدخين.
- تناول كمية معقولة من العسل يوميًا.
- عندما تكون متعبًا جدًا ، فمن الأفضل أن تستريح حتى يهدأ الجسم ويسترخي قليلاً.
- عندما تنام ، ضع وسادة إضافية تحت رأسك لمساعدتك على التنفس بشكل أفضل.
متى يكون التشاور مع الطبيب ضروريًا؟
يستمر سعال الشخص لعدة أيام ثم يختفي ، ولكن إذا استمر السعال وظهرت معه أي من الأعراض التالية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب:
- حمى عالية ومستمرة.
- ألم في الظهر.
- صوت صفير عند السعال أو التنفس.
- قشعريرة.
- الشعور بعدم القدرة على التنفس ، ألم في الصدر.
- شخص يعاني من السعال من عدة أسابيع إلى شهرين أو أكثر.
- ظهور لون أزرق على الشفاه أو الأظافر.
- عندما تصل درجة الحرارة إلى 38.3 وما فوق يفضل الذهاب للطبيب.
- خروج الدم من الجسم عند السعال.
نصائح لتخفيف السعال
هناك بعض النصائح للمساعدة في تقليل شدة السعال المحتوي على المخاط ، وهي:
- – الغرغرة بالماء الدافئ والملح حيث أن الماء الدافئ يساعد على تهدئة الحلق والملح يزيل البلغم من الحلق.
- يساعد استخدام المرطب على التخلص من الالتهابات في الحلق والأنسجة ، كما يساعد هذا المرطب على ترطيب الحلق الجاف وبالتالي تقليل الشعور بالألم عند السعال ، حيث يعمل هذا المرطب على إزالة المخاط من الحلق.
- مع السعال الشديد يفضل ارتداء الملابس التي تغطي منطقة الصدر حتى تتلقى هذه المنطقة الدفء اللازم.
الأدوية التي تساعد في القضاء على السعال
هناك بعض الأدوية التي تعمل على طرد البلغم والقضاء على السعال ولكن يفضل استشارة الطبيب أولاً قبل استخدامها ، ومن هذه الأدوية:
عقار Notocil
نظرا للآثار الجانبية التي تنتج عن ذلك يفضل تناول هذا الدواء بناء على توصية الطبيب ، وهذا الدواء مفيد في علاج السعال الجاف ويعمل أيضا على تقليل السعال المزمن.
برونشوفين
يزيل هذا الدواء البلغم ، ويعالج السعال والالتهابات الناتجة عن السعال الحاد ، بالإضافة إلى علاج الحساسية المصاحبة لنزلات البرد ، حيث يحتوي الدواء على مضادات الهيستامين.
عقار Mucosol
يساعد في خفض درجة حرارة الجسم والتخلص من المخاط وتقليل التهابات الشعب الهوائية والانسداد الرئوي ، ولكن من الآثار السلبية لهذا الدواء أنه يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.
أدوية القصبات
ينشط جهاز المناعة ، ويعالج السعال والبلغم ، ويعالج الالتهاب والتورم الذي يحدث في الحلق ، ويحفز الجسم على محاربة العدوى.
عقار ايفيرسبان
يعالج حساسية الصدر والجيوب الأنفية ، ويقلل من إفراز المخاط في الشعب الهوائية ، ويشفي القصبات الهوائية ، ويهدئ الحساسية لأن هذا الدواء يحتوي على عشبة اللبلاب.
الطب سيلجون
يعمل في علاج السعال الجاف غير المصحوب بالبلغم ، كما أنه فعال في تطهير السعال في وقت قصير لا يتجاوز 30 دقيقة.
أولتراسولف
يحتوي هذا الدواء على مضادات الهيستامين ، ويزيل البلغم ، ويقلل الالتهاب ، ويعالج السعال الحاد ، ويستخدم أيضًا للتعرض للأبخرة والدخان.
علاج جيد لعدوى الالتهاب الرئوي الفيروسي أو الجرثومي وفعال في حالات التهاب الشعب الهوائية المزمن.
ميوكو الأب
يزيل هذا الدواء البلغم ، ويعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي ، ويخفف التهابات الشعب الهوائية ، وبفضل ذلك يتنفس المريض بشكل أفضل ، يساعد Myoko SR في علاج أمراض الصدر المصحوبة بالبلغم والبلغم اللزج.
علاج السعال الحاد بالبلغم بالأعشاب من طرق العلاج الأفضل استخدامها قبل تناول الأدوية ، لأن الأدوية يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، لكن الأعشاب لا تسبب أي ضرر.