متلازمة القولون المتهيّج
- الأمعاء الغليظة هي جزء من الجهاز الهضمي ، وهو الأمعاء الغليظة ويمتد إلى فتحة الشرج والشرج ، وتتسم متلازمة القولون العصبي بتهيج والتهاب الأمعاء الغليظة نتيجة عوامل معينة ، مما يؤدي إلى خلل في وظائفها.
- تؤثر متلازمة القولون العصبي على كل من الرجال والنساء مع الفئات العمرية الأكثر ضعفاً وهي تلك في العشرينات والثلاثينيات من العمر مع العلم أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي من الرجال.
- من أهم وظائف الأمعاء الغليظة أنها تحفز عملية امتصاص الطعام والتمثيل الغذائي ، كما أنها تؤثر على امتصاص الأملاح وتساعد الجسم على التخلص من الفضلات التي تنتج أثناء عملية الهضم عن طريق الإخراج.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
هناك بعض الأعراض التي يعاني منها الشخص والتي تعتبر دليلاً على الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ومن أبرزها ما يلي:
- الشعور بالكثير من الغازات والانتفاخ المستمر.
- الشعور بامتلاء البطن وفقدان الشهية.
- شعور بألم شديد في البطن.
- تقلصات في الامعاء مما يؤدي الى اضطراب في حركتها ويعاني الشخص من اسهال او امساك.
- التعب العام وآلام العضلات.
- ألم شديد بالقرب من فتحة الشرج.
- الرغبة في دخول المرحاض كثيرًا أثناء النهار وقد يشعر المريض بعدم الراحة تمامًا بعد الانتهاء من عملية التغوط.
- تظهر الإفرازات المخاطية مع البراز.
- يكون البراز صلبًا ، خاصة في الصباح ، ويلين بمرور الوقت أثناء النهار.
- يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أحيانًا من الصداع والدوخة.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء ، لأن متلازمة القولون العصبي (IBS) تؤثر سلبًا على بطانة جدار الرحم.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك بعض العوامل المسببة للقولون العصبي وتختلف هذه الأسباب ما بين الأسباب النفسية والهرمونية والبيئية ، ومن أبرزها ما يلي:
- اضطراب حركة الأمعاء.
- عسر الهضم.
- مشاكل في فتحة الشرج مما يؤدي إلى وجود بقايا صغيرة من البراز فيها مما يؤدي إلى الغازات وعدم الراحة وآلام في البطن.
- مشاكل نفسية وتوتر عصبي مثل الاكتئاب والتوتر والقلق المستمر.
- الاضطراب الهرموني ، وخاصة عند النساء ، يسبب التهاب القولون.
- تناول بعض الأطعمة التي تهيج القولون ، مثل القرنبيط والبروكلي ، وبعض المشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل الشاي والقهوة ، بالإضافة إلى كثرة تناول الحليب ومشتقاته.
تشخيص متلازمة القولون العصبي
- إذا كان الشخص يعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، مثل آلام البطن والانتفاخ ، فيجب عليه زيارة الطبيب فورًا الذي سيشخص الحالة ويصف العلاج المناسب.
- حيث يسأل الطبيب عن التاريخ العائلي للمريض ويفحص المريض سريرياً ويسأل عن الأعراض التي يعاني منها.
- كما يوجه الطبيب المريض لإجراء بعض الفحوصات والفحوصات مثل تحليل البراز وتعداد الدم الشامل وقد يلجأ إلى تنظير القولون.
أفضل علاج للقولون من الصيدلية
هناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب المعالج لمرضى القولون العصبي (IBS) لتهدئة الحالة وتقليل الأعراض المؤلمة ، ومن أهمها ما يلي:
- Eloxadoline: يعمل هذا الدواء على تقليل التشنجات المعوية وعلاج الإسهال الناتج عنها ، إلا أنه يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان وآلام البطن ، كما يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس.
- الوسترون: يجب تناول هذا الدواء تحت إشراف طبي لما يسببه من أعراض جانبية لدى المريض مع العلم أنه يستخدم فقط للنساء وممنوع استخدامه عند الرجال.
- ريفاكسيمين: مضاد حيوي يقتل البكتيريا ويوقف نشاطها.
- ليناكلوتيد: يؤخذ هذا الدواء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمنع الآثار الجانبية مثل الإسهال.
- لوبيبروستون: يستخدم هذا الدواء لعلاج الإمساك المزمن الناجم عن متلازمة القولون العصبي ، وخاصة عند النساء.
- يمكن لبعض مضادات الاكتئاب ، مثل nortriptyline ، أن تسبب بعض الآثار الجانبية مثل جفاف الحلق ، وعدم وضوح الرؤية ، والدوخة.
- المكملات الغذائية المستخدمة في علاج الإمساك.
- أدوية مسهلة لعلاج الإمساك مثل هيدروكسيد المغنيسيوم.
- عقار كوليستيبول المضاد للإسهال ، والذي يسبب الانتفاخ أحيانًا كأثر جانبي لاستخدامه.
- أدوية معينة للألم مثل جابابنتين وبريجابالين.
- بعض الأدوية التي تعالج التشنجات المعوية ، مثل ديسيكلومين.
علاج القولون العصبي بأعشاب جابر القحطاني
دكتور. يقدم جابر القحطاني وصفة مكونة من بعض الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج متلازمة القولون العصبي بشكل فعال ، وهي كالتالي:
1- مكونات الوصفة
- ملعقة صغيرة من البابونج.
- ملعقة صغيرة من الحلبة.
- ملعقة صغيرة يانسون.
- نصف ملعقة صغيرة من المصطكي المطحون.
- نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- كوب من الماء المغلي.
2- طريقة التحضير والاستخدام
وصفة مقدمة من د. يساعد جابر القحطاني على تنشيط عملية هضم الطعام ، وتناول كميات قليلة من الطعام لأنه يعطي إحساسًا سريعًا بالامتلاء في المعدة ، ويقلل من آلام البطن الناتجة عن المغص ، بالإضافة إلى تقليل الغازات والانتفاخ.
دكتور. كما يقدم القحطاني وصفة أخرى مكونة من أعشاب طبيعية لعلاج القولون العصبي وتخفيف أعراضه ، وهي كالتالي:
1- المكونات
- ملعقة من الكمون المطحون.
- كاس من الماء.
2- الطريقة
علاج عشبي بالكامل لمتلازمة القولون العصبي
1- يانسون
يساعد اليانسون على هضم وامتصاص الطعام ويقلل من الالتهابات المعوية وتهيج القولون ، لذلك ينصح بشرب مشروب يانسون دافئ مرتين في اليوم.
2- النعناع
النعناع عشب طبيعي يساعد على استرخاء الأعصاب ، ويهدئ الأمعاء والجهاز الهضمي ، ويستخدم لعلاج تقلصات القولون العصبي.
3- البابونج
يساعد البابونج على تطهير الأمعاء الغليظة وتسكين الآلام الناتجة عن متلازمة القولون العصبي ، وللعلاج ينصح بشرب كوب من مشروب البابونج الدافئ كل يوم.
4- الزعتر
الزعتر عشب طبيعي يستخدم منذ فترة طويلة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويساعد في علاج تقلصات القولون.
5- شمر
يحتوي الشمر على مركبات مضادة للالتهابات ، كما أن مشروب الشمر الدافئ يساعد على تحفيز الشعور بالراحة المعوية ، حيث يساعد على الهضم بشكل أفضل ، ويقلل من تقلصات الأمعاء وتهيجها.
العلاج بالأعشاب لمتلازمة القولون العصبي
1- الزنجبيل
ينتمي الزنجبيل إلى المشروبات المطهرة التي تحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، كما أنه يقتل البكتيريا ويدعم الهضم وامتصاص الطعام ، كما يستخدم الزنجبيل في علاج متلازمة القولون العصبي.
2- العسل
يُعرف العسل بفوائده الصحية العديدة ، حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، ويستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي ، وعلاج التهابات المعدة والقولون.
3- زعتر
يستخدم الأوريجانو في علاج الإسهال وعسر الهضم ، كما يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وخاصة متلازمة القولون العصبي ، ويمكن إضافته إلى الأطعمة أثناء الطهي.
4- الصبار
يستخدم الصبار أو مستخلص الصبار لتقليل الانتفاخ والغازات وآلام البطن الناتجة عن متلازمة القولون العصبي.
نصائح لمتلازمة القولون العصبي
يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي اتباع بعض الإرشادات للمساعدة في تخفيف الألم غير المريح والانتفاخ وتجنب أسباب متلازمة القولون العصبي. تتضمن هذه النصائح ما يلي:
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف مثل الشوفان والخس والجزر والتوت والمانجو.
- لا تفرط في تناول الأطعمة المقلية ، لأن الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، والتي يصعب على الجهاز الهضمي التعامل معها وهضمها.
- قلل من تناول البقوليات مثل الفول والعدس والحمص لأنها تسبب الانتفاخ والإمساك.
- تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه.
- عدم شرب المشروبات الكحولية مع ضرورة الإقلاع عن التدخين.
- لا تأكل الكثير من الوجبات السريعة والأطعمة المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة تحفز متلازمة القولون العصبي.
- لا تفرط في تناول الشوكولاتة الداكنة ، حيث تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر ، بالإضافة إلى أنها تسبب الإمساك.
- تناول الحليب الخالي من الدسم لاحتوائه على كمية قليلة من الدهون.
- لا تفرط في تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البصل والثوم لأنها تسبب الانتفاخ والغازات.
- اشرب الكثير من السوائل طوال اليوم.
- تناول وجباتك ببطء وبطريقة جيدة لتجنب عسر الهضم.
- تمرين يومي بسيط ومنتظم.
- تجنب التعرض للتوتر العصبي والتوتر.
- احصل على ساعات نوم كافية أثناء الليل وحقق الاسترخاء التام.
في ختام مقال جابر القحطاني عن علاج القولون العصبي بالأعشاب نتمنى أن ينال المحتوى الذي تم عرضه إعجابكم لأننا قمنا بتفصيل كافة المعلومات حول متلازمة القولون العصبي وأعراضه والعوامل التي تؤدي إلى ذلك. يؤدي. اضافة الى عرض العلاج بالاعشاب الطبيعية انتظرونا في مقالات جديدة ونتطلع الى تعليقاتكم على المقال.