تعتبر متلازمة القولون العصبي مشكلة مزمنة تبدأ أعراضها عادة في أواخر العمر وتستمر حتى سن العشرين. وبسبب الألم الشديد الذي تسببه ، تقدم لك “تريندز” طرق علاج عشبية لمتلازمة القولون العصبي.
تعد متلازمة القولون العصبي مشكلة مزمنة تبدأ أعراضها عادة في أواخر العمر وتستمر حتى العشرينات. من الأعراض الشائعة للقولون أن المريض يعاني من آلام تقلصات في أسفل البطن ، والتي تتميز بزيادة الألم أثناء الإجهاد النفسي والضغط والشعور بالإمساك أو الإسهال.
الطرق العشبية لعلاج القولون العصبي:
زنجبيل: يحتوي على بعض الزيوت العطرية التي بفضلها تنظف الجهاز الهضمي وتطرد الغازات وتعالج الإسهال.
بذر الكتان: يعالج الكتان متلازمة القولون العصبي والتشنجات ويعيد توازن حركة الأمعاء ، وهناك وصفة بسيطة لتحقيق أقصى فائدة: تناول من 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب 2 إلى 3 مرات في اليوم مع الكثير من الماء.
الينسون: يعمل على تهدئة الأعصاب والمزاج حيث يخفف من آلام القولون ويخفف من التوتر والعصبية ويقلل من تقلصات المعدة.
اقرأ أيضًا: متلازمة القولون العصبي وأعراضه “القلق والاكتئاب من أهم أسبابه”
جرس: تلعب دورًا مهمًا في علاج القولون. لأنه يزيل المخاطر الزائدة ويسهل عملية الإخراج وحركة الأمعاء.
الشمرة: يعالج متلازمة القولون العصبي حيث يعتبر طارد للغازات ويخفف من التشنجات والبكتيريا المسببة للإسهال.
بذور الكراوية: تشمل الأعشاب التي تقاوم أعراض القولون العصبي مرض التهاب الأمعاء والغازات.
شاي أخضر : تتضاعف فوائده فيما يتعلق بعلاج أعراض القولون ، حيث يعمل على الاسترخاء وتقليل الضغط النفسي وعلاج التشنجات المعوية وزيادة كمية السوائل التي تساهم في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
شاي النعناع: يريح الجهاز الهضمي ويعالج مشاكله المختلفة مثل انتفاخ البطن والتشنجات المعوية.
شاي اليانسون: له خصائص مهدئة حيث يساعد على استرخاء العضلات وعلاج الإمساك ، مما يجعله علاجًا قويًا لعسر الهضم.
شاي البابونج: له خصائص مضادة للالتهابات لها تأثير قوي للغاية ، فهو يريح عضلات الأمعاء ويطرد الغازات.
شاي الكركم: أظهرت الدراسات أنه يقلل بشكل كبير من أعراض متلازمة القولون العصبي ويخفف آلام المعدة بعد تناوله لمدة 8 أسابيع.
اقرأ أيضًا: تنتهي أعراض القولون باتباع هذا النظام الغذائي “وداعا هدير المعدة”