علاج الشيب المبكر د. جابر القحطاني
أساس لون الشعر أبيض ، لكن بصيلات الشعر تحتوي على أصباغ طبيعية تعمل على إعطاء الشعر اللون ، وعند فقدان هذه الصبغات يعود الشعر إلى لونه الأصلي وهو الأبيض ، وهذا ما يسمى بالشيب المبكر. ويمكن أن يكون ذلك لأسباب عديدة سنعرفها معًا ويمكن للناس اللجوء إلى العلاج بالأدوية أو طرق العلاج الطبيعية والتي تشمل:
وصفة الحناء
تعتبر الحنة من علاجات الشيب المبكر للدكتور جابر القحطاني ، فهي عشب طبيعي يستخدم في صبغ الشعر منذ عهد الفراعنة.
مكونات:
- ملعقتان كبيرتان من الحناء بدون إضافة أي مواد كيميائية.
- 4 ملاعق كبيرة حكيم مجفف
- ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
- نصف كوب شاي مخمر.
- كمية الماء الدافئ لتقليب الخليط.
طريقة:
فوائد الحناء للشعر
للحناء فوائد عديدة في الشهر وهي:
- يعمل على تلوين الشعر دون الإضرار بالشعر أو بصيلاته.
- ينظف فروة الرأس من جميع البكتيريا والطفيليات الموجودة فيها ويقلل من الالتهاب والحكة.
- تخلص من الدهون الزائدة من فروة الرأس
- يزيد من طول وكثافة الشعر ويساعد على تغذيته.
- يمنح الشعر نعومة ولمعاناً وحيوية.
وصفة بذور الريحان
بذور الريحان مكملة لعلاج الشيب المبكر من قبل د. جابر القحطاني ، يساعد في علاج الشيب المبكر.
مكونات:
- صمغ الغزلان.
- بذور الريحان.
- عشب الحرمل.
- عشب نبات الآس.
طريقة:
أملا بزيت جوز الهند
من الوصفات التي أثبتت فعاليتها في علاج الشيب المبكر ، يتم غلي كمية من جذور نبات amla بزيت جوز الهند وتدليكها في فروة الرأس وتركها لمدة ساعة ، وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
علاج الشيب المبكر بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي تعالج الشيب المبكر ، ومنها:
أوراق الكاري
تستخدم هذه الطريقة منذ العصور الوسطى وهي فعالة للغاية في علاج الشيب المبكر ، حيث يتم استخدامها عن طريق خلط أوراق الكاري بزيت الكاري ووضع الخليط على فروة الرأس لتثبيت الصبغة الأصلية.
شاي أسود
يجعل الشاي الأسود الشعر ناعمًا ولامعًا إلى جانب تغميق لونه. يمكن استخدامه عن طريق غلي أربعة أكياس شاي في كوبين من الماء ، للسماح للخليط بالتبريد ، وتطبيقه على شعر نظيف ورطب وتركه لمدة ساعة ، ثم شطفه بالماء.
زيت برينجراج
يُعرف باسم الأقحوان الكاذب ، وهو نجم الهند لما يحتويه من فوائد صحية ويعمل على تغميق لون الشعر حتى تتمكن من تدليك فروة رأسك وتركه لمدة ساعة ثم شطفه. بالماء والشامبو.
أقدام
تم استخدام هذا النبات في الصين التقليدية لفوائده المضادة للرمادي وتأثيراته المضادة للشيخوخة عند استخدامه كمكمل غذائي.
أسباب الشيب المبكر
تختلف أسباب الشيب المبكر بين الأسباب المرضية والوراثية. هذه الأسباب هي:
الحمض النووي
تعد الجينات من أكبر أسباب ظهور الشيب المبكر في الشعر ، لذلك لا يوجد علاج نهائي لإخفائه ، لأنه في عام 2016 أجريت دراسة على أشخاص من أعراق بشرية مختلفة ووجد أن الجينات تؤثر على 30٪ من الناس.
التدخين
يسرع التدخين ظهور شيخوخة الجلد ويمكن أن يساعد في ظهور الشعر الأبيض.في عام 2013 ، أجريت دراسة تفيد بأن المدخنين لديهم شعر أبيض بشكل ملحوظ قبل سن الثلاثين.
ضغط عصبى
يلعب الإجهاد والتوتر دورًا رئيسيًا في شهور الشعر الأبيض. أجريت تجربة على الفئران ، وكلما زاد إجهاد الفئران ، قلَّت الصبغة التي تنتجها الخلايا الصبغية.
داء الثعلبة
الثعلبة البقعية هي شكل من أمراض المناعة الذاتية ، بالإضافة إلى أن الثعلبة تؤثر على تساقط الشعر ولكنها تسبب تساقط الشعر المسؤول عن تحديد الصبغة بسبب نقص الميلانين.
البهاق
يعاني 1٪ من سكان العالم من البهاق ، فهو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى فقدان الصبغة في بعض مناطق الجلد ويمكن أن يؤثر على الشعر فيحوله إلى اللون الأبيض أو الرمادي.
اضطرابات الغدة الدرقية
التغيرات في الهرمونات الناتجة عن الصقر أو نشاط الغدة الدرقية غير الكافي ويمكن أن يسبب الشيب المبكر بشكل كبير ، إذا كان هناك صقر أو نشاط غير كاف للغدة ، ينتج الجسم كمية صغيرة من الميلانين.
نقص الفيتامينات
يوفر فيتامين ب 12 الطاقة للجسم ويساعد على نمو الشعر والحفاظ على لونه. يحفز الدم على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم ، بما في ذلك خلايا الشعر. يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى انخفاض كمية الميلانين المنتجة ، وتعتبر الفيتامينات B-6 و D و E والبيوتين ضرورية لصحة الشعر.
يؤثر نقص عنصر معدن النحاس في تكوين الميلانين.
متلازمة ويرنر
إنها حالة وراثية ولكنها نادرة تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن 25 عامًا.
الاكسدة
هو خلل في الجسم بين جزيئات غير مستقرة تحفز الشيخوخة والأمراض ومضادات الأكسدة.
استخدام منتجات الشعر الضارة
تحتوي بعض منتجات الشعر على مواد كيميائية تضر بالشعر وتفرز مادة الميلانين مما يؤدي إلى الشيب المبكر ، ويؤدي التغيير المستمر في لون الشعر إلى تحفيز بيروكسيد الهيدروجين الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي وبالتالي ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.
منع الشيب المبكر
هناك عدة نصائح لتجنب ظهور الشيب المبكر ، وهي:
فحص الغدة الدرقية
كما ذكرنا ، عند وجود اضطرابات الغدة الدرقية التي تحفز ظهور الشعر الأبيض ، يمكن استخدام العلاج الهرموني للتحكم في نشاط الغدة.
تناول فيتامين ب 12
يمكن تناول حقنتين أو قرصين من هذا الفيتامين لأنه يؤثر بشكل خطير على مظهر الشعر الأبيض.
تقليل التوتر
الإجهاد والتوتر من أهم العوامل التي تحفز ظهور الشيب المبكر.
التخلص من الإجهاد التأكسدي
تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحارب الشيب المبكر.
توقف عن التدخين
من المعروف أن التدخين يعمل من خلال إظهار الشعر الأبيض.
عالجي شعرك جيدًا
قللي من عدد مرات غسل شعرك ، لأن الكثير من الماء يضر به ، واستخدمي المنتجات الخالية من المواد الكيميائية
الحصول على المعادن الأساسية
يعتبر الزنك والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس من أهم العناصر التي تساعد على تعزيز صحة الشعر ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تقليل كمية النحاس في الجسم يساعد على ظهور الشعر الأبيض.
مظهر الشعر مهم للناس وأي تغيير في لونه يزعجه ، لذلك قدمنا علاج الشيب المبكر من قبل الدكتور جابر القحطاني وتعرّفنا على فوائد كل عشبة تستخدم في وصفات علاج المرض وأدرجناها. أسباب حدوثه وطرق الوقاية منه.