الشوكة العظمية تسمى أيضًا مسمار الكعب أو نتوء الكعب. وهو عبارة عن ترسبات الكالسيوم في الكعب (نتوء عظمي في كعب القدم يظهر نتيجة التهاب اللفافة الأخمصية ويظهر في الأشعة السينية. في هذه المقالة ، سوف نقدم أهم وأهم المعلومات المتعلقة بـ أسباب وعلاج النتوءات العظمية سواء طبيا أو طبيعيا أو بالحجامة.
أسباب ظهور نتوءات عظمية
لا تظهر النتوءات العظمية فجأة ، بل تتطور تدريجياً على مراحل متتالية ، وهناك العديد من العوامل التي تعد من أهم أسباب وأسباب النتوءات العظمية ، منها:
- السمنة وزيادة الوزن هي السبب الرئيسي لألم الكعب أو أن الحمل (الوزن الزائد المفاجئ) يمكن أن يسبب ظهور نتوء عظمي.
- ارتداء أحذية غير مناسبة وغير مريحة مثل الأحذية الضيقة أو الكعب العالي أو المشي لمسافات طويلة فيها أو الوقوف بشكل مستمر أثناء ارتدائها لساعات طويلة وبشكل متكرر.
- المشي حافي القدمين لمسافة طويلة مع الكثير من الضغط على الكعبين ، أو مشية غير منتظمة.
طرق علاج النتوءات العظمية
أهم طرق الوقاية من أي مرض أو عرض مرضي هو تجنب أسباب حدوثه ، فالوقاية خير من العلاج ، وبالتالي بعض طرق التخلص من شوكة العظام وآلامها:
- اختر وارتدي أحذية تقويم العظام المريحة التي تتضمن عدادًا للكعب يخفف الضغط على الكعب بالإضافة إلى دعم القوس.
- راحة كافية لتخفيف الضغط على الكعب.
- إذا كان الألم شديدًا ، فمن الممكن الوصول إلى الثلج أو الماء البارد واستخدامه كمادات لتخفيف الألم.
- راجع الطبيب إذا كان الألم شديدًا ولا يتحسن باستخدام مسكنات الألم ؛ تتطلب النتوءات العظمية في بعض الحالات إجراء عملية جراحية.
- بالنسبة لمن يعانون من مشكلة القدم المسطحة ، يمكن استخدام بعض أنواع تقويم العظام والأجهزة التي توضع في الحذاء لزيادة تقوس القدم.
- أخذ الحقن الموضعية لتقليل الالتهاب في حالة حدوثه ، لتقليل مقدار الألم ، بناءً على نصيحة طبية ، لمنع المزيد من الالتهاب والألم في المنطقة بأكملها.
علاج الشوكة العظمية بالحجامة
الحجامة هي أحد أنواع العلاج الفعال في الطب البديل وهي طريقة علاج قديمة كانت تستخدم للعديد من الأمراض بسبب عدم قدرة الوسائل المتاحة في ذلك الوقت على التعرف على المرض والكشف عن أسبابه. كان العلاج محدوداً واعتمدت الحجامة بشكل أساسي على الشفط بأكواب متخصصة في موقع الألم. المنطقة بأكملها.