في فصلي الربيع والصيف تزداد فرص تعريض شعرك للماء والشامبو ومياه البحر والكلور من ماء المسبح مما يزيد من خشونته ويجففه مما يجعله كابوسا يطارد الكثير من النساء ولا ينتهي شعرك. تحت المقص ، في هذا المقال ، تعرفك مجلة دايت على أسباب جفاف الشعر وكيفية علاجه.
______________________________________________________________________________________
أسباب جفاف وخشونة الشعر
يصعب تمشيط الشعر الجاف لأنه يبدو هشًا أو يشبه القش. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الشعر جافًا وغير صحي. من:
حالات طبية معينة
مشكلة وراثية
فقدان المرونة أو القوة
مسامية عالية
تلف الجلد
الغسل المفرط للشعر بالصابون
مناخ جاف وساخن (هواء جاف)
– غدة درقية
– سوء التغذية
الاستخدام المفرط لمجففات الشعر
– فقدان الشهية
تصفيف الشعر المفرط
التعرض للشمس
السباحة في المياه المكلورة
قلة الرطوبة في الشعر
استخدام علاجات كيميائية مفرطة مثل صبغات الشعر
نصائح لمساعدتك على تجنب الشعر الجاف والخشن
عادة ما يحدث جفاف الشعر بسبب نقص الزهم في الشعر ، مما يجعله يبدو بلا حياة وأكثر عرضة للتكسر والتكسر بسبب قلة مرونته ، لأن الاختلاف بين خصلة من الشعر الطبيعي وخصلة من الشعر الجاف هو الأول. يتوسع بمقدار ضعف الشعر الأخير ، وبالتالي يتكسر الشعر الجاف بسهولة. لذا قم بحمايته من الضغوط المختلفة مثل الفرشاة والسحب وتسريحات الشعر الخشنة.
لحمايته من أضرار أشعة الشمس الجسيمة ، ارتدِ وشاحًا أو قبعة واسعة الحواف في الطقس الحار.
اغسله مرة واحدة في الأسبوع بشامبو خفيف ونظفه بشكل فعال عن طريق تدليك فروة الرأس. واستخدمي الكريم ولا تسحبيها أو تفريشيها وهي مبللة.
عادة ما يرتبط الشعر الجاف بتقشير الجلد ، لكن لا تستخدم مزيل الشامبو حتى تحاول معالجة بشرتك بمحلول مطهر.
إذا كان جافًا جدًا ، ضعي زيت الزيتون مع قليل من التدليك ، ثم لفه في كيس نايلون لامتصاص الرطوبة واتركه لمدة نصف ساعة.
قم بتنظيفه مرة واحدة بالشامبو وشطفه جيدًا عن طريق التمسيد.
جفف أصابعك أو اتركها تجف في الهواء حيث يجب استخدام المجفف الكهربائي بعناية.
أخيرًا ، توقف عن التجفيف قبل أن يجف تمامًا ، لأنه لا يحتاج إلى مزيد من التجفيف.
الوصفات الحالية التي تقدمها مجلة دايت للحصول على شعر صحي وناعم
1- خل التفاح
يعتبر الخل من أفضل العلاجات الطبيعية للشعر المتطاير. فقط أضيفي ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء ودلكي بها فروة رأسك جيداً. يساعد ذلك على ترطيب الشعر وإعطائه لمعانًا كبيرًا وفي نفس الوقت خالٍ من القشرة. اتركيه على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه جيداً. كرر مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2- بيضة
إذا كنت تبحثين عن طريقة آمنة وطبيعية للتخلص من التجعد وتنعيم الشعر ، فاستخدمي البيض لإضافة لمعان ونعومة لشعرك أثناء تغذيته بالعناصر الأساسية. اخفقي بيضة واحدة مع القليل من الماء ثم استخدميها على شعرك ودلكيها من الجذور حتى الأطراف. بعد 10 دقائق ، اشطفي شعرك بالماء الفاتر دون استخدام الشامبو.
3- قناع الأفوكادو للشعر
اخلطي الأفوكادو المهروس مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند للحصول على مزيج متجانس. يوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل جيدا بالشامبو والبلسم المستخدم. استخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع لتغذية الشعر وحمايته من الجفاف والتجعد والأطراف المتقصفة.
4- موز
يعتبر الموز من أفضل المكونات الطبيعية لترطيب وتغذية الشعر للتخلص من الجفاف والتجعد. اهرسي الموز مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الصافي وملعقة كبيرة من العسل حتى يتكون خليط ناعم. استخدمي المزيج على شعرك لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو والبلسم ، ثم وداعًا للشعر الجاف والمتطاير.
5- لا تفرط في الشامبو
الكل يريد شعرًا نظيفًا ، لكن استخدام الشامبو يوميًا يمكن أن يجفف شعرك ويجرده من رطوبته الطبيعية ، مما يتسبب في تجعده وتلفه. لذلك يوصى باستخدام الشامبو كل 2-3 أيام. لحماية الشعر ، يوصى باستخدام شامبو لطيف بمكونات طبيعية.
6- لا تستخدم مجفف الشعر لفترة طويلة
يؤدي استخدام مجفف الشعر أو مجفف الشعر لفترات طويلة إلى تجريد شعرك من زيوته الطبيعية ، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. لذلك ، تجنب الاستخدام طويل الأمد لمجفف الشعر.
7- مشطي شعرك بالطريقة الصحيحة
كلما كان الشعر أكثر جفافاً ، كلما كان تكسره أسهل وأسرع تجعده. تجنبي التمشيط المفرط للشعر المجعد لأنه لن يساعد في التخلص من مشاكله. أيضًا ، تجنبي تمشيط الشعر المبلل لأنه قد يجعله هشًا وضعيفًا. إذا كنتِ تريدين حقًا التخلص من الشعر المتطاير ، فتجنبي تجفيفه بالمنشفة.
8- زيت جوز الهند
استخدمي زيت جوز الهند لترويض الشعر المتطاير. سخني كمية مناسبة من زيت جوز الهند واستخدميه لتدليك شعرك وفروة رأسك ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة. يساعد هذا الزيت الساخن على اختراق فروة الرأس وبصيلات الشعر ، مما يمنحك شعرًا ناعمًا وجذابًا. ثم استخدم الشامبو والبلسم كالمعتاد.
9- منتجات الشعر التي تحتوي على السيليكون
اختاري منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مادة السيليكون ، حيث أن ذلك لا يساعد فقط في التخلص من التجعد ، بل يوفر أيضًا لمعانًا طبيعيًا وجذابًا ويزيل الشعر الجاف.
10- الوسائد الحريرية
استخدم وسادات حريرية بدلًا من الأغطية القطنية. القطن يعني امتصاص الرطوبة من الشعر وتعريضه للجفاف والتجعد.
11- زيت فيتامين هـ
اخلطي زيت فيتامين E مع زيت اللوز الحلو (بنسبة 1: 5) وسخني المزيج قليلاً. ثم يتم استخدام الخليط لتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لضمان توزيع الزيت جيدًا بين خيوط الشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم.
يعمل مزيج الزيوت الساخنة كعلاج سحري لترطيب الشعر وتغذيته ويساعد أيضًا في التحكم في الشعر وفك تشابكه. يمكنك أيضًا استخدام أي من الزيوت الطبيعية الأخرى ، بما في ذلك زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت الجوجوبا وزيت الأفوكادو لعمل حمام زيت ساخن لتدليك فروة الرأس والشعر.
حافظ على صحة شعر طفلك
تعد حماية شعر طفلك مهمة سهلة مع احتياطات بسيطة يمكنك اتباعها في المنزل وأثناء التنقل. اتبعي النصائح التالية من مجلة ديتا وامنحي طفلك شعراً صحياً ولامعاً سيرافقه طوال حياته.
حماية شعر طفلك من أضرار أشعة الشمس
قصي أطراف شعرك بانتظام
تجنب الماء المكلور
أضف مكيف
رطب فروة الرأس
استخدم الشامبو والبلسم المناسبين
كيفية ترطيب شعر الرجال
تقدم مجلة دايت علاجات منزلية بسيطة لعلاج الشعر الجاف والتالف للرجال ، ومنها:
1.وصفة الزعفران تتكون من أربع ملاعق زعفران مطحون جيداً ، نصف كوب عصير ليمون وكوب ماء ، مضافاً إليها ملعقة من عسل أبيض طبيعي ، وبعد 10 دقائق نرشح الماء من الزعفران ونتركه يبرد تماماً ، ثم نضيف عصير الليمون إلى هذه المياه ونضيف إليها العسل الأبيض ونخلط المزيج جيداً حتى يتكاثف ويتم خلط جميع مكوناته ، ثم نضع هذا الخليط على الشعر ونتركه على الشعر لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
2.وصفة لزيت الزيتون النقي تتكون من حجم ملعقة زيت زيتون ، محتويات بيضة واحدة نيئة ، نضيف إليها أربع قطرات من زيت النعناع ونخلط هذه المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانسًا تمامًا ثم نضع هذا الخليط. في الشعر وغطي الشعر بمنديل لمدة خمس وعشرين دقيقة ثم اغسله بماء فاتر وشامبو إذا كان هذا الشامبو غير قلوي.
3.وصفة زيت الذرة إنها وصفة سهلة ولا تحتاج إلى أي مكونات أخرى وهي ببساطة دهن زيت الذرة على شعرك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ واستمري في استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. لمدة شهر.