علاج السعال الليلي الشديد
هناك عدة طرق نعتمد عليها للتخلص من السعال الليلي وهي:
1- ضع وسادة تحت رأسك
- وضع وسادة تحت الرأس يجعل التنفس أسهل لأنه يمنع سيلان الأنف الذي يؤدي إلى السعال.
2- ترطيب الهواء
- يتسبب الهواء الجاف في السعال ، لذلك يجب على من يعاني من هذه المشكلة بسبب الطقس الجاف استخدام المرطب لمنع تهيج الحلق.
3- استخدم أغطية خالية من الغبار
- يمكن أن يسبب الغبار والغبار السعال وتهيج الأغشية المخاطية ، لذلك يجب استخدام العبوات والوسائط الخالية من الغبار.
- يوصى أيضًا بالنوم بعيدًا عن الحيوانات الأليفة ، حيث يمكن أن يتسبب فراء الحيوانات في حدوث نوبات حساسية في الصقر.
4- التوقف عن التدخين
- من العادات السيئة التي تجعل السعال أسوأ هو التدخين وتراكم المخاط في الرئتين.
5- الغرغرة بالماء المالح
- الغرغرة بالماء المالح قبل النوم يمكن أن تساعد في التخلص من المخاط وسوائل الأنف التي تسبب السعال.
- ضع ملعقة من الملح في كوب من الماء وتغرغر لبضع دقائق كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش.
علاج سحري للسعال الليلي
يمكن التخلص من السعال الليلي بالاعتماد على هذا المشروب السحري:
مكونات
- 1 كوب ماء.
- حبة هيل أخضر.
- 2 فصوص
- 1/2 إنش عود قرفة.
- 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان.
- العسل، حسب الذوق.
- 1/2 ملعقة صغيرة ليمون.
كيف تستعد
سر خطير يوقف السعال
يجب على أي شخص يعاني من السعال القيام بما يلي لوقف السعال:
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحموضة قبل النوم.
- يجب عدم تناول الطعام قبل النوم بساعتين لتجنب السعال الناتج عن الحموضة.
- ينصح بشرب كوب من الأعشاب الطبيعية كل يوم قبل النوم ، مع ضرورة تحلية هذه المشروبات بالعسل.
- يجب تجنب أي شيء يهيج الأغشية المخاطية مثل: الدخان والعطور وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة.
علاج السعال الشديد بالبلغم
تتضمن طرق علاج السعال الحاد في الليل ما يلي:
- الاعتماد على الفيتامينات وخاصة فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ويقاوم الجسم السعال.
- يمكن الحصول على البروميلين ، وهو إنزيم مضاد للالتهابات ويقلل من تورم أنسجة الحلق ، من الأناناس.
- البروبيوتيك هي نوع من البكتيريا الصحية التي تعمل على تحسين حركة الأمعاء وتقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
- يوصى بالاعتماد على مركبات المنثول للسعال المتوفرة في معظم الصيدليات والتي تحتوي على مستحلب طبيعي من عائلة مركبات النعناع.
علاج السعال الليلي الحاد بالأعشاب
تتمثل إحدى طرق علاج السعال الليلي في الاعتماد على الأعشاب ، بما في ذلك ما يلي:
1 – الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات التي تهدئ السعال وتوسع الهواء. يتم استخدامه على النحو التالي:
2- عرق السوس
يهدئ عرق السوس المخاط ويقلل من السعال وقد ثبت في الدراسات العلمية أنه يقلل السعال بنسبة 35٪ ويتم تحضيره على النحو التالي:
3- الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تهدئ السعال وتزيل التهابات الجهاز التنفسي ، وتستعمل كالتالي:
مكونات
- 1/2 ملعقة صغيرة كركم.
- 3 بذور فلفل أسود.
- كاس من الماء.
كيف تستعد
السعال الليلي للأطفال
طرق علاج السعال الحاد ليلاً للأطفال هي كالتالي:
- امنح طفلك الكثير من الراحة حتى يتمكن الجسم من مقاومة العدوى التي تؤدي إلى السعال.
- تناول الخضار والفواكه الطازجة ، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي.
- اشرب الكثير من السوائل الدافئة مثل حساء الخضار واليانسون والزنجبيل والكمون وغيرها.
- لا تطعم الطفل قبل النوم لأن الاستلقاء على الظهر بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع المريء والسعال.
- إذا استمر السعال لفترة طويلة ، يجب استشارة طبيب الأطفال الذي سيصف لك الدواء اللازم.
أخيرًا وبعد التعرف على طرق علاج السعال الليلي الشديد يجب استشارة طبيب مختص ، إذا لم تتخلص هذه الطرق من السعال ، فاحرص على عدم تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.