كدمات أو كدمات صدمة هي الإصابات التي تصيب جسم الإنسان نتيجة الاصطدام بجسم صلب والجسم يتحرك بسرعة كبيرة ، أو أن هذا الجسم الصلب هو ما يتحرك بسرعة كبيرة ، والكدمات تسبب ألماً شديداً للشخص المصاب ويمكن أن تسبب أيضاً تجمع الدم تحت الجلد مما يؤدي إلى تورم المنطقة المصابة ويتغير لون الجلد إلى الأحمر أو الأزرق أو الأسود حسب قوة الإصابة وشدتها.
والكدمات التي تصيب الجسم غالبا ما تصيب الوجه أو اليدين والقدمين وكذلك منطقة الرقبة والظهر ، وهناك العديد من الأعشاب التي تساعد على إزالة الألم من منطقة الإصابة ، وهناك العديد من النباتات التي تعمل على استعادة لون الجلد لشكله وألوانه الطبيعية.
العلاج بالأعشاب للكدمات
الصبار
جل الصبار أو الصبار هو أحد المكونات الطبيعية التي تساعد في التئام الكدمات وإزالة التورم الذي يظهر على الجسم نتيجة الاصطدام بجسم صلب ، يحتوي جل الصبار على عقاقير مضادة للالتهابات تعمل على قتل البكتيريا والفطريات التي تساهم في زيادة الألم في منطقة الإصابة ، يمكن وضع جل الصبار مرتين في اليوم على المنطقة المصابة ويفرك جيداً.
أناناس
فاكهة الأناناس فاكهة استوائية تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم. يساعد الأناناس في علاج الكدمات ويعمل على إزالة آثار الإصابات والصدمات التي تصيب الجسم. كما أنه يحتوي على إنزيمات تعالج التورم في المنطقة المصابة وتسكين الألم ، ويمكن تناول الأناناس مع الطعام أو فرك منطقة الكدمة بشرائح من الأناناس الطازج.
البابونج
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية الشهيرة في علاج العديد من أمراض الجسم والبابونج يساعد في علاج الصدمات ويخفف من آلام الكدمات والإصابات ويساعد أيضًا في إزالة برك الدم تحت الجلد التي تسبب الانتفاخ والتورم. تغيير لون الجلد ويمكن أخذ البابونج من Varem في الماء وغسل الكدمات بالماء المغلي أو فرك الكدمات بزيت البابونج.
بَقدونس
بذور البقدونس أعشاب طبيعية تساعد في علاج إصابات الجلد وتسكين الآلام الناتجة عن الصدمات ، ويحتوي البقدونس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تعمل على تجديد أنسجة الجلد التالفة وتجديد الخلايا القديمة والتالفة. بذور البقدونس في موقع الإصابة بغليانها في الماء وغسلها بالماء بعد زوال درجة حرارتها.
خل
يحتوي الخل على نسبة عالية من الأحماض والمواد الفعالة التي تساعد على التئام الجروح المختلفة للجسم ، وبفضل طبيعته الحمضية يساعد الخل في قتل البكتيريا والفطريات التي تصيب الجسم وتتكاثر في منطقة الجروح و الصدمات والاحترار. يتم وضع كمادات الخل على الجرح عدة مرات في اليوم.
فيتامين ك
يساعد فيتامين ك على منع تكون الجلطات الدموية تحت الجلد ويمنع تخثر الدم ويمنع تدفقه في منطقة الإصابة. الاستخدام المتعمد لمرهم فيتامين ك مفيد جدًا في منع التورم ويساعد بسرعة على استعادة لون البشرة إلى شكلها الطبيعي.
تناول الفواكه الحمضية
تساعد الأطعمة والفواكه الحمضية في تسريع التئام الكدمات وتعمل على إعادة الجلد إلى حالته الطبيعية. تساعد بعض ثمار الحمضيات ، مثل البرتقال واليوسفي والليمون ، على تسريع نمو الخلايا والأنسجة ، وبالتالي تعمل على علاج الإصابات.
زعتر
يعتبر الزعتر من البهارات التي تضاف للطعام ويعطيه نكهة فريدة وطعم مميز ، حيث يحتوي الزعتر على الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز وهي معادن تساعد في تجديد الجلد وأنسجة الجسم وتقليل آثار الإصابات و كدمات. يتم غلي القليل من الزعتر ، وتضاف بضع قطرات من زيت الزيتون ، ثم يتم وضع كمادات دافئة على المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام متتالية.
كسبرة
من الأعشاب التي تساعد أيضًا في علاج الإصابات والصدمات التي تصيب الجسم ، فهي تساعد على تقوية العظام وزيادة كثافتها وتحمل الألم ، ويتم تطبيق الكزبرة على المنطقة المصابة باستخدام كمادات ساخنة من الكزبرة المطبوخة. التي يضاف إليها زيت الزيتون ويستمر عمل هذه الكمادات لعدة أيام متتالية حتى يشعر المريض بالتحسن.
البروتينات
تعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين من بين الأطعمة التي تساعد في بناء الأنسجة وتقوية عضلات الجسم ، مما يساعد الجسم على تسريع تجديد خلاياه ومنع تجلط الدم والتورم في موقع الصدمة ، ومن الأطعمة الغنية بالبروتينات الأحمر. واللحوم البيضاء والأسماك والبيض.
أوراق الجزر
تحتوي أوراق الجزر الصفراء على مركبات وإنزيمات تساعد في علاج التهابات الجلد ، وتمنع التورم ، وتساعد في إعادة لون الجلد إلى شكله الطبيعي ، وتستخدم أوراق الجزر الصفراء عن طريق غلي هذه الأوراق ووضع كمادات دافئة على مكان الإصابة عدة مرات في اليوم. ولمدة ثلاثة أيام متتالية.
الكمادات الباردة
كمادات الثلج الباردة المطبقة على موقع الإصابة هي علاج طبيعي للمساعدة في الكدمات ، ضع الثلج عدة مرات في اليوم حتى يحدث التحسن ويعود موقع الإصابة إلى طبيعته.