الكدمات هي كدمات ناتجة عن اصطدام جزء من الجسم بجسم صلب أو متحرك أو ثابت ، مما يترك تورمًا مصحوبًا بألم خفيف أو حاد ويمكن أن يؤدي إلى كسر وربما خلع. تقدم مجلة الدايت مقالاً يوضح لك كيفية التئام الكدمات.
أسباب الكدمات
قد تظهر كدمات وكدمات على الجسم. نظرا لعوامل كثيرة يمكن تلخيصها كالتالي:
ارتطام أو ارتطام بشيء شديد الصلابة ، مثل طاولة أو باب أو أي شيء آخر.
السقوط من مكان مرتفع والسقوط صعب.
التعرض لحادث سيارة أو السقوط من على دراجتك أثناء المشي.
الإصابات الرياضية مثل كرة القدم وكرة السلة وما إلى ذلك.
التواء في المفصل أو الكاحل. يمكن أن يحدث هذا بسبب المشي السريع أو أداء بعض التمارين ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة ، وألم شديد في المنطقة المصابة وعدم القدرة على الحركة.
تظهر كدمات أو كدمات في الجسم نتيجة تعرض وعاء دموي داخلي للإصابة ، حيث ينتقل الدم إلى الأنسجة التي تقع مباشرة تحت الجلد ، أو في الركبتين أو المفاصل ، وعادة ما يتغير لون الإصابة. بعد أسبوع أو أسبوعين على الأقل ؛ تتكسر خلايا الدم في موقع الإصابة وبالتالي تعمل على تغيير لونها.
طرق علاج الصدمات
غالبًا ما يتم علاج الكدمات عن طريق وضع الكمادات الباردة على مكان الألم حيث تعمل على منع تورم المنطقة المصابة وتغير لون الجلد بسبب التمزقات في الأوعية الدموية ويستغرق الجسم فترة من أسبوع إلى أسبوعين حتى يتمكن الجسم من القيام بذلك. العودة إلى طبيعتها وإذا تم علاج الكدمات بسرعة أ- انتفاخات تؤثر على الجسم عن طريق التبريد الفوري للعضو المصاب ، لأنه يعمل عن طريق منع تسرب الدم إلى الأنسجة مما يمنع انتفاخ عضو الجسم كله.
صدمة الحوض
تدابير الطوارئ:
1- يسهل اكتشاف مواقع كسور الحوض لأن المصاب يشعر بألم شديد عند لمس هذه المناطق.
2- إصلاح المصاب بوضع قطعة من القماش بين فخذيه.
3- اربطه باللوح الخشبي بأشرطة قماشية.
4- اصطحاب المصاب إلى أقرب مركز طبي.
الوظائف الحيوية الأساسية:
النبض: الطفل: 100-120 / دقيقة ، البالغ: 70-80 / دقيقة.
اللون: لون البشرة الوردي الأكثر وضوحاً على الشفاه والعينين.
كدمات الرقبة
تدابير الطوارئ:
1- عدم تحريك رأس المصاب وتثبيته بوضع قطع من القماش تحته.
2- إذا كان المصاب على ظهره غط رقبته بقطعة قماش دون تحريكه ولا تضع شيئاً تحت رأسه.
صدمة في الكتف والعضد
تدابير الطوارئ:
1- اصنعي وشاحًا يمكنه دعم وزن ذراعك حول رقبتك.
2- ثبت الكوع والكتف بربط الذراع بالجسم.
الوظائف الحيوية الأساسية:
النبض: طفل 100-120 / دقيقة – بالغ 70-80 / دقيقة.
التنفس: طفل 30 حركة / دقيقة – للكبار 16-20 حركة / دقيقة.
يظهر اللون الوردي للجلد بشكل ملحوظ على الشفاه والعينين.
التواء الكاحل والمعصم
تدابير الطوارئ:
1- إصلاح المنطقة المصابة بضمادة أو قطعة قماش مثبتة بضمادة.
2- ضع الكمادات الباردة.
ضغط القدم
تدابير الطوارئ:
1- قم بإزالة أو قطع الحذاء.
2- ثبت الساق بقطعة قماش واربطها بإحكام.
كدمات في الساعد واليد
تدابير الطوارئ:
1- ثبّت الساعد بقطعة سميكة من الخشب أو خزانات ملفوفة بقطعة قماش لتدعيمها.
2- اصنعي وشاحًا يدعم وزن ذراعك على رقبتك.
كدمات الأصابع
تدابير الطوارئ:
3- استخدم خافض اللسان أو أي قطعة خشب مناسبة.
4- ثبت الإصبع بقوة بضمادة من القماش أو شريط لاصق.
الوظائف الحيوية الأساسية:
النبض: – طفل 100-120 / دقيقة – بالغ 70-80 / دقيقة.
اللون: لون البشرة الوردي الأكثر وضوحاً على الشفاه والعينين.
ضغط القدم
تدابير الطوارئ:
1- في حالة وجود جرح في مكان الإصابة ، قم بتغطيته بضمادة.
2- ثبّت الرجل في الوضع الحالي باستخدام لوح خشبي أو أوعية ملفوفة بأقمشة مثبتة برباط.
3- أو اربطيها مع الرجل السليمة برباط وأدخل بينهما قطعة من القماش.
رضوض في الركبة
تدابير الطوارئ:
ثبت الركبة في الوضع الحالي باستخدام لوح خشبي أو مجلات ملفوفة بقطعة قماش وثبتها بأشرطة.
طرق علاج الكدمات بالأعشاب
يمكن علاج الكدمات والرضوض بالطب البديل ، حيث بمساعدة بعض الأعشاب والنباتات الطبية يمكن التخلص من آثار الكدمات التي لها لون أخضر أو أصفر حسب نوع الإصابة وبعضها هي واردة ادناه. النباتات والأعشاب:
أناناس: تحتوي شرائح الأناناس على مواد تقلل من آثار الكدمات وآلامها عن طريق تناولها.
البابونج: حيث يتم استخدام زيت البابونج أو عصير البابونج أو مغلي البابونج لتدليك المنطقة المصابة.
دوران: يتم وضع كمادات دافئة من الكركم المسلوق على المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم للحصول على نتائج أفضل.
الجزرة الصفراء حيث يتم غلي ورقها ، يتم تحويلها إلى كمادات وتوضع على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
النخالة والخل: منه يتم عمل كمادات ساخنة ، والتي يتم تطبيقها على المنطقة المصابة مرة واحدة في اليوم.
الزعتر والكزبرة: يتم عمل كمادات ساخنة من الكزبرة أو الزعتر وخلطها بزيت الزيتون وتوضع على المنطقة المصابة مرتين في اليوم لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام للحصول على نتائج أفضل.
بَقدونس: حيث أن بذورها تستخدم بعد طحنها وتوضع على منطقة الألم فهي تعمل على محو آثار الكدمات والتخلص من الألوان الناتجة كما تعمل على إزالة الآلام الشديدة.
زهرة العطاس: تستخدم صبغة زهرة زهرة العطاس كمرهم لتخفيف آلام الكدمات.
الخزامى: تستخدم زهرة اللافندر بعد الغليان بكمية معقولة من البابونج لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم توضع على المنطقة المصابة مرتين يوميًا خلال اليوم لمدة ثلاثة أو أربعة أيام على الأقل.
من أجل علاج المصاب ، فإن الراحة التامة ضرورية للغاية أيضًا ، حيث يجب أن يبقى في الفراش ولا يتحرك كثيرًا ، لأن هذا يؤثر على مدى الإصابة ولا تحدث مضاعفات أخرى ، ومن الأنسب ربط الساق ، أو اليد (أو المنطقة المصابة) مع ضمادة مخصصة للكدمات والكدمات ، كما هو مباع في الصيدليات والأسواق التجارية ، يمكن وضع الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
ما هي أفضل طريقة لعلاج كدمات طفلي؟
معظم الكدمات غير ضارة وستشفى من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى 10 أيام. لمساعدة طفلك على الشفاء ، يمكنك تجربة عدة علاجات:
إذا كانت كدمة طفلك منتفخة أو متورمة ، ضع كيس ثلج عليها عدة مرات في اليوم لمدة 48 ساعة الأولى. ستعمل كيس أو علبة من البازلاء المجمدة المذابة جزئيًا إذا لم يكن لديك كيس ثلج في متناول اليد. لفي الكيس أو الصندوق بقطعة قماش أولاً حتى لا تضر البرد بشرة طفلك.
حاول الاستمرار في الضغط على كدمة طفلك لمدة 15 دقيقة في كل مرة. قد يكون من الأسهل القيام بذلك أثناء الحضن أو القراءة مع طفلك.
يمكن أن يساعد كريم أو جل زهرة العطاس في تقليل التورم أو التورم. وهي متوفرة في الصيدليات بدون وصفة طبية. دائما اتبع تعليمات الاستخدام.
إذا بدا أن طفلك يعاني من ألم من الكدمة ، أعطه باراسيتامول أو إيبوبروفين. يمكن لطفلك تناول الباراسيتامول إذا كان عمره شهرين أو أكثر والأيبوبروفين إذا كان عمره ثلاثة أشهر أو أكثر ويزن 5 كجم على الأقل. تحقق من الجرعة بعناية واستشر طبيبك إذا كنت غير متأكد.
لا تنسي أن تمنح طفلك الكثير من العناق والقبلات!
واستشارة الطبيب في الحالات التالية:
إذا أصيب طفلك بكدمات بعد وقوع حادث ، مثل السقوط من السرير أو نزول الدرج ، اصطحبهم إلى الطبيب. قد ترغب في فحصه بحثًا عن إصابات أقل وضوحًا. يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا:
ضرب طفلك رأسه ولديه كدمة خلف أذنه. قد يكون هذا علامة على كسر في الجمجمة.
لم تتضاءل الكدمة أو تختفي خلال أسبوعين.
بدا طفلك منزعجًا ومتألمًا لأكثر من 24 ساعة.
بدت الكدمة منتفخة ومليئة بالصديد ولم تتحسن بعد 48 ساعة من العلاج باستخدام كيس الثلج.
يعاني طفلك من الحمى.
يعاني طفلك من الكثير من البقع السوداء أو الزرقاء أو الأرجوانية غير المبررة والكدمات التي لا علاقة لها بإصاباته أو جروحه. قد يعني أن طفلك يعاني من اضطراب نزيف.
أدوية الثآليل:
تحدث السحجات نتيجة احتكاك جسم خشن أو شبه صلب بالجلد ، مما يؤدي إلى إصابات سطحية ويؤدي إلى:
* حك سطح الجلد
* انتشار الدم بالنقاط
* ألم حاد
الإسعافات الأولية للأشخاص الذين يعانون من تهيج الجلد:
* اغسل يديك بالماء والصابون
* اغسل منطقة الكشط بالماء والصابون
* نظف الجرح بمحلول ملحي أو مطهر (لا تستخدم الكحول أو اليود لتنظيف جروح الجلد التي تنزف).
قم بإزالة الحطام والحصى الصغيرة عن طريق سكب محلول ملحي أو ماء نظيف على الجرح وكرر هذه العملية للتأكد من نظافة الجرح.
* الضغط على مكان النزيف لإيقافه ، باستخدام ضمادة معقمة ونظيفة
* اغسل الجرح بالماء الجاري
* جفف الجرح بشاش معقم
* تغطية الجرح بضمادة معقمة
* اغسل يديك بالماء والصابون
الحلول الطبية:
1- الكحول
2- محلول ملحي فسيولوجي بتركيز 0.9٪ يستخدم لتنظيف الجرح
3- H 2 O 2
4- صبغة اليود
5- Microchrome
صدمة الدماغ
أسباب إصابات الدماغ الرضحية
تحدث إصابة الدماغ الرضية نتيجة ضربة قوية جدًا أو إصابة تخترق الرأس. تشمل الأسباب الرئيسية لهذه الإصابات السقوط وحوادث المرور. تشمل الأسباب الرئيسية الأخرى لإصابات الدماغ الرضحية الصدمة العرضية بشيء صلب أو اعتداء أو إصابة رياضية.
تحدث أعلى نسبة إصابة بالدماغ عند المراهقين من الذكور والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة عشر وأربعة وعشرين عامًا ، وفي كبار السن من الذكور والإناث الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا. حوادث المرور هي السبب الرئيسي بين الشباب. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن خمسة وسبعين عامًا ، تُعزى معظم هذه الإصابات إلى السقوط أو الرحلات.
يمكن أن يعاني الأطفال من إصابات خطيرة في الدماغ من جراء ارتجاج عنيف ، سواء بسبب إساءة معاملة الأطفال أو اللعب الخشن. متلازمة هز الرضيع هي شكل من أشكال إصابات الدماغ الرضحية. الانفجارات هي سبب شائع لإصابات الدماغ الرضية في الجيش أثناء الحرب.
أعراض إصابات الدماغ الرضحية
يمكن أن تكون إصابات الدماغ الرضحية خفيفة أو شديدة جدًا اعتمادًا على مدى إصابة الدماغ. وتعتبر إصابة الدماغ الرضية شديدة إذا ظل المريض فاقدًا للوعي لأيام أو أسابيع أو شهور. الغيبوبة هي فئة من إصابات الدماغ الشديدة التي يكون فيها الضحية في حالة من فقدان الوعي لا يمكن إيقاظه منها.
تحدث إصابة الدماغ الرضية الخفيفة عندما يفقد الشخص وعيه لبضع دقائق إلى بضع ساعات. قد يظل المريض مرتبكًا لعدة أيام إلى عدة أسابيع. تستمر التغييرات في قدرة المريض على الكلام أو الحركة لعدة أشهر.
مع إصابة خفيفة في الدماغ ، قد يفقد المريض وعيه أو لا يفقده. تسمى إصابات الدماغ الرضحية الخفيفة أحيانًا بالارتجاج. إذا فقد الضحية وعيه ، يستغرق الأمر بضع ثوانٍ إلى دقائق. يشعر المريض بالدوار والارتباك.
يمكن أن يحدث ارتجاج في المخ بعد السقوط في المنزل أو الاحتكاك العنيف في مباراة كرة القدم. من الطبيعي أن لا يتذكر الشخص المصاب بارتجاج في المخ الأحداث التي حدثت قبل الحادث وأثناءه وبعده مباشرة. تشمل الأعراض الأخرى لإصابة الدماغ الرضحية ما يلي:
صداع.
ارتباك.
دوخة.
دوخة؛
عدم وضوح الرؤية أو تعب العيون.
طنين.
شعور بطعم كريه في الفم.
التعب أو النعاس أ
اضطرابات النوم
تغيرات في السلوك أو المزاج
علاج إصابات الدماغ الرضحية
يعتمد علاج إصابات الدماغ الرضحية على شدة الإصابة. تشير إصابة الدماغ الرضية الخفيفة بدون أعراض إلى نزيف داخلي في الدماغ ولا يتطلب علاجًا ، بل الراحة فقط. ومع ذلك ، قد يطلب الطبيب أيضًا من المريض أو الأسرة مراقبة أي أعراض مثل الصداع الشديد ، والتداخل في الكلام ، والغثيان ، والقيء ، والنعاس. قد تشير هذه الأعراض إلى وجود نزيف داخل الدماغ.
إذا كانت إصابة الدماغ الرضحية أكثر شدة ، فإن العلاج في المستشفى والمراقبة الدقيقة والعلاج ضروريان. على سبيل المثال ، عند حدوث كسر في الجمجمة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة الجلطة الدموية وإصلاح الكسر.
وفي حالة إصابة شخص في رأسه يجب أن يفحصه طبيب لتهدئته. إذا ظهرت على المريض الأعراض التالية ، يجب طلب العناية الطبية الفورية:
النوبات
ضعف أو تنميل في اليدين أو القدمين.
خطاب إشكالي.
قيء متكرر
صداع حاد.