أسباب وأسباب خوف الأطفال
هناك بعض الأشياء التي تجعل الطفل يخاف منها:
- يتعرض الطفل لبعض المواقف والأشياء التي لا يستطيع تفسيرها ، وبالتالي يشعر بالتهديد من هذه الأشياء ، فمثلاً نجد أن هناك طفلًا يخاف من بعض الأشياء التي لا تخيفه. الاخوة.
- أحيانًا يصاب الطفل بالخوف باعتباره تصرفًا مشابهًا لرد فعل الآخرين تجاه شيء ما أو ردود أفعال الأطفال الآخرين ، على سبيل المثال الخوف من الآخرين عندما يرون شيئًا مخيفًا ، مثل ثعبان أو أسد ، وبالتالي يقلد الطفل الشعور بالخوف من ذلك. رأى.
- عندما يرى الطفل شيئًا مخيفًا أو مؤلمًا يثير الخوف في نفوسه ، مثل مشاهدة حادث سيارة مخيف أو رؤية قطة تدهسها سيارة ، يصبح الطفل خائفًا نتيجة هذه الأشياء المخيفة التي شاهدها عالقة في جسده. عقل _ يمانع.
- عدم احترام الطفل وقلة شخصيته في بعض الأحيان يرتكب الوالدان أفعالاً خاطئة تجاه الطفل ، مما يتسبب في افتقاره إلى الشخصية ويقلل من احترام الطفل لذاته واحترام الآخرين تجاهه ، وفي هذا الأمر يفقد الطفل نفسه. -الثقة ، يشعر بالخوف ويرافقه.
- يؤدي تعريض الطفل باستمرار لمشاكل عائلية إلى توتره وخوفه ، لذلك يجب على الأسرة إبعاد المشاكل الأسرية عن الأطفال.
- قد يظهر خوف الطفل نتيجة تعرضه لأحداث مخيفة في الماضي ، أو أن لدى الطفل خيال واسع يجعله يتخيل بعض التخيلات التي تخيفه.
- تغيير وضع نوم طفلك المعتاد ، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو بعيدًا عن المنزل.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد والتعب المفرطان إلى خوف الطفل في الليل.
كيفية التعامل مع الخوف عند الاطفال
مواجهة خوف الطفل في الداخل هي أفضل طريقة للتغلب على الخوف ثم التخلص منه ، وذلك بتوجيه الوالد لتعلم مواجهة الخوف من خلال إكساب الطفل مهارات تساعده على السيطرة على الخوف الذي يصيبه. وهذه المهارات كالتالي:
- علم الطفل أن يضع خوفه على مقياس تدريجي ، على سبيل المثال يمكن استخدام مقياس من 1 إلى 10 لقياس مستوى الخوف ، بافتراض أن 1 يمثل أقل خوف و 10 يمثل أكبر خوف ويعلم الطفل قياسه. الخوف في كل مرة ، وبعد ذلك سيحاول الطفل تقليل خوفه عن طريق زيادة درجة خوفه.
- علم الطفل أن يشجع نفسه عندما يشعر بالخوف أو أن يواجه موقفًا يسبب له الخوف ، على سبيل المثال أن يستخدم الطفل بعض العبارات التي تحفزه وتشجعه على التخلص من الخوف ، على سبيل المثال ، أنه يستطيع فعل ذلك ، أو أن كل شيء على ما يرام وغيرها من العبارات التي تشجع الطفل على التخلص من الخوف والخوف تدريجياً.
- اجعل الطفل يعتاد على الاسترخاء مع التنفس العميق ، أو تخيل الطفل يطفو فوق الغيوم أو مستلقيًا على شاطئ البحر.
متى يبدأ الميل إلى معاملة الطفل بدافع الخوف؟
إذا شعر الوالدان أن الطفل لا يتصرف وفقًا لطبيعته أو أن الخوف الذي يشعر به له تأثير سلبي على حياته وعلى قيامه بالأنشطة المختلفة ، مثل الذهاب إلى المدرسة واللعب مع الأصدقاء ، أو إذا كان يشعر بالأرق بسبب الخوف ، أو تعريض الطفل للتوتر بسبب إحساسه بالخوف ، كما في هذه الحالات يجب أن يعالج الطفل من قبل طبيب نفسي متخصص في علاج الأطفال.
علاج الخوف عند الاطفال اثناء النوم
هناك علاجات الخوف التي يمكن استخدامها لعلاج الخوف عند الكبار والصغار وهي كالتالي:
- ابدأ بمواجهة الطفل بمواقف تسبب له الخوف بشكل تدريجي ، والأهم قبل ذلك هو التعرف على كل الأشياء التي يخاف منها الطفل.
- – عدم معاقبة الطفل نتيجة شعوره بالخوف ، لأنه يمكن أن يثير هذا الشعور في صقر الطفل ، لكن الأمر يمكن أن يتطور حتى يصبح الطفل يثبط مشاعره ، وهو أمر خطير يصيب الطفل ، لذلك يجب على الوالدين الابتعاد عن اتباع هذه العادات الخاطئة ومن ثم تقديم الدعم للطفل وتنمية قدرته على مواجهة خوفه.
- الآباء الذين يشجعون الطفل ويساعدونه على ممارسة بعض الأنشطة المحفزة ، على سبيل المثال ، يمكنهم أن ينضموا إلى الطفل في لعب بعض الألعاب بأشياء يخاف منها الطفل ، لأن استجابة الطفل تزداد عند اللعب.
- إذا كان خوف الطفل مفرطًا فيجب التعامل معه بالاسترخاء وعرض مقاطع فيديو تشجع الطفل على تخيل قدرته على مواجهة الخوف وأيضًا الأشياء التي تخيفه حتى يعتاد على مواجهة خوفه في الواقع. .
- التحدث مع الطفل عن الأشياء التي تخيفه ، لأنها خطوة مهمة للطفل لكي يشعر بإدراك الوالدين لخوفه ، مع الحاجة إلى المنطق والعقلانية لإقناع الطفل بأن خوفه مجرد وهم لا أساس له من الصحة لأنه على سبيل المثال ، إذا أخبر الطفل أنه يخاف من وجود وحش تحت السرير ، فعليك أن تأخذ الطفل لينظر تحت السرير للتأكد من عدم وجود وحش هناك ، وبهذه الطريقة يكون الطفل سوف يتأكد من أن خوفه لا أساس له من الصحة.
- لا ينبغي أن يخاف الطفل أو يعززه الخوف ، لأن هذا له تأثير سلبي على الطفل.
- يجب مراقبة ما يشاهده الطفل على التلفاز ، لأنه يوجد في الوقت الحاضر بعض الرسوم الكرتونية التي تعرض مشاهد وأفكار تخيف الأطفال ، مثل الوحوش والأجانب ، لذا يجب إحكام السيطرة على المحتوى الذي يشاهده الطفل ، حتى لا يكون التليفزيون كذلك. سبب للخوف على الطفل.
- من الضروري تجنب تحريض الطفل على الخوف ، فمثلاً إذا كان الطفل خائفاً أثناء النوم فلا يجب على الأم أن تأخذه للنوم بجانبها ، لأن هذا ليس حلاً ، ولكن يجب أن ينام الطفل في غرفته الخاصة. ويمكنه التحدث معه عن خوفه ومحاولة تهدئته حتى ينام. لذلك اعتاد على مواجهة الخوف وعدم الهروب منه.
- أثناء النوم يمكن وضع رفيق للطفل لمساعدته على التخلص من خوفه ، على سبيل المثال وضع أسماك الزينة أو الهامستر في غرفته لمساعدته على التخلص من الشعور بالوحدة والخوف أثناء الليل ، أو قد يُجبر الطفل على مشاركة الغرفة مع إخوته.
- من الأفضل تقليل الإضاءة في الغرفة التي ينام فيها الطفل تدريجيًا ، لأنه ليس من الجيد ترك الطفل ينام بإضاءة قوية ، لذلك عليه أن يعتاد تدريجيًا على النوم في الظلام.
نصائح للآباء حول كيفية التعامل مع مخاوف الأطفال
- يجب على الوالدين التعامل مع خوف الطفل بحكمة واحترام مشاعره والامتناع عن السخرية من الطفل والتعامل مع الأمر بجدية.
- يجب الحرص على عدم إبعاد الطفل نهائياً لأسباب تخيفه ، لكن الأمر يجب أن يؤخذ تدريجياً.
- تحدث بهدوء وثقة إلى طفل خائف.
في نهاية موضوعنا قدمنا لكم علاج الخوف عند الاطفال اثناء النوم ونتمنى ان يعجبكم الموضوع وتجدوا فيه شيئا مفيدا.