ارتفاع درجة حرارة الجسم من الأعراض التي تدل على وجود مشكلة داخلية ، لأن الحرارة بحد ذاتها ليست مرضا ، بل من أعراض المرض ، فعندما تهاجم الميكروبات والفيروسات خلايا الجسم ، يحارب الجهاز المناعي ضدها. . جميع أشكال؛ ومنها: ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي البالغ 37 درجة مئوية ، بحيث يشعر الشخص بالحرارة ، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى ، ولكن لا ينبغي الاستهانة بهذه الزيادة في درجة الحرارة ؛ لأنه يمكن أن يترافق مع مضاعفات خطيرة للغاية تؤثر على خلايا الدماغ إذا لم يتم تقليلها بسرعة.
أسباب الحرارة الداخلية
- إصابة الجسم بالأمراض المعدية مثل الكوليرا والجدري.
- إصابة المريض بنزلة برد مصحوبة بارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية وحمى.
- الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
- التعرض للشمس لفترة طويلة.
طرق معالجة حرارة الجسم الداخلية
-
- شرب الكثير من السوائل مثل العصائر الطبيعية والماء لتقليل درجة الحرارة وتعويض الجسم عن كمية السوائل المفقودة بسبب ارتفاع درجة حرارته.
- قم بعمل كمادات من الماء البارد للمساعدة في تقليل درجة الحرارة المرتفعة بشكل كبير ، بحيث تقوم بتبليل المنشفة بالماء ثم اعصرها ووضعها على جبهتك وفخذيك وتحت الإبط.
- العمل على راحة الجسم وقفة.
- خذ حمامًا في ماء دافئ.
- ارتدِ ملابس خفيفة ومريحة تمتص العرق ، خاصة قبل النوم.
- تناول الخضار التي تحتوي بالإضافة إلى المغنيسيوم على الفيتامينات والحديد والفوسفور والكالسيوم مثل الخيار.
- اشرب مشروب الكركم عن طريق إضافة نصف ملعقة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الساخن بالإضافة إلى نصف ملعقة من الفلفل الأسود واشرب الخليط مرتين في اليوم حيث يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للبكتيريا والفيروسات مما يساعد بشكل كبير في تقليل نسبة عالية. درجة حرارة الجسم.
- تحضير الريحان المسلوق عن طريق وضع كمية من أوراقه في الماء المغلي وشربه ، حيث يعتبر الريحان مضاد حيوي طبيعي ويفيد في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الرئة أو القلب أو كبار السن ، يجب التوجه إلى طبيب مختص للخضوع للعلاج الموصوف من قبل الطبيب وتجنب الإضرار بالصحة.
كيفية التخلص من حرارة الجسم
ماء بارد
اغمس قطعة قماش نظيفة في الماء البارد واعصرها جيدًا ثم ضعها على الجبهة وتحت الإبط ويفضل تغيير القماش كل خمس دقائق على الأقل ، بالإضافة إلى تجنب الماء شديد البرودة ؛ لأنه يؤدي إلى مضاعفات ويعتبر الماء البارد العلاج الأكثر استخدامًا لأنه ينظم درجة حرارة الجسم بشكل فعال للغاية.
رَيحان
الريحان من الأعشاب المستخدمة لخفض درجة حرارة الجسم لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه بوضع حفنة وملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل وكوب ماء في إناء. على النار وقلبي ، ثم اتركي الخليط حتى يغلي ، ثم ارفعيه عن النار ، أضيفي إليه نصف ملعقة كبيرة من العسل وقلبي ، ثم اشربه على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، أو يمكنك استخدامه ضعي نصف ملعقة كبيرة من كل من: الفلفل الأسود والريحان في كوب ماء ساخن مع التقليب ، ثم ضعي المزيج جانبًا حتى يبرد ، ثم صفيه وشربه ثلاث مرات على الأقل يوميًا.
خل التفاح
ضعي ربع كوب من خل التفاح في الحمام ، ثم انقعي جسمك لمدة نصف ساعة على الأقل ، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى عن طريق خلط نصف ملعقة كبيرة من كل منهما: خل التفاح والعسل في كوب ماء وقلبي ثم اشرب الخليط ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
ثوم
سحق حفنة من كل من: الثوم والقرنفل ، ثم ضعي الخليط في كوب من الماء وقلبي ، ثم اشرب الخليط مرة واحدة في اليوم وسوف يقلل الثوم من ارتفاع درجة حرارة الجسم ؛ يحتوي على مواد مضادة للميكروبات والفيروسات.
نعناع
ضعي ربع كوب من النعناع المفروم ونصف ملعقة كبيرة من كل من: الفلفل الأسود ومسحوق الزنجبيل في كوب من الماء وقلبي ، ثم اشربوا المزيج ثلاث مرات على الأقل في اليوم ، أو يمكن استخدامه بطريقة أخرى وهي اشربه منقوعًا مرتين في اليوم.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
- في حالة وقوع حادث لكبار السن فوق السبعين سنة.
- التهاب الحلق وصعوبة البلع مع ارتفاع درجة الحرارة.
- ألم شديد في العينين والرأس.
- القيء والغثيان المصاحب للحمى.
- إفراز البلغم
- ألم في الصدر وسعال.
- في حالة إصابة الأطفال بعمر شهرين.
المراجع: 1