علاج التسوس بالأملاح
قبل تعلم كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأملاح ، إليك بعض المعلومات عن التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المصاحبة لهذا الالتهاب:
- معظم مشاكل الجيوب الأنفية الناتجة عن العديد من الأسباب هي انسداد فتحتي الأنف مما يحفز حدوثها
- التهاب الجيوب الأنفية نتيجة تراكم المخاط في الأنف مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض ، مثل:
- حكة واحمرار في العيون.
- البرد المستمر.
- العطس والسعال المستمر.
- تغيير نبرة الصوت وصلابته.
- رائحة الفم الكريهة بسبب انتشار البكتيريا في الأنف.
- عدم القدرة على التنفس من خلال فتحتي الأنف.
- صداع مستمر بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.
- في حالة التهاب الجيوب الأنفية البسيط ، قد يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام طريقة علاج الجيوب الأنفية الملحية ، لأنه في هذه الحالة يكون عادةً سيلان الأنف الذي يجف تدريجياً ويؤدي إلى تراكم المخاط داخل الأنف.
- عندما يستخدم الملح على شكل محلول ملحي ، فإنه يخفف البلغم الجاف مما يساعد على التخلص بسهولة من البلغم العالق في الجيوب الأنفية.
- يحتوي هذا العلاج بالملح الجاهز على الكلوريد أو بيكربونات الصوديوم التي تساعد على تنظيف الجيوب من الميكروبات وتقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية وترطيب الجيوب الأنفية وتسهيل طرد المخاط عند استنشاقه.
- ميزة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأملاح أنه لا يسبب أي آثار جانبية ، كما يوصي به معظم الأطباء في حالات الزكام أو احتقان الجيوب الأنفية.
فوائد معالجة تجويف الملح
يساعد المحلول الملحي المستخدم في علاج مشاكل الجيوب الأنفية في العديد من الأغراض مثل:
- تقليل احتقان الجيوب الأنفية.
- علاج حساسية الأنف.
- شجع التنفس عن طريق الأنف.
- تقليل الالتهاب في الغدد التي تفرز المخاط.
- علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجيوب الأنفية.
- تخلص من أي مهيجات أنفية تسبب الحساسية.
- تطهير الجهاز التنفسي من البكتيريا المسببة لالتهاب حاد.
- التقليل من حدة السعال وبالتالي علاج مشكلة سيلان الأنف.
- إذابة المخاط اللزج الذي يسد فتحات الأنف ويصعب التخلص منه.
- ترطيب الجيوب الأنفية وتقليل مخاطر جفاف المخاط مما يؤدي إلى انسداد هذه الفتحات.
- تقليل ضغط الجيوب الأنفية وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
- تقوية القدرة على الشم والتخلص من مشكلة الرائحة من عدم وجود روائح مصاحبة لمشاكل الجيوب الأنفية.
كيفية علاج الجيوب الأنفية بالملح
يمكن استخدام المحلول الملحي الطبي المتوفر في الصيدليات والمتوفر على شكل بخاخ لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية ويمكن صنع هذا المحلول الملحي في المنزل:
- ضعي كمية مناسبة من الماء في إناء وسخنيها حتى الغليان ، ثم أضيفي الملح الخشن إلى الماء المغلي واستنشق البخار المتصاعد.
- يوصى بتكرار هذه الخطوات 4 مرات يوميًا للتخلص تمامًا من أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
نصائح يجب اتباعها قبل استخدام الملح لعلاج الجيوب الأنفية
هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تنجم عن الاستخدام غير الصحيح للمحلول الملحي لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية ، ولتجنب هذه المشاكل ، إليك بعض النصائح لتجنبها:
- يجب تنظيف اليدين وتطهيرهما جيدًا لمنع انتقال أي جراثيم إلى فتحات الأنف.
- توقف عن استخدام المحلول إذا كان به شوائب.
- تجنب طريقة الاستنشاق في حالة وجود مشكلة أو جرح في الأنف حتى لا يزيد الالتهاب.
- الاعتدال في كمية الملح المضاف إلى الماء إذا كان المحلول مصنوعًا في المنزل.
- إذا قمت بإعداد محلول الملح في المنزل ، فاستخدم المياه المعدنية أو قم بغلي مياه الشرب العادية.
- لا تستخدم الماء البارد أو الساخن واستخدم الماء الدافئ لتجنب إصابة الأنف.
الآثار السلبية لاستخدام الملح في تنظيف الأنف
عادة لا يكون للعلاج بالملح لمشاكل الجيوب الأنفية أي آثار جانبية ، ولكن في بعض الحالات النادرة قد يحدث ما يلي:
- شعور بألم في الأنف يختفي عادة بعد فترة قصيرة.
- الشعور بالصداع في بعض الأحيان.
- العطس بسبب دخول الملح إلى فتحتي الأنف.
- نادرا ما يكون استخدام المحلول مصحوبًا بنزيف في الأنف ، ولكن يمكن أن يحدث.
علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية
من الطرق الشائعة الأخرى لعلاج التهاب الجيوب الأنفية استخدام الأعشاب الطبيعية ، ومن أهمها:
خل التفاح
- تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا لخل التفاح في التخلص من الميكروبات في الجيوب الأنفية التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يرطب الممرات الهوائية والخياشيم. مما يساعد على التخلص من المخاط الذي يسد الحفرة
- يمكن استخدام خل التفاح عن طريق إضافته إلى الماء وعصير الليمون والقليل من العسل وشرب هذا المشروب مرتين في اليوم.
مستخلص بذور الجريب فروت
- يساعد مفعول بذور الجريب فروت ، التي تشبه خصائص المضادات الحيوية ومضادات الأكسدة ، في تقليل الآلام المصاحبة لمشاكل الجيوب الأنفية.
- كل ما عليك فعله هو إضافة مستخلص البذور أو عصير الجريب فروت إلى الماء الفاتر ووضعه في زجاجة رذاذ واستخدامه كمحلول ملحي.
الزنجبيل والكركم
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم ، بما في ذلك الجيوب الأنفية. يساعد الزنجبيل أيضًا في تخفيف نزلات البرد التي تزداد أثناء الليل.
- يمكن استخدام هذا الخليط عن طريق غليان هذا المشروب وشربه مرتين في اليوم حتى تختفي الأعراض.
ثوم
- الثوم مفيد جدًا في تحسين صحة جهاز المناعة في الجسم لأنه غني بالأليسين الذي يعمل كمضاد حيوي قوي ومضاد للفيروسات.
- يمكن استخدام الثوم عن طريق تناوله في الصباح على معدة فارغة ، أو بإضافته إلى الماء المغلي واستنشاق البخار الناتج.
البابونج والشاي الأخضر
- هذه الأعشاب الطبيعية هي مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تعتبر ممتازة في تنظيف التجاويف.
أوراق الريحان
تساعد إضافة أوراق الريحان إلى الماء المغلي واستنشاق البخار على طرد الميكروبات والمخاط الذي يسد فتحتي الأنف.
أوراق النعناع
- بفضل خصائصه المبردة ، يساعد النعناع على تهدئة التهاب الجيوب الأنفية والأعراض المرتبطة بالحساسية ويجعل التنفس أسهل.
- يمكن استخدام أوراق النعناع عن طريق استنشاق بخار الماء المحتوي على أوراق النعناع أو بشرب مغلي النعناع لتهدئة السعال.
بلسم الليمون
- يساعد الليمون في تقليل الالتهاب الناجم عن السعال في الحلق الذي يصاحب التهاب الجيوب الأنفية عادة.
- يمكن استخدام هذا المكون عن طريق إضافة القليل من الأوراق المحتوية عليه إلى الماء المغلي ثم غرغرة هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم لتخفيف التهاب الحلق.
في هذا المقال ، تعرفنا على فوائد علاج الجيوب الأنفية بالملح ، وطريقة علاج الجيوب الأنفية بالملح ، وقدمنا نصائح يجب اتباعها قبل استخدام الملح لعلاج الجيوب الأنفية ، وتعرفنا على الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدام الملح لتنظيف الأنف. كما تعلموا طرق علاج التسوس باستخدام الأعشاب والمواد الطبيعية.