ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
يوجد في الأنف مجموعة من الغرف المملوءة بالهواء والتي تحتوي على عظام الوجه بالداخل والتي تسمى الجيوب الأنفية.
عندما تلتهب هذه الجيوب ، فإنها تشكل سائلًا مخاطيًا أكثر لزوجة مما يجعل من الصعب عليها المرور عبر الفتحات الصغيرة في الأنف وتسبب الألم داخل الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
يمكن أن يستمر علاج الجيوب الأنفية المزمنة لفترة قد تتجاوز ثلاثة أشهر ، في حالة التهاب الجيوب الأنفية الشديد المصاحب لارتفاع درجة الحرارة.
أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
هناك أسباب عديدة لالتهاب الجيوب الأنفية ، منها:
- نزلات البرد الشديدة.
- وجود الاورام الحميدة في الأنف.
- انحراف الحاجز الأنفي في الأنف.
- التعرض لكميات كبيرة من الغبار والأوساخ.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
تشمل بعض الأعراض التي تظهر لدى مريض التهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
- ظهور إفرازات صفراء أو خضراء في الأنف ذات مذاق حلو.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يمر بنوبات كبيرة من العطس المتكرر.
- التهاب الحلق ورائحة الفم الكريهة مع السعال الشديد.
- الرائحة والطعم السيئين.
علاج البصل الجيوب الأنفية
يمكن الآن معالجة الجيوب الأنفية بالبصل للأسباب التالية:
- يحتوي البصل على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- يستخدم البصل لعلاج الجيوب الأنفية عن طريق غلي البصل في الماء واستنشاق هذا الماء لمحاربة البكتيريا والفطريات في الأنف.
- كما أن تناول البصل يساهم بشكل مباشر في التخلص من التجاويف لاحتوائه على الكبريت وهو مضاد للبكتيريا ويسبب مشاكل في التسوس.
أسرع علاج طبيعي لالتهاب الجيوب الأنفية
تشمل الحلول التي يمكن أن تعالج مشاكل الجيوب الأنفية في المنزل ما يلي:
1- خل التفاح
- يساعد الخل الأبيض في القضاء على مشكلة التسوس عن طريق استنشاق بخار الماء المضاف إليه خل التفاح.
- يمكن شرب خل التفاح بعد تخفيفه في الماء وإضافة ملعقتين من العسل وشرب ثلاثة أكواب.
- علاج الجيوب الأنفية يعتمد على الخل عن طريق إضافة الليمون إلى خل التفاح وإضافة الماء وشرب كوب كل يوم.
2- بخار الماء
يعد البخار طريقة رائعة للتخلص من مشكلة التجاويف وللحصول على نتائج أفضل وأسرع يوصى بوضع الكثير من الزعتر أو الملح أو الزيوت العطرية على البخار.
نصائح لمنع التهابات الجيوب الأنفية
تساعد هذه المجموعة من النصائح في منع التعرض لمشكلة التهاب الجيوب الأنفية ، ومنها:
- شرب الكثير من السوائل والعصائر لأنها تقلل من إفراز المخاط وتسهل مروره.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) أو فيتامين (ج) ، لأنها تساعد في تسريع الشفاء من مشاكل الجيوب الأنفية.
- وضع كمادات دافئة على الوجه وحول العينين لتقليل الإحساس بالألم.
- يساعد الشطف بالماء المالح على تنظيف منطقة الجيوب الأنفية.
- الراحة هي إحدى الطرق التي تقوي جهاز المناعة وتساعد على تسريع الشفاء.
- عدم الانحناء مع عدم إمالة الرأس إلى الأمام.
- تجنب التدخين السلبي.
- لا تتواجد في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الغبار والأوساخ.
- المحافظة على التواجد في الهواء الرطب ويفضل استخدام المرطبات لتلافي الجفاف مما يزيد من مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
- إذا لم يكن من الممكن علاج التسوس في المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب مختص.
علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، وكذلك العوامل المضادة للالتهابات التي تشفي التجاويف.
يستخدم زيت الزيتون في العلاج عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الزيتون في الأنف كل يوم قبل النوم.
أسرع علاج للجيوب الأنفية في المنزل
يعتمدون على بعض العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص من مشاكل الجيوب الأنفية ، بما في ذلك:
1 – الثوم
الثوم من الأطعمة العطرية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر التي تقلل من كثافة المخاط وبالتالي تمنع التهابات الجيوب الأنفية.
يستخدم الثوم لعلاج الجيوب الأنفية عن طريق مضغ 3 فصوص من الثوم كل يوم للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية.
2- بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مواد مضادة للالتهابات تساعد على إزالة المخاط المتراكم في الأنف وشفاء الجيوب الأنفية.
تستخدم الحلبة لمحاربة التهابات الجيوب الأنفية عن طريق شرب مغلي من بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم.
3- زيت بذور البردقوش
يتم وضع بضع قطرات من زيت الحبة السوداء في قطعة قماش نظيفة ويتم استنشاقها كل يوم.
يمكن خلط كمية جيدة من حبة البركة مع ملعقة من العسل ويتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
4- شاي أخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيف تجويف الأنف وعلاج مشاكل الجيوب الأنفية.
علاج الجيوب بالطب النبوي
اعتمد الطب النبوي على العلاج بالاعشاب للعديد من الامراض منها مشاكل الجيوب الانفية ، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
1 – فلفل أحمر
الفلفل الأحمر من أفضل العلاجات الفعالة للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية والتخلص من تورمها.
يستخدم الفلفل الأحمر عن طريق غلي الفلفل في كوب من الماء وشربه مرتين في اليوم.
2- الكركم والزنجبيل
يحتوي الكركم على بعض المواد الفعالة التي تساهم في مكافحة الالتهابات ، لذلك ينصح بخلط الكركم مع الزنجبيل وشرب كوب من هذا المشروب كل يوم قبل النوم.
3- أوراق النعناع
تعطي أوراق النعناع إحساسًا بالانتعاش والراحة للجسم كله ، لذلك يوصى بشرب مغلي من أوراق النعناع يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على العديد من الفوائد.