ما هو التهاب الجيوب الأنفية؟
يوجد في الأنف مجموعة من الغرف المملوءة بالهواء والتي تحتوي على عظام الوجه بالداخل والتي تسمى الجيوب الأنفية.
في حالة التهاب هذه الجيوب ، فهو سائل مخاطي أكثر لزوجة ويصعب عليه المرور عبر الفتحات الصغيرة في الأنف ويسبب الألم داخل الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن
قد يستمر علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن لفترة قد تزيد عن ثلاثة أشهر في حالة التهاب الجيوب الأنفية الشديد المصحوب بارتفاع درجة الحرارة.
أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية ، ومنها:
- نزلات البرد الشديدة.
- وجود الاورام الحميدة في الأنف.
- انحراف الحاجز الأنفي في الأنف.
- التعرض لكميات كبيرة من الغبار والأوساخ.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
تحدث بعض أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، ومنها:
- إفرازات أنفية صفراء أو خضراء ذات مذاق حلو.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم؛
- تواجه نوبات كبيرة من العطس المتكرر.
- التهاب الحلق ورائحة الفم الكريهة مع سعال حاد.
- حاسة الشم والذوق.
علاج البصل الجيوب الأنفية
يمكن الآن علاج التهاب الجيوب الأنفية بالبصل للأسباب التالية:
- يحتوي البصل على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد في التخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
- يستخدم البصل لعلاج الجيوب الأنفية عن طريق غلي البصل في الماء واستنشاق هذا الماء لمحاربة البكتيريا والفطريات في الأنف.
- كما يساهم تناول البصل بشكل مباشر في القضاء على التجاويف لاحتوائه على مادة الكبريت المضاد للبكتيريا التي تسبب مشاكل في التسوس.
أسرع علاج طبيعي للجيوب الأنفية
من بين الحلول التي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية في المنزل ما يلي:
1- خل التفاح
- يساعد الخل الأبيض في التخلص من مشكلة التسوس عن طريق استنشاق بخار الماء المضاف إلى خل التفاح.
- يمكن شرب خل التفاح بعد تخفيفه في الماء وإضافة ملعقتين من العسل وشرب ثلاثة أكواب.
- علاج الجيوب الأنفية بالخل يعتمد على إضافة الليمون إلى خل التفاح وإضافته إلى الماء وشرب كوب كل يوم.
2- بخار الماء
يعد البخار من أفضل الطرق للتخلص من مشكلة التسوس. للحصول على نتائج أفضل وأسرع ، يوصى بإضافة كمية من الزعتر أو الملح أو الزيوت الأساسية إلى البخار.
نصائح لمنع التهابات الجيوب الأنفية
تساعد هذه المجموعة من النصائح على منع التعرض لمشكلة التهاب الجيوب الأنفية ، ومنها:
- شرب الكثير من السوائل والعصائر ، لأنها تقلل من إفراز المخاط وتسهل مروره.
- تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) أو فيتامين (ج) لأنها تساعد في تسريع الشفاء من مشكلة الجيوب الأنفية.
- ضع كمادات دافئة على منطقة الوجه وحول العينين لتخفيف الألم.
- يساعد الشطف بالماء المالح على تنظيف منطقة الجيوب الأنفية.
- الراحة هي إحدى الوسائل التي تقوي جهاز المناعة وتساعد على تسريع الشفاء.
- لا تميل للأمام أو تحني رأسك.
- تجنب التدخين السلبي.
- لا تتواجد في الأماكن التي يوجد بها الكثير من الغبار والأوساخ.
- يؤدي الحفاظ على التواجد في الهواء الرطب ويفضل استخدام المرطبات لمنع جفاف الهواء إلى زيادة مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.
- إذا لم يكن من الممكن علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل ، يمكنك الاتصال بطبيب متخصص.
علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، وكذلك العوامل المضادة للالتهابات التي تشفي التجاويف.
يستخدم زيت الزيتون في العلاج عن طريق وضع بضع قطرات من زيت الزيتون في الأنف كل يوم قبل النوم.
أسرع علاج للجيوب الأنفية في المنزل
اعتمد على بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك في التخلص من مشكلة الجيوب الأنفية ، بما في ذلك:
1 – ثوم
الثوم من الأطعمة ذات الرائحة الكريهة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر التي تقلل من كثافة المخاط وبالتالي تمنع التهابات الجيوب الأنفية.
يستخدم الثوم لعلاج التهاب الجيوب الأنفية عن طريق مضغ 3 فصوص من الثوم كل يوم للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.
2- بذور الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على مواد مضادة للالتهابات تساعد على التخلص من المخاط المتراكم في الأنف وشفاء الجيوب الأنفية.
تستخدم الحلبة لمحاربة التهابات الجيوب الأنفية عن طريق شرب بذور الحلبة مغلية ثلاث مرات في اليوم.
3- زيت بذور البردقوش
ضع بضع قطرات من زيت حبة البركة في قطعة قماش نظيفة واستنشق القماش كل يوم.
يمكن خلط كمية جيدة من حبة البركة مع ملعقة من العسل ويتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم للحصول على أفضل النتائج.
4- شاي أخضر
يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في تنظيف تجويف الأنف وعلاج مشاكل الجيوب الأنفية.
علاج التهاب الجيوب الأنفية بالطب النبوي
اعتمد الطب النبوي على العلاج بالأعشاب للعديد من الأمراض ، بما في ذلك مشاكل الجيوب الأنفية. طرق العلاج هي كما يلي:
1 – فلفل أحمر
الفلفل الأحمر من أفضل العلاجات الفعالة للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية والتخلص من تورمها.
يستخدم الفلفل الأحمر عن طريق غلي الفلفل في كوب من الماء وشربه مرتين في اليوم.
2- الكركم والزنجبيل
يحتوي الكركم على بعض المواد الفعالة التي تساهم في مكافحة الالتهابات ، لذلك يوصى بخلط الكركم مع الزنجبيل وشرب كوب من هذا المشروب كل يوم قبل النوم.
3- أوراق النعناع
أوراق النعناع تعطي إحساسًا بالانتعاش وتوفر الراحة للجسم كله ، لذلك يُنصح بشرب أوراق النعناع المغلية يوميًا قبل النوم للاستفادة من فوائدها العديدة.