أسباب التهاب المفاصل في الفك
هناك بعض أسباب التهاب مفصل الفك وهي كالتالي:
- حرك الأقراص.
- التعرض لتآكل القرص.
- الدفع أو الصفع أو العنف.
- طحن الأسنان في النوم.
- يضغط بشدة على أسنانه.
- التعرض للتوتر والضغط العصبي.
- حدوث مشاكل هيكلية في الفك منذ الولادة.
أعراض التهاب مفاصل الفك
يعاني مرضى الفصال العظمي من بعض الأعراض وهي كالتالي:
- يشعر الشخص المصاب بألم شديد في جانب واحد من الفك.
- انتفاخ طفيف بالوجه.
- ظهور تشقق في الفم عند فتح الفم.
- عدم القدرة على مضغ الطعام جيداً لأن فكي الأسنان العلوية والسفلية غير متطابقين.
- من الصعب استخدام الفك بشكل صحيح.
العوامل التي تؤدي إلى ظهور مشاكل في الفك لدى الصقور
تتضمن عوامل الخطر للإصابة بالتهاب مفاصل الفك ما يلي:
- إصابة سابقة بالفك.
- أداة طب الأسنان المستمرة.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- التعرض لمرض النسيج الضام.
- استخدام تقويم الأسنان.
- التعرض للضغط العصبي.
- طريقة الأكل غير الصحية.
- اضطرابات النوم.
- قلة النوم مع ضغط الرقبة على الوجه.
طرق علاج التهاب مفاصل الفك
يمكن إزالة الألم في مفصل الفك وعلاجه بالطرق التالية:
- لتخفيف الألم ، ضع كمادات دافئة على مكان الالتهاب.
- تناول الأطعمة اللينة مثل البطاطس المهروسة أو الشوربة أو الجبن أو البيض.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة.
- تقليل حركة الفك وتجنب الصراخ والغناء.
- تدليك الفك وتمارين الإطالة لتحسين حركة الفك.
- تجنب إرخاء ذقنك وإمساك هاتفك بين كتفك وأذنك.
- اجلس ونم بشكل صحيح.
- افتح أسنانك قليلاً لتجنب الضغط على الفك.
علاج التهاب مفاصل الفك بالأعشاب
يعالج التهاب مفصل الفك بالأعشاب من خلال الأعشاب التالية:
1- أعشاب الحلبة
- يؤخذ ديكوتيون من حشيشة الهر 4 مرات في اليوم ، حيث تساعد هذه الأعشاب في شد عضلات الجسم بشكل عام ، بما في ذلك عضلات الفك.
- يجب ألا تتناول أكثر من 15 جرامًا من هذه الأعشاب يوميًا لتجنب الآثار الجانبية.
2- أعشاب مخلب القط
- يتم تناول هذه الأعشاب بالجرام وهي متوفرة في شكل أقراص قابلة للمضغ ، لذلك يمكنك تناول 3 أقراص يوميًا.
3- أعشاب الصفصاف
- تحتوي هذه الأعشاب على بعض العناصر التي تساعد في تقليل الألم ومحاربة الالتهاب.
- يتم تناول هذه الأعشاب عن طريق نقع العديد منها في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق ، ويتم ترشيح هذا المشروب وشربه مرة في الصباح ومرة في المساء.
4- أناناس
- تحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفوائد والقيمة الغذائية الكبيرة لاحتوائها على مادة البروميلين التي تمنع التعرض لإلتهابات مفصل الفك.
5- عشبة اللافندر
- تساعد هذه الأعشاب على تقليل الشعور بالألم وتساهم في علاج التهاب مفصل الفك ، كما تساهم في علاج الصداع وتسهيل عملية المضغ.
أخيرًا ، بعد تحديد العلاج بالأعشاب لالتهاب مفصل الفك ، من الضروري استشارة أخصائي في حالة تعذر السيطرة على الألم بالأعشاب وحدها ، حيث يمكن للطبيب أن يصف الأدوية التي تساهم في عملية الشفاء بشكل أسرع.