ما هُو التهاب القولون التقرحي
- التهاب القولون التقرحي هُو مرض يصيب القولون وينتج عَنّْ التهاب فِيْ الأمعاء أو مرض كرون.
- يحدث داء كرون بسبب عدوى فِيْ الأمعاء الدقيقة وتجويف الفم والمعدة، بينما التهاب القولون التقرحي هُو التهاب فِيْ القولون فقط.
- قد لا يكون سبب التهاب القولون التقرحي معروفًا، ولكنه غالبًا ما يكون رد فعل الجهاز المناعي لدى بعض الأشخاص.
- يمكن أن يحدث التهاب القولون التقرحي لأي شخص فِيْ أي عمر، ولكنه يحدث غالبًا بين سن 10 و 30 عامًا.
العلاج بالاعشاب لالتهاب القولون التقرحي
1- الكركَمْ
- يحتوي الكركَمْ على مادة الكركَمْين وهِيْ مادة كيميائية فعالة تعالج التهاب القولون التقرحي ومرض كرون.
- يعالج الكركَمْ أيضًا الألم والالتهابات التي تصيب القولون بسبب المواد الفعالة والفعالة الموجودة فِيْ الكركَمْ.
2- الهندباء
- تعتبر أعشاب الهندباء من أبرز الأعشاب لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما فِيْ ذلك التهاب القولون التقرحي.
- للحصول على أفضل فوائد الهندباء، يوصى بطهِيْها بزيت الزيتون.
- أو يمكنك تناول أوراق الهندباء الطازجة أو إضافتها إلَّى السلطات.
3- نعَنّْاع
- أظهرت دراسات علمية مختلفة أن أعشاب النعَنّْاع تساهم بشكل كبير فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات.
- يمكن استخدام النعَنّْاع فِيْ العلاج عَنّْ طريق تناول النعَنّْاع المسلوق أو إضافة أوراق النعَنّْاع لبعض الأطعمة والمشروبات.
4- عرق السوس الأورال
- يُعرف هذا النوع من الأعشاب فِيْ الدول العربية باسم عرق السوس، وقد عُرف منذ فترة طويلة.
- يستخدم عرق السوس فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي لما له من خصائص مضادة للالتهابات.
- كَمْا يتميز بمذاقه الحلو، ولهذا فهُو من الأعشاب التي يحبها الجميع.
أسرع طريقة لعلاج التهاب القولون التقرحي
تشمل الطرق المثبتة لعلاج التهاب القولون التقرحي بالأعشاب ما يلي
1- عشب القمح
- القمح هُو عشب يحتوي على الأحماض الأمينية بالإضافة إلَّى الكلوروفِيْل والأنزيمات المختلفة.
- يقلل القمح من نزيف المستقيم ويساعد فِيْ القضاء على التهاب القولون التقرحي.
- لكن تجدر الإشارة إلَّى أنه لا يوجد دليل علمي مؤكد على نجاح القمح فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي.
2- الأقباط الصينيون
- وتعتبر هذه الأعشاب من الأعشاب المميزة فِيْ علاج التهابات المعدة بشكل عام والتهابات القولون بشكل خاص.
- فِيْ الصين، يتم الاعتماد على هذا النبات بشكل شائع لعلاج أي مشاكل فِيْ الجهاز الهضمي.
- تحتوي هذه الأعشاب على مادة فعالة تمتص السوائل من القولون ولكن يجب تناولها بكَمْيات معتدلة.
- لأن استهلاكه المفرط يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية.
3- نبات السيليوم
العَنّْاصر التي قد تعجبك
كَيْفَِيْة استخدام الصمغ العربي للقولون
فوائد زيت الزيتون للمعدة والقولون
صعوبة فِيْ التنفس فِيْ القولون
- يعتبر هذا النبات من الأعشاب الرائعة فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي.
- يوصى بتناول هذا النبات عَنّْ طريق غلي هذه النباتات فِيْ الماء وتناول كوب منها فِيْ الصباح على معدة فارغة.
العلاج النهائي لالتهاب القولون التقرحي
من العلاجات الطبيعية الفعالة فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي
1- البروبيوتيك
- البروبيوتيك هِيْ خمائر طبيعية مفِيْدة تعزز نمو البكتيريا المفِيْدة فِيْ المعدة
- لذلك، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يحسن عمل الجهاز الهضمي ويقلل من الآثار الجانبية على الجهاز الهضمي.
- أكدت العديد من الدراسات أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يساهم فِيْ علاج التهاب القولون التقرحي.
- توجد البروبيوتيك فِيْ الزبادي والمخللات الصحية.
2- جل الصبار
- يساعد جل الصبار على القضاء على التهاب القولون التقرحي، حيث يحتوي على مجموعة من العَنّْاصر الكيميائية النباتية.
3- زيت زيتون
- يساهم زيت الزيتون فِيْ علاج العديد من المشاكل والالتهابات التي تصيب القولون وتؤدي إلَّى التهاب القولون التقرحي.
- يوصى بإضافة زيت الزيتون إلَّى السلطات أو الوجبات بشكل عام للاستفادة من فوائده.
وصفة قشر الرمان و حبة البركة لالتهاب القولون التقرحي
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة من العسل.
- 2 ملاعق كبيرة من حبة البركة.
- قليلا من قشر الرمان المسحوق.
كَيْفَ تستعد
نصائح لتقليل التهاب القولون التقرحي
يؤكد العديد من الأطباء أن اتباع نمط حياة صحي يساهم بشكل كبير فِيْ تقليل فرصة التعرض لعدوى التهاب القولون التقرحي، بما فِيْ ذلك
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب التهابات القولون، بما فِيْ ذلك الأطعمة التي تحتوي على الدهُون ومنتجات الألبان والكافِيْين.
- الاهتمام بالتمارين الرياضية المنتظمة التي تساهم فِيْ الوقاية من ضعف جهاز المناعة وأي مشاكل صحية.
- تجنب الإجهاد والتوتر والقلق قدر الإمكان، لأن المشاعر السلبية تؤثر بشكل مباشر على القولون وتزيد من تقلصات القولون.
- بالإضافة إلَّى تقليل تناول الدهُون غير الصحية واستبدالها بأوميجا 3 والدهُون الصحية.
- الإقلاع عَنّْ التدخين والمشروبات الكحولية لأنها تسبب مشاكل خطيرة فِيْ القولون.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية، حيث أن العديد من الأدوية تسبب آثارًا جانبية، بما فِيْ ذلك زيادة التهابات القولون.
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية، حيث تساعد فِيْ إزالة السموم الزائدة من الجسم.
- من خلال البراز وتساعد على تحسين الهضم.