علاج التهاب الغضروف في الركبة

علاج التهاب الغضروف بالركبة

يتم استخدام العديد من الطرق لعلاج التهاب غضروف الركبة ويتم تحديدها من قبل طبيب مختص على أساس كل حالة على حدة ، باعتبار أن أعراض الالتهاب من المحددات الهامة للعلاج وأن طرق العلاج تشمل ما سنذكره في الفقرات التالية :

1- العلاج الجراحي

العلاج الجراحي هو الملاذ الأخير إذا لم تتغير الحالة عن العلاجات الأخرى وتحدث بعدة طرق:

استبدال المفصل: يتم ذلك عن طريق استبدال المفصل الطبيعي في ركبة المريض بمفصل صناعي عن طريق وضع الركبة في وضع مرن ، وعمل شق (15-25 سم) ، وتحريك الرضفة ، وقطع الجزء السفلي من المفصل التالف. ثم استبدله.
تقليل الضغط على الغضروف: عن طريق تقويم الساق عن طريق إزالة جزء صغير من عظم الفخذ أو عظم الساق لتخفيف الضغط عن الركبة ، وهذا علاج لالتهاب الغضروف في الركبة.
إعادة وضع الأجزاء الحاملة للوزن: يقوم الجراح بتحريك قطع صغيرة في المناطق الخالية من الوزن ويضعها حيث يضغط عليها الغضروف.
ثقوب العظام: تتكون هذه الطريقة من ثقب العظم أسفل المفصل المصاب لتحفيز تكوين غضروف جديد ، وتعتبر أفضل علاج لالتهاب الغضاريف في الركبة.

2- العلاج الدوائي

هناك بعض الأدوية التي يشيع استخدامها في علاج غضروف الركبة ، وبالطبع يتم وصفها بناءً على استشارة الطبيب ، ومنها:

مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تعمل على تقليل الألم والالتهاب وتآكل الغضاريف في الركبة المصابة وأشهرها (ايبوبروفين – نابروكسين).
الستيرويدات القشرية: يقوم المعالج بإعطاء المريض حقن الكورتيزون لتخفيف الألم وأحيانًا لعلاج التهاب المفاصل.
الكريمات: تحتوي بعض المراهم والكريمات على المنثول وهو أحد مكونات الفلفل الحار الذي يقلل الإحساس بالألم عند استخدامه.

3- العلاج الطبيعي

في حديثنا عن علاج التهاب الغضاريف في الركبة نشير إلى أن العلاج الطبيعي هو أحد المحفزات لعمل العضلات المحيطة بالركبة المصابة وبالتالي تقويتها ، وتنقسم إلى:

العلاج المائي: يمرر المعالج مجاري الهواء البارد أو يغمر نفسه في الماء البارد مما يخفف الضغط على الغضروف ويخفف الآلام وينشط الدورة الدموية في المفاصل وهي إحدى طرق علاج التهاب الغضروف في الركبة.
تمرين التوازن: يعمل هذا التمرين على عضلة الفخذ من خلال عدم تحريك الركبة أثناء تحريك الساق لأعلى ، والجلوس على الحائط ، ورفع الكعب ، وما إلى ذلك ، وهذه إحدى طرق التخلص بشكل فعال من التهاب الغضاريف في الركبة .
الرباط الانضغاطي: أظهرت العديد من الدراسات أن استخدام الرباط اللاصق يؤدي إلى تدهور كفاءة مفصل الركبة.
تمارين إعادة التأهيل: تعتبر من أهم التمارين التي يقوم بها المريض أثناء إعادة تأهيل مفصل الركبة ومن خلالها يقوي عضلات الفخذ ، وهي طريقة لعلاج التهاب الغضروف في الركبة ، والتي يتبعها عدد من أخصائيي العلاج الطبيعي.

4- العلاج البديل

ما زلنا نقدم قائمة لعلاج التهاب الغضروف في الركبة ، وهناك العديد من الطرق البديلة المستخدمة لعلاج الغضروف ، ومنها:

اليوجا: تساعد الحركات المستخدمة في اليوجا والتاي تشي ، مثل تمارين التمدد البطيئة ، على تحسين مرونة المفصل المصاب وتعديل سرعته الدورانية أثناء الحركة ، وبالتالي تكون بمثابة علاج لالتهاب الغضاريف في الركبة.
شوندروتن: كبريتات شوندروتن عبارة عن مركب طبيعي يتم استخراجه أو تصنيعه في بعض الأحيان من غضروف البقر أو سمك القرش الذي يساعد بشكل فعال في إصلاح الغضروف التالف ويخفف الألم والالتهابات.
الوخز بالإبر: تستخدم أنواع معينة من الإبر للوخز بالإبر في مناطق معينة لتخفيف الألم ، مما يقلل الالتهاب والألم.
الجلوكوزامين: مصنوع من قشور السمك أو مصنوع في المختبر ، هذا المركب مركب طبيعي موجود في الغضروف وهو النسيج الضام للمفاصل ، لذا فإن علاجه من أسباب الآلام وتخفيف التهاب المفاصل.

أنواع الغضاريف في الجسم

بعد إعطاء أكثر من علاج لالتهاب غضروف الركبة لا بد من ذكر أنواع الغضاريف في الجسم وأهمها نوعان:

الغضروف المفصلي: يتكون من أنسجة ضامة تحتوي على نسبة عالية من ألياف الكولاجين وخلايا الغضاريف فيما بينها ، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في امتصاص أي تأثير يحدث للركبة وفي نفس الوقت تبديد الضغط الناتج عن الوزن أو أي شيء آخر .
المفصلة: قطعة من الغضروف في الركبة تستقر وتعمل كوسادة بين عظم القصبة وعظم الفخذ.

أسباب التهاب غضروف الركبة

هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الضروري علاج التهابات غضروف الركبة ، ولكن معرفة سبب الالتهاب هو أول طريقة للعلاج ومن هذه الأسباب:

القدرة على المشي: عندما يعاني المريض من أي ألم في مفصل الركبة يجب عليه استشارة أخصائي حتى لا تقلل هذه الالتهابات من القدرة على المشي بسهولة.
ألم الصقر: عند إهمال المريض أو تأخير العلاج أو حدوث مخالفات معه يزداد الألم ويمكن أن تفاقم الأمور من تلف مفصل الركبة نفسه.
الحد من التآكل: عند تشخيص المريض بتآكل الغضروف يجب الحرص على علاج الركبة حتى لا يزداد معدل التآكل مما يتطلب جراحة.

طرق حل التهاب غضروف الركبة

يمكن للمريض المصاب بغضروف الركبة أن يعتني بمفاصله في المنزل كإحدى خطوات العلاج الموصى بها ، وذلك من خلال عدة آليات:

وضعية الركبة: يجب على المريض المصاب بغضروف الركبة الحرص على رفع الركبة فوق مستوى جسمه عن طريق وضع وسادات لمنع التورم وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الأوردة والشرايين المحيطة.
الضغط على الركبتين: هناك العديد من الضمادات المصممة للضغط على الركبتين ، وعند استخدام هذا النوع من الضمادات تحتاج إلى معرفة كيفية استخدامها لتقليل التورم الناجم عن الغضروف أو التآكل.
دعامة الركبة: ينصح العديد من الأطباء مرضى غضروف الركبة بأخذ وقت لإراحة الركبة دون ثني أو الضغط عليها لفترات طويلة مما يزيد من آلام الركبة.
لفافات الركبة: من المعروف أن الماء البارد أو الثلج يقلل الالتهاب ويخدر الألم الموجود الناتج عن تآكل أو ارتخاء الغضروف من الركبة ، لذلك من المهم المثابرة عند لف الركبة.
حماية الركبة: هناك العديد من المشدات لتقليل تآكل الغضروف ، لذلك يجب على المريض اختيار المناسب منها وارتدائه للمساعدة في حماية الغضروف المتبقي بين مفصل الركبة.
حمل الركبة: يمكن للركبتين أن تتحمل بعض الوزن مع باقي الجسم ، لذلك ينصح الأطباء بعدم حمل أوزان ثقيلة أو تحقيق سمنة مفرطة مما يؤثر على وظيفة الركبة أو كفاءة الغضروف فيها مما يسبب تآكلها. .

أعراض التهابات غضروف الركبة

هناك العديد من الأعراض التي يجب أن تحثك على زيارة الطبيب على الفور ، منها:

محدودية الحركة: الغضروف عبارة عن مجموعة من الأنسجة الضامة القوية والصلبة والمرنة التي تقع بين مفاصل أو فقرات الجسم ، فإذا تركت مكانها تتعرض هذه المفاصل للتآكل مما يؤدي إلى صعوبة في الحركة مما يتطلب زيارة الى الطبيب.
الطقطقة: عندما يتحرك المريض في أنشطته اليومية ، يسمع صوتًا قادمًا من الركبة مثل صوت فرقعة ناتج عن قطع في الغضروف المفصلي ، مما يسبب تورمًا وتيبسًا وألمًا في الركبة.
ضعف المفصل: عندما يعاني المريض من زيادة الوزن أو عدم ممارسة الرياضة فهذا يؤدي إلى ضعف مفصل الركبة بسبب ثقل الحمل عليها أو صعوبة في الحركة بسبب ضعف العضلات.
ألم داخل المفصل: هناك العديد من حالات التهابات مفصل الركبة التي تؤدي إلى انفصال جزء من الغضروف داخل الركبة مما يسبب ألماً مبرحاً عند ثني الركبة وتقويمها.
تورم حول المفصل: عندما يعاني المريض من آلام في غضروف الركبة ، فإن إحدى علامات الحاجة إلى المراجعة مع أخصائي هو وجود تورم أو انتفاخ حول مفصل الركبة وارتفاع درجة الحرارة في الركبة.
انفصال الغضروف: هناك حالات تصل فيها مرحلة خروج الغضروف بين المفاصل إلى نقطة انفصال الغضروف عن مكانه مما يظهر علامات انتفاخ ونزيف وتغير في لون الجلد مما يستدعي زيارة سريعة للطبيب. .

من أجل التمتع بصحة جيدة ، يجب على الإنسان الحفاظ على الغضروف في الجسم ، لأن تلفه أو التهابه من أسباب الجمود وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية العادية.