علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد بالمنزل
أكثر الوصفات التي أثبتت جدواها في علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد في المنزل هي من الأعشاب الطبيعية ، ذلك الطب البديل الذي حل العديد من المشاكل والأمراض لنا ، ثم هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكننا استخدامها لعلاج الجيوب الأنفية ، والتي تختلف بين أوراق النعناع والشاي الأخضر والأعشاب الأخرى التي سنذكرها في السطور التالية.
أوراق النعناع
ومن المزايا التي يتمتع بها النعناع أنه يحفز الشعور بالبرودة والاسترخاء والهدوء ، ويمكن الاستفادة من هذا النبات بغلي كمية من أوراقه في الماء وشربها يوميًا ؛ لتحقيق أقصى استفادة من الفوائد التي يحتوي عليها.
البابونج والشاي الأخضر
يحتوي البابونج والشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد مرضى الجيوب الأنفية على تنظيف تجويف الأنف. مما يجعلهم يشعرون بالراحة.
بلسم الليمون
من أهم أعراض التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الحلق والشعور بعدم الراحة عند البلع ، يساعد هذا البلسم على تخفيف هذا الالتهاب عن طريق إضافة الكثير من أوراق المليسة إلى الماء ، وضعه على النار واتركه يغلي لمدة عشر دقائق ثم اتركيه يبرد واستخدميه يومياً الغرغرة مرتين في اليوم.
أوراق الريحان
تعتبر أوراق الريحان من أفضل الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد لأنها تساعد في التخلص من مخاط الجيوب الأنفية بسبب خصائصها المضادة للالتهابات.
فيتامين سي
يعتبر هذا الفيتامين من العناصر الغذائية الأساسية في جسم الإنسان والتي تمنح الجهاز المناعي القوة لأداء دوره كما يساعد على حماية الجسم من أي عدوى بكتيرية أو فيروسية.
خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ويساعد في القضاء على أنواع البكتيريا والجراثيم التي تسبب الالتهابات في جسم الإنسان ، وخاصة في الأمعاء والجيوب الأنفية ، حيث يعزز البكتيريا النافعة ويقضي على البكتيريا الضارة.
كما أن البوتاسيوم المشبع بخل التفاح يساعد أيضًا على اختراق مخاط الجيوب الأنفية ويعمل على إرخاء الأنف من الداخل ، وهناك وصفة تعتبر من أفضل الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد وهي خلط عصير التفاح. . الخل مع الليمون والعسل والماء ويشرب كل يوم للتغلب على العدوى.
وصفات طبيعية لعلاج التسوس
هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي أثبتت جدواها للمساعدة في تخفيف آلام الجيوب الأنفية ، بما في ذلك ما يلي:
الكركم والزنجبيل
الكركم من التوابل الهامة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تسمى الكركمين ، مثل الزنجبيل ، فاكهة الزنجبيل تهدئ المعدة وتساعد على تقليل نزلات البرد في المساء.
البصل والفجل
يحتوي البصل والفجل على الكبريت الذي يساعد على قتل البكتيريا. يكون الكبريت الموجود في هذه النباتات أقوى عند مضغه طازجًا ، وعندما يتم مزجهما معًا ، يمكننا الحصول على خليط عطري لتهدئة ومعالجة الممرات الأنفية.
فلفل أحمر
يساعد الفلفل الأحمر على تقليل تورم الجيوب الأنفية لذا فهو من أفضل الطرق لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد في المنزل وإذا كنت ترغب في الحصول على نتائج مبهرة من هذه الوصفة يمكنك استخدام مسحوق الفلفل الحار في طعامك ويمكنك عمل خليط بينه وبين الماء وشربه يوميا أو أضفه إلى العصير.
وتجدر الإشارة إلى أن الفلفل الأحمر يساعد في تقليل المخاط الذي يتجمع في الممرات الأنفية ويساعد جهاز المناعة على محاربة الالتهابات والبكتيريا.
ثوم
يعتبر الثوم من أفضل البهارات المنزلية التي توجد في العديد من الأطعمة وهو من أهم النباتات المستخدمة في علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد في المنزل ويحتوي نبات الثوم على مادة الأليسين التي تساعد على التخلص من الفيروسات والبكتيريا وتساعد في تقليل التهابات الجيوب الأنفية.
يمكن إضافة فصوص الثوم للطعام أو غليها بالماء واستنشاقها يوميًا حتى تشعر بالتحسن وتتخلص من الالتهاب.
مستخلص بذور الجريب فروت
يحتوي هذا المستخلص على مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تساعد في تقليل التهابات الجيوب الأنفية والالتهابات. يمكنك الحصول على هذا المستخلص من الحبوب المجففة. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات إلى الماء واستخدامها كبخاخ للأنف.
تنظيف الأنف بمحلول فسيولوجي
هذا التطهير هو أحد العلاجات الأكثر استخدامًا لعدوى الجيوب الأنفية لأنه يساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية والصداع. يمكنك استخدام هذه الطريقة عن طريق غلي كمية مناسبة من الماء وتركها تبرد ، ثم إضافة ملعقة من الملح وصودا الخبز إليها واستنشاق هذه المحاليل وتكرار هذه العملية عدة مرات.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد نستنتجها من طريقة العلاج وسنعرض لك هذه الأعراض من خلال النقاط التالية.
- وجود إفرازات من الأنف والجزء السفلي من الحلق يعرف بسمكتها.
- عدم الراحة عند البلع أو التنفس.
- الآلام المزمنة وانتفاخ العينين والخدين والأنف.
- أشهر مع التهاب الحلق والألم والغثيان وآلام الأذن.
- رائحة الفم الكريهة ، انسداد الأنف.
- البرد والإمساك.
- الحساسية للضوء المباشر.
العوامل التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية ونصائح لتجنبها
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية والتي تختلف من فرد لآخر ويمكن أن تكون الأسباب الرئيسية بسبب التغيرات الموسمية وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- التهوية: يجب الحرص على التعرض للتهوية في المنزل ، حتى لا تكون عرضة لالتهاب الجيوب الأنفية ، ويجب عليك فتح النوافذ خاصة في الأيام التي ترتفع فيها درجة الحرارة ، ويجب تركها مفتوحة على الأقل. 30 دقيقة.
- الترطيب: يؤدي الهواء الجاف إلى تفاقم التجاويف. لذلك عليك أن تجلس في غرفة بها رطوبة ؛ لتجنب التهاب الجيوب الأنفية ، يمكنك استخدام رذاذ الأنف لترطيب الممرات الأنفية.
- الكيماويات: ليس الطقس هو الازمة الوحيدة التي تسبب التهاب الجيوب الانفية ولكن هناك بعض المواد الكيميائية المنزلية التي تسبب هذا الالتهاب منها دخان السجائر ومثبتات الشعر والمنظفات المنزلية ، لذا احذر وتجنب التعرض لها لتجنب التهاب الجيوب الانفية.
- ابق هادئًا: احرص على عدم تعريض نفسك لدرجات حرارة عالية حتى لا تجف الممرات الأنفية ؛ هذا يسبب التهاب الجيوب الأنفية.
- تجنب التعرض للروائح القوية وارتداء كمامة لتقليل التعرض للغبار.
هنا قدمنا لك بعض طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد في المنزل ، حيث قمنا بإدراج الأعراض المصاحبة والوصفات الطبيعية والأعشاب التي تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية ، وبعض النصائح للوقاية منه ، ونأمل أن نكون قد قدمناها. لك بالنفع والفائدة.