علاج التبرز بعد الأكل مباشرة عند الكبار

علاج التغوط مباشرة بعد تناول الطعام عَنّْد البالغين

قد لا تتطلب هذه الأعراض علاجًا طبيًا، ولكنها تعتمد على شدة الأعراض التي تتطلب الإحالة إلَّى الطبيب، إذا لم تنجح العلاجات التالية، وهِيْ

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف نظرًا لأن الفرد يأكل هذه الأنواع من الأطعمة، فقد يتسبب ذلك فِيْ استجابة المعدة.
• قم بعمل سجل للطعام الذي يأكله الفرد للتعرف على درجة استجابة الجهاز الهضمي للطعام.
• تجنب الطعام المؤقت بعد أن يعرف الشخص الطعام الذي من المحتمل أن يسبب ذلك، يجب عليه تجنب هذه الأطعمة لمعرفة ما إذا كان هناك تحسن أم لا.
• تقليل الإجهاد – يمكن أن يكون للتوتر تأثير كبير على هذه الأعراض، لذلك يجب على الفرد الانخراط فِيْ الأنشطة التي تساعد فِيْ تقليل التوتر وتجنب الأنشطة الشاقة.
• يمكن أن يكون رد فعل طبيعي فِيْ بعض الأحيان تكون حركة الأمعاء مباشرة بعد الأكل نتيجة طبيعية لرد فعل الجهاز الهضمي، بعد دخول الطعام إلَّى المعدة.
• قم بزيارة الطبيب إذا كان الأمر أكثر من المعتاد، وتناول الدواء من الطبيب وقم بإجراء فحوصات طبية كاملة.
• يمكن أن تسبب الأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان هذه الأعراض، لذا يمكن تقليلها لضمان عدم حدوث ذلك بسبب هذه الأطعمة.

أسباب تؤدي إلَّى كثرة التبرز بعد الأكل

هناك عدة أسباب تؤدي إلَّى تكرار حركة الأمعاء بعد الأكل، والتي يمكن أن تحدث نتيجة لما يلي

• هناك بعض الحالات التي يكون فِيْها التغوط مستمرًا ومتكررًا لفترة قصيرة، وهذا لا يدعو للقلق، حيث قد يحدث نتيجة اضطراب فِيْ الجهاز الهضمي، أو من تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة، أو نتيجة لذلك. اختلال سيختفِيْ خلال يوم أو يومين.
• يمكن أن تحدث حركات الأمعاء المتكررة بسبب التمارين الشاقة أو بعض الأدوية أو تغيير فِيْ النظام الغذائي، لذلك يجب أن تتكَيْفَ الأمعاء مع هذا التغيير.
• يمكن أن يحدث هذا نتيجة لعدوى فِيْروسية أو بكتيرية أو طفِيْلية.
• التهاب الجيوب فِيْ جدار القولون وبالتالي تمتلئ هذه الجيوب بالبراز الراكد.
• التهاب الأمعاء نتيجة العديد من الاضطرابات والالتهابات التي تسبب تهِيْج الجهاز الهضمي.
• حساسية من بعض الأطعمة.
• مشاكل المرارة
• اضطرابات القولون أو الأمعاء السفلية.
• يمكن أن تحدث هذه الأعراض أيضًا كأثر جانبي لبعض الأدوية.
• يمكن لبعض المشروبات أن تسبب هذه الأعراض، بما فِيْ ذلك الشاي والكحول وبعض الأعشاب والكافِيْين.
• قد يكون بسبب انسداد معوي.
• يمكن أن يحدث هذا نتيجة علاجات السرطان التالية، مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي.
• ظهُور التسمم الغذائي.

متى يجب عليك زيارة الطبيب

• متلازمة القولون العصبي وانتفاخ البطن والغازات.
• من المهم ة الطبيب إذا كان البراز مصحوبًا بصديد أو دم أو عدوى.
• إذا كان هناك تغيير فِيْ اللون الطبيعي للبراز.
• الإحساس بألم شديد فِيْ البطن والمعدة.
• إذا كان هناك دم أو مخاط فِيْ البراز.
• اسهال حاد.
• الغثيان.
• الشعور بالألم أثناء التغوط.
• ارتفاع فِيْ درجة حرارة الجسم.
• جفاف الجلد.
• فقدان الوزن بشكل كبير.
• تشنجات فِيْ الجسم

هل حركات الأمعاء المتكررة تؤدي إلَّى النحافة

حركات الأمعاء المفرطة بعد تناول الطعام يمكن أن تؤدي إلَّى النحافة وفقدان الوزن، لذلك من الضروري معرفة السبب وأخذ العلاج الفوري، لأن هذا يشير إلَّى سوء امتصاص الجسم للطعام.

المعدل الطبيعي للتغوط عَنّْد البالغين والأطفال.

يوجد معدل تغوط طبيعي للكبار والصغار، وإذا كان أعلى فِيْفضل زيارة الطبيب حتي تكون آمناً وهادئاً، وهذا المعدل يكون كالتالي

• المعدل الطبيعي للتغوط للبالغين هُو 2 إلَّى 3 مرات فِيْ الأسبوع.
• بينما الأطفال أقل من ستة أشهر، من الطبيعي أن يتغوطوا 7 مرات فِيْ اليوم.
• أما بالنسبة للأطفال بعد عام، فإنهم يتغوطون حوالي 5 مرات فِيْ اليوم.

تعالج الأعشاب الطبيعية حركات الأمعاء المتكررة

هناك بعض الأعشاب المعروفة فِيْ الوطن العربي والتي يمكن استخدامها فِيْ حل مشاكل الجهاز الهضمي، وكذلك علاج حركات الأمعاء فور تناولها عَنّْد البالغين، وهِيْ

• القرفة وهِيْ من المشروبات التي تقلل من كثرة البراز.
• الجرجير نضع فِيْه ملعقة كبيرة من الحبة السوداء وخلطها فِيْ الخلاط ثم تناول هذا الخليط مرتين فِيْ اليوم.
• عرق السوس تناوله مغلي مرتين فِيْ اليوم يساعد فِيْ علاج حركات الأمعاء المتكررة.
• نبتة السمر تقلل هذه النوعية من الفاكهة عَنّْد تناولها حركات الأمعاء المتكررة.
• الزنجبيل وهُو من الأعشاب التي تعالج حركات الأمعاء المتكررة وتقلل من تقلصات المعدة.
• البابونج – يساعد الجسم على التخلص من التقلصات والانتفاخ ويعالج حركات الأمعاء المتكررة.
• الكَمْون يساعد على طرد الغازات، ويقلل من انتفاخ البطن ويساعد أيضًا فِيْ تقليل الإسهال والتغوط بعد الأكل.
• شاي الأعشاب يتكون من الحليب والكركَمْ والملح وأوراق الكاري، وهُو قادر على حل مشاكل التغوط المتكررة بعد الأكل.