علاج البلغم بالصدر للكبار

ما هُو البلغم

وهِيْ مادة مخاطية سميكة تفرزها الأغشية المخاطية للإنسان وتسبب تهِيْج الجهاز التنفسي.

أسباب ظهُور أو تراكَمْ البلغم فِيْ الصدر

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلَّى ظهُور البلغم فِيْ الصدر، ومن أهمها

فِيْروس كورونا يتسبب الشخص المصاب بفِيْروس كورونا فِيْ الإصابة بالالتهاب الرئوي وبالتالي ضيق التنفس والبلغم فِيْ الصدر.
الفِيْروسات والبكتيريا عَنّْدما يصاب الشخص بفِيْروس مثل فِيْروس الانفلونزا والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهُوائية، يؤدي ذلك إلَّى إنتاج البلغم.
التليف الكيسي هُو مرض وراثي يتسبب فِيْ تكوين وتراكَمْ مخاط لزج فِيْ الرئتين ويؤدي مع تقدم العمر إلَّى تدمير وظائف الرئة.
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) وهُو ما يسبب انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهُوائية، وبالتالي يزيد تراكَمْ المخاط وضيق التنفس.
الربو هناك العديد من أعراض الربو، منها ضيق الصدر وضيق التنفس حيث يتسبب فِيْ تراكَمْ المخاط مما يؤدي إلَّى التهاب الشعب الهُوائية.
الحساسية تظهر الحساسية على شكل مجموعة من الأعراض تبدأ بحكة فِيْ العين والعطس أسفل الحلق مسببة احتقانًا وضيقًا فِيْ الصدر.
الارتجاع الحمضي وذلك لأن الحمض الموجود فِيْ معدة الإنسان يرتفع من المريء إلَّى الحلق مما يسبب تهِيْج الحلق واحتقان الصدر.

معلومات عَنّْ البلغم فِيْ الصدر للبالغين

البلغم مادة لزجة تؤثر على الجهاز التنفسي للإنسان مع استبعاد أنظمة الجسم الأخرى.
عَنّْدما يمرض الشخص يكون بلغمه رقيقًا.
عَنّْدما يكون الشخص بصحة جيدة، فإن البلغم يكون لزجًا، مما يحبس الأوساخ والفِيْروسات.
كَمْية البلغم الكبيرة فِيْ الجهاز التنفسي تجعل الشخص غير مرتاح، ومنزعج وضيق فِيْ التنفس.
كلما زادت كَمْية البلغم، كلما أسرع الشخص فِيْ طلب العلاج بسبب الانزعاج منه.
هناك ألوان مختلفة من البلغم مثل اللون (أخضر – بني أو أصفر – محمر).

كَيْفَ يخرج البلغم من الجسم

يمكن أن يخرج المخاط من الشخص عَنّْد العطس أو السعال، إلَّى جانب الفِيْروسات والبكتيريا المسببة لهذا المرض.
يمكن أن يخرج البلغم بخلايا مناعية لعلاج هذا المرض ومكافحته.
يمكن أن يسعل المخاط.

علاج البلغم الصدري للبالغين.

هناك طرق عديدة لعلاج البلغم وطرده من الجسم، بما فِيْ ذلك الوصفات الطبيعية أو من خلال الأدوية والمكَمْلات الغذائية.

علاج وطرد البلغم بالوصفات الطبيعية

هناك العديد من الوصفات الطبيعية والبسيطة التي صنعها الإنسان لعلاج بلغم الصدر للبالغين، وأهمها

السوائل والمشروبات الساخنة التي تساعد على إذابة البلغم وطرده عَنّْد العطس والسعال.
البصل، وذلك ببشر البصل ونقعه فِيْ الماء لعدة ساعات، ثم يأكل الشخص ملعقة كبيرة أو أكثر يوميًا.
للثوم أهمية كبيرة فِيْ طرد البلغم من الجسم عَنّْ طريق تناول فص واحد فِيْ اليوم.
العسل، بتناول ملعقة واحدة لشخص بالغ كل أربع ساعات.
شرب الأناناس كعصير يومي لما له من دور فِيْ علاج أمراض الجهاز التنفسي.
الفلفل الحار عَنّْد تناوله مع الأطعمة الأخرى.
البخار عَنّْ طريق استنشاق البخار من الماء الساخن حيث يساعد ذلك على إذابة البلغم وطرده من الجسم.
تناول الأطعمة التي تدعم صحة الجهاز التنفسي للإنسان مثل الليمون والثوم والزنجبيل لها دور مهم فِيْ علاج نزلات البرد وطرد البلغم.
أيضًا، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل المضافة، مثل العرقسوس والجينسنغ والفلفل الحار، لأنها تلعب دورًا فِيْ علاج الجيوب الأنفِيْة.
تناول الزنك وتناول الفواكه مثل التوت والرمان.
الهِيْل أو الهِيْل، المعروف أيضًا باسم الهِيْل، هُو نوع من التوابل يضاف إلَّى الطعام أثناء الطهِيْ.

الزيوت العطرية ودورها فِيْ إذابة وطرد البلغم من الجسم

يمكن أن تستفِيْد هذه الزيوت الأساسية من التسخين ثم الاستنشاق.
ومن أمثلة هذه الزيوت الزعتر والنعَنّْاع وزيت شجرة الشاي.
حيث تعمل هذه الزيوت على إذابة المخاط فِيْ الجهاز التنفسي وطرده من الجسم.

أعشاب مفِيْدة أخرى لطرد البلغم

توجد أعشاب لإذابة البلغم وتسهِيْل خروجه من الجسم، مثل

أوراق الجوافة

أوراق الجوافة من الأعشاب الهامة التي تساعد فِيْ علاج بلغم الصدر عَنّْد البالغين والتخلص منه. كَمْا أنه آمن جدًا للحوامل.
يتم تحضيره بغلي أوراق الجوافة مع كوب أو أكثر من الماء على النار ويشرب يوميا على معدة فارغة.

إشنسا

وهِيْ متوفرة بأشكال عديدة حيث تصنع الأدوية من أوراقها وجذورها.
- كَمْا أنه متوفر على شكل أقراص استحلاب ومراهم لعلاج التهابات الجلد.
يساعد فِيْ علاج نزلات البرد والانفلونزا.
يساعد فِيْ علاج الاحتقان والتهاب الحلق والجهاز التنفسي.

مشروب الزنجبيل الساخن

الزنجبيل عشب طبيعي مفِيْد جدا فِيْ إذابة البلغم وتسكين احتقان الحلق.
- ومن خلال الموقع الرسمي يأتي علاج البلغم الصدر عَنّْد البالغين.
الزنجبيل مفِيْد أيضًا فِيْ التخلص من الفِيْروسات والجراثيم فِيْ الجسم.
يتم تحضيره بإضافة كوب ماء إلَّى ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- ثم نغليها على النار، ثم نسكبها فِيْ فنجان ونحليها بملعقة كبيرة من العسل ونشربها مرتين فِيْ اليوم.

طرد البلغم من خلال المكَمْلات الغذائية

تساعد هذه المكَمْلات الغذائية على طرد البلغم وتسهِيْل خروجه من الجسم، مثل

مكَمْلات عرق السوس.
معينات الزنك.
حبوب الجنسنغ.
ملحق مستخلص التوت البري.
يمكن تناول هذه المكَمْلات بعد استشارة الطبيب أولاً، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأدوية.

دور محلول الماء المالح فِيْ إذابة البلغم من الجسم.

ويتم ذلك عَنّْ طريق شطف الشخص بمحلول من الماء مرة أو عدة مرات حسب الحاجة والملح، أو عَنّْ طريق استنشاقه مما يساعد على إذابة وطرد البلغم.
يتم صنعه عَنّْ طريق إضافة كوب من الماء الدافئ إلَّى 1/2 إلَّى 3/4 ملعقة صغيرة من الملح، لأن الملح يذوب بسرعة أكبر فِيْ الماء الدافئ.
عَنّْد شطف الفم بهذا المحلول يفضل إمالة الرأس للخلف لفترة قصيرة حيث يساعد ذلك على تطهِيْر الحلق بهذا المحلول.

أدوية السعال والحساسية ودورها فِيْ علاج البلغم

هناك العديد من الأدوية التي تساعد فِيْ علاج التهاب الحلق وطرد البلغم من الجسم، ومن أهمها

بخاخات الأنف.
مزيلات الاحتقان
المراهم الخاصة التي يتم تدليك الصدر بها.
مزيلات الاحتقان.
لا ينصح بتناول جميع هذه الأدوية لعلاج البلغم فِيْ الصدر للبالغين إلا بعد استشارة الطبيب المعالج أولاً.

نصائح إضافِيْة لعلاج البلغم فِيْ الصدر للكبار من الجسم.

التقليل من تناول المنشطات مثل الشاي والقهُوة لأنها تسبب الجفاف فِيْ الجسم وتزيد من كَمْية البلغم.
كثرة الاستحمام بالماء الفاتر، حيث يساعد ذلك فِيْ التعرض لبخار الماء، وبالتالي إذابة البلغم فِيْ الحلق وخروجه بسهُولة.
تجنب النيكوتين الموجود فِيْ الكحول والتبغ والمخدرات لاحتوائها على مواد كيميائية ضارة تزيد من كَمْية البلغم فِيْ الجسم.
– عدم النوم على وسادة منخفضة حيث أن ذلك يسبب تراكَمْ البلغم فِيْ الشعب الهُوائية وبالتالي ضيق التنفس والشعور بالاختناق.
يساعد النوم على وسادة عالية على تسهِيْل التنفس ويساعد على تقليل تراكَمْ البلغم فِيْ الجهاز التنفسي للإنسان، وبالتالي النوم بهدوء.
يجب أن تجلس وتنام فِيْ غرفة بها هُواء رطب، فهذا يساعد فِيْ الحفاظ على رطوبة جسمك وعلى نومك بشكل مريح.
حاول إخراج البلغم متى أمكنك عَنّْ طريق البصق أو العطس.

متى يجب استشارة الطبيب والتوجه إليه

فِيْ العادة لا يشكل البلغم خطراً كبيراً على الإنسان، ولا نعتبره مرضاً خطيراً، ويتم علاجه بوصفات أو أدوية طبيعية.
البلغم مزعج ومقلق عَنّْدما يصاحبه (الدم ولونه غامق جدا – ضيق التنفس – ألم الصدر – التهاب الشعب الهُوائية – التليف الكيسي – الارتجاع – الحساسية – أمراض الرئة الأخرى).
- لأنه يدل على إصابة الإنسان بمرض.