علاج الاكتئاب بالطب النبوي

هل يمكن الوثوق بالأعشاب في علاج الاكتئاب؟

• إن استخدام الأعشاب الطبية لعلاج الاكتئاب لا يحل محل الاستشارة النفسية مع طبيب نفسي.
  • طبيب نفسي يقدم الاستشارة ويصف الأدوية لعلاج الاكتئاب.
• قد تكون المكملات والأعشاب مفيدة لبعض المرضى ، لكن يوصى بتناولها على النحو الموصوف.
  • بعد تحديد الجرعة المناسبة والتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية.
• وتجدر الإشارة إلى أن المكملات العشبية لها نفس الآثار الجانبية المحتملة للأدوية ويمكن أن تكون أكثر خطورة.
  • لأنه لا ينظمه الغذاء والأدوية كالأدوية.
  • لذلك إذا كنت ترغب في شرائه ، فيجب عليك التحقق من محتواه واختيار شركة تصنيع موثوقة.

العلاج بالأعشاب للاكتئاب

هذه هي أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج الاكتئاب:

عشب سان خوان

• نبتة سانت جون ، Hypericum perforatum ، تستخدم لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
• لأنه يحتوي على عنصر نشط يسمى hypericin يمكن أن يحسن مزاجك.
• يمكن أيضًا استخدام هذه العشبة لعلاج حالات أخرى ، مثل: الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث.
• قد تترافق نبتة العرن المثقوب بآثار جانبية غير مرغوب فيها مثل اضطرابات النوم أو العصبية أو القلق.
  • اضطراب في المعدة وإسهال وطفح جلدي.

كما حذر من استعمال هذه العشبة عند بعض الناس ، ومنها:

• الحمل أو الإرضاع
• الاكتئاب الشديد.
• انفصام فى الشخصية.
• اضطراب ذو اتجاهين.
• مرض الزهايمر
• بالنسبة لأولئك الذين يخططون للخضوع لعملية جراحية ، يجب التوقف عن الأدوية العشبية.
  • قبل أسبوعين من تاريخ الاستحقاق.
• أولئك الذين يتناولون أدوية أخرى قد تتداخل مع هذه العشبة ، مثل: مضادات الاكتئاب والمهدئات.
  • بعض الأدوية المضادة للفيروسات ، وغيرها.

الجينسنغ

• يُعتقد أن الجينسنغ يساعد في تقليل التعب وأعراض انخفاض الطاقة المرتبطة بالاكتئاب ، حيث يحتوي على مادة فعالة تسمى الجينسنوسيد.
• لكن لا توجد أبحاث كافية لإثبات أنه يمكن أن يحسن أعراض الاكتئاب بشكل فعال.
• قد يترافق استخدام الجينسنغ مع آثار جانبية غير مرغوب فيها.
  • مثل الأرق وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه وعدم انتظام ضربات القلب وتقلبات المزاج.

كما يحذر من استخدامه في الحالات التالية:

• الحمل أو الإرضاع
• الرضع والأطفال.
• اخضع لعملية زرع عضو.
• النزيف بعض الأمراض تشمل: أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية والسكري وانفصام الشخصية والأرق.

قد تكون مهتمًا بـ:

البابونج

• أجرى البابونج (Matricaria chamomilla) دراسة سريرية في عام 2009.
  • بناءً على النتيجة الإجمالية على مقياس تقييم الاكتئاب في هاميلتون.
  • مما يكشف عن التأثير المضاد للاكتئاب الحقيقي للبابونج.
• تم تقسيم مرضى الاكتئاب الذين شاركوا في الدراسة إلى مجموعتين: المجموعة الأولى تناولت كبسولات البابونج.
  • وذلك يحتوي على العنصر النشط apigenin والذي كان محتواه 1.2٪.
• وأخذت المجموعة الثانية دواءً وهمياً ، وكانت النتيجة أن النتيجة الإجمالية للمجموعة الأولى انخفضت أكثر.
  • حتى تظهر الآثار الإيجابية للبابونج في تقليل القلق.
• لا تستخدم مكملات البابونج في الحالات التالية: الحمل أو الرضاعة: لا توجد أدلة كافية على أنه يمكن استخدامها بأمان أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  • لذلك من الأفضل تجنبه.
• حساسية الرجويد: إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عشبة الرجيد ، فتجنب تناول البابونج.
  • مثل الرجيد والأقحوان وآذريون.
• الجراحة: يجب التوقف عن تناول مكملات البابونج قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
• الأمراض الحساسة للإستروجين: بما أن البابونج يعمل مثل الإستروجين ، فإنه يمكن أن يزيد من نمو وتكاثر الخلايا الحميدة أو الخبيثة.
  • بما في ذلك سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان بطانة الرحم وسرطان المبيض والأورام الليفية الرحمية الحميدة.
• تناولي الأدوية التي تتعارض مع مكملات البابونج ، مثل حبوب منع الحمل وحبوب الإستروجين.
  • الأدوية التي يتم استقلابها عن طريق الكبد والمهدئات والوارفارين والتاموكسيفين.

أعشاب أخرى لعلاج الاكتئاب

زيت اللافندر

• يمكن أن يساعدك زيت اللافندر على الاسترخاء وتخفيف القلق ومساعدتك على النوم.
• هذا يعني أنه يمكن أن يخفف مؤقتًا من أعراض اكتئاب معين.
• لكن لا توجد أدلة كافية لإثبات فعاليته في علاج الاكتئاب.

زعفران

يمكن أن يساعد الزعفران في تخفيف أعراض الاكتئاب.

لكن لا تزال هناك حاجة للبحث لتوضيح فعاليته والآثار الجانبية المحتملة لاستخدامه في هذا المجال.