علاج الإمساك في الطب النبوي

علاج الإمساك في الطب النبوي

هناك طرق عديدة لعلاج الإمساك وتقليل حدوثه ، ومن أهمها ما يلي:

يانسون

• اليانسون عامل أساسي في الحفاظ على الجهاز الهضمي الذي يمنع البراز من الجفاف ، ويحتوي اليانسون على زيوت طبيعية تمنع الإمساك.
  • يمنع حدوث انتفاخات في البطن ، ويتم هذا العلاج بغلي اليانسون وشربه مرة واحدة في اليوم.

البابونج

• يساعد عشب البابونج على طرد الغازات والتخلص من آلام المعدة الشديدة.
  • عن طريق إضافة القليل من العسل إلى أوراق البابونج وشربه في الصباح ، فهذا أفضل بكثير ويساعد على دخول الحمام بشكل مريح.

الشبت

• الشبت من العوامل التي تساعد في التخلص من الإمساك ، وتقوية المناعة ، ومساعدة المعدة على الهضم ، وإزالة الغازات التي تضر بالبطن.
  • يؤكل بغسل الشبت جيداً وغليه ، ويمكنك إضافة القليل من السكر إذا أردت وتشرب ماء الشبت.

وقت الإستجابة

• يمكنك شرب بعض الكمون بعد إضافة بعض شرائح الليمون وجعله في الليل وشربه في الصباح.
  • لأن الكمون يعتبر بشكل عام ملينًا طبيعيًا يستخدم للقضاء على الإمساك.

أشهر مشروب لعلاج الإمساك

سنعرض لكم بعض المشروبات التي طلب منا الأطباء مساعدتها في تخفيف الإمساك بشكل سريع وفعال ، ومن أهمها:

عصير الليمون

• يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يساعد في علاج الإمساك ، ولأنه يزيل الكثير من السموم من الجسم.
• يتم صنعه عن طريق وضع الليمون في الماء المغلي ويفضل شربه ثلاث مرات على الأقل في اليوم.

قهوة

• تعتبر القهوة من العوامل المحفزة للجهاز الهضمي ، ولكن لا تشربها قبل الإفطار لتفادي إلحاق الضرر بها.
• ولكنه يشرب بعد الأكل ليكون بمثابة عامل مساعد للبول مما يسهل عملية الإخراج ويمنع حدوث أي إمساك بشري.

مشروب الزنجبيل

• الزنجبيل مشروب خاص يفيد الجسم بعناصر جيدة قد لا تكون متوفرة في نظامنا الغذائي اليومي ، يساعد الجهاز الهضمي في الحفاظ على صحته ، وهو ملين طبيعي.
• يعمل على تمرير الطعام للأمعاء الدقيقة وخروج الغازات من الجسم وبذلك يمنع أي إمساك وذلك بفضل كوب من الزنجبيل المسلوق.

الأطعمة التي تساعد على منع الإمساك

هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الأدوية التي تساعد في علاج الإمساك بشكل فعال ، بما في ذلك ما يلي:

تناول الكثير من الألياف

• يفضل تناول الألياف سريعة الذوبان لأنها تزيد من حجم الأمعاء وتسمح لها بالتماسك مما يسهل عملية الإخراج وتوجد بين الألياف القابلة للذوبان.
  • الشعير والشوفان والعدس والبازلاء وبعض الفواكه والخضروات لمنع الإمساك ، مع شرب الكثير من الماء لمساعدة الأمعاء على تكوين معجون داخل البطن لتخفيف البراز.

قد تكون مهتمًا بـ:

جميع الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك

أجرى بعض الأطباء أبحاثًا على البروبيوتيك وفائدتها داخل البطن ، ووجد أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يعانون من بكتيريا داخل البطن.

تنتج البروبيوتيك حمض اللاكتيك وبعض الأحماض الدهنية للمساعدة في تحسين حركة الأمعاء ، مما يسهل على الشخص معالجة البراز ، وتشمل هذه الأطعمة التي تساعد في تخفيف البراز الحليب واللبن والقشدة.

الخوخ

• وصف الأطباء الخوخ بأنه علاج طبيعي للإمساك ، لاحتوائه على السوربيتول والكحول ، وهو ملين طبيعي ويعمل داخل البطن مثل السكر ، وتأثيره جيد وفعال لمرضى الإمساك.
• يحتوي على عناصر تساعد على تنشيط البكتيريا المفيدة في المعدة ، وتوجد هذه البكتيريا في الأمعاء ، لذا فهي تساعد في صحة الأمعاء.

الشمرة

• يعتبر الشمر علاجًا للعديد من الأمراض ومنها الإمساك ، ويفضل وضعه في العديد من الأطعمة في المنزل.
• لا غنى عنه وهو موجود عادة في أي منزل وله استخدامات عديدة ولهذا يفضله الكثيرون لما له من نكهة رائعة ومميزة.
• لايتسبب في أي ألم داخل البطن وهو مطهر جيد جدا وصحي للمعدة.
• يجب تناوله قبل الأكل بنصف ساعة ويساعد على علاج الغازات الدائمة ويجعل المعدة تفرز بشكل طبيعي تماماً.
• يعمل على القضاء على قرحة المعدة وعلاج القولون العصبي والمغص ويمنع أي إمساك حيث أنه مدرج كملين طبيعي وفعال للغاية.

تواريخ

• يعتبر التمر من أغنى العناصر بالألياف ، حيث أنه علاج مهم للغاية للإمساك ويمنع الالتهابات ويقينا من متلازمة القولون العصبي ، كما أن الإفراط في تناول التمر يوفر للجسم العديد من الفوائد.
• من طرق التحضير الجيدة والفعالة وضع 8 حبات في الماء وتركها لمدة 8 إلى 10 ساعات ووضعها في الخلاط بدون البذور لطحنها.
• إنه مشروب كثيف ويفضل شربه قبل الإفطار للحصول على جهاز هضمي أفضل يمنع أي إمساك.

زيت السمسم

• يساعد على تجنب الألم في القولون الهضمي ، ويساعد على تحسين عمله ، ويمنع الالتهاب ويسهل عملية الإخراج.
• لذلك يحظر استخدامه لمن يعانون من الإسهال ، لأنه ملين طبيعي للمعدة ورد فعل سريع للجهاز الهضمي ، ويؤخذ قبل النوم بربع ساعة.

زيت القندس

• يمكن وضع قطرتين فقط في كأس العصير لتسهيل عملية دخول المرحاض وهو آمن وفعال للغاية فهو مقوي للأمعاء ويستخدم كعلاج للإمساك وإفراغ الأمعاء من أجل الجراحة لأنه يزيد من حركة الأمعاء وإخراج البراز.
• من بين عمليات البحث التي أجراها الأطباء ، اكتشفوا أيضًا أنه يحتوي على حمض الريسينوليك الدهني.
  • لعلاج الجهاز الهضمي الذي يمنع أي ضرر يسبب الإمساك.
  • لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي قطرات من زيت الخروع لأنه غالبًا ما يستخدم في العمليات ويحظر استخدامه أثناء الحمل.

الحصة الهندية

• يساعد على التخلص من أكثر من مرض ، معظمها أمراض القولون ، كما أنه محفز جيد لتقلص عضلات الأمعاء ومشاكل الجهاز الهضمي.
• يمنع حدوث أي تورم لأنه يطرد هذه الغازات ويبخرها لمنع انتفاخ البطن.
• وعندما تضعه مع قليل من الزعتر ، فإنه يعمل كعلاج للقولون ، ويمكن إضافته مع بعض الأعشاب مثل النعناع.
  • وقليل من الميرمية والكمون واليانسون وطحنهم جميعًا وتركهم في الماء لمدة ربع ساعة.
  • ثم تشربه ، فهو علاج سريع جدًا للإمساك.

بذور الشيا

• تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية وهذا يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه.
• لذلك ، تعمل بذور الشيا كعلاج طبيعي جدًا للإمساك وتمنع الالتهابات.
• يمكن استخدام 30 جرام فقط من بذور الشيا وهو ما يكفي لكبار السن وينصح بتناولها يوميا.
• يساعدنا على تجنب الإمساك لأنه يساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي من أي ضرر.
• ويعمل على حل مشكلة عسر الهضم وأي اضطرابات في الجهاز الهضمي بشكل مباشر.