علاج الإمساك عند الحامل بالأعشاب

ما هو الإمساك؟

• يعتبر الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها الإنسان وينتج عن عدم دقة حركة أعضاء الجسم مما يجعل مهمة التخلص من فضلات الطعام صعبة ومؤلمة.
• يعد الإمساك من أكثر الأمراض شيوعًا التي تتعرض لها المرأة في بداية الحمل. تصاب المرأة الحامل بالإمساك نتيجة إنتاج الجسم لهرمون الاستروجين أكثر من المعتاد ، مما يسبب ضعف المعدة.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

• إن تناول الأطعمة الخاطئة أثناء الحمل يسبب الإمساك الذي يصاحبه ألم مرهق لا تستطيع المرأة تحمله ويستمر في البحث عن طرق طبيعية أو طبية لعلاجه.
• مع تقدم الحمل ، يزداد الشعور بالخوف والتوتر عند التفكير في الولادة ، مما يؤدي إلى استمرار الإمساك في نهاية الحمل.
• الإهمال المستمر للرياضة و الجلوس لفترات طويلة دون أي حركة يؤدي إلى الإمساك نتيجة ضعف عضلات البطن في أداء مهمتها.
• تناول الدواء يؤدي إلى الإمساك ، وهناك بعض الأدوية التي تحتاجها المرأة الحامل أثناء الحمل لتقوية المناعة والمضادات الحيوية ، ومن الظواهر السلبية الإمساك.
• في نهاية الحمل وبالقرب من الموعد المحدد ، يضغط الرحم على أعضاء الجسم ، وخاصة المعدة ، مما يسبب الإمساك.
• من أفضل الطرق التي يمكن أن تستخدم في علاج الإمساك هي استخدام الأعشاب الطبيعية التي لها دور قوي في علاج آلام البطن عند المرأة الحامل.

أعراض الإمساك أثناء الحمل

• الشعور بآلام حادة في أسفل البطن واضطرابات في المعدة تؤدي إلى انتفاخ البطن بشكل كبير.
• تفقد المرأة الحامل شهيتها ولا ترغب في الأكل أو الشرب وتستمر في الشعور بفقدان الشهية لبعض الوقت مع شعور بالتعب والإرهاق بسبب صداع مستمر.

نصائح للحوامل المصابات بالإمساك

• لعلاج الإمساك ، يجب أن تستهلك بانتظام الأعشاب الساخنة والمشروبات الصحية التي تقوي الجهاز الهضمي بالجسم.
• تناول بانتظام الأطعمة الصحية التي تفيد وتقوي الجسم ، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الألياف التي تزود الجسم بالفيتامينات اللازمة.
• ينصح النساء الحوامل بالاستحمام بالماء الدافئ الذي يجدد الجسم ويرخي البطن مما يساعد المرأة على التخلص من الإمساك.
• ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول الطعام على فترات خلال اليوم وعدم الإفراط في تناول وجبة واحدة لمنع الإمساك.
• تفيد التمارين المنتظمة الجسم ، وتمنحه الطاقة التي يحتاجها ، وتمنع الإمساك ، كما تساعد في تقوية عضلات المعدة للقيام بعملها في التخلص من الفضلات.

علاج الإمساك أثناء الحمل بالأعشاب

• الشبت المسلوق من الأعشاب التي تعالج الإمساك ، حيث تزيل جذوره غازات الجسم غير الضرورية.
• الكمون هو عشب يساعد على منع الإمساك ، لذلك يؤخذ قبل الوجبات لفترة معينة من الوقت ليبدأ تأثيره.
• اليانسون من الأعشاب التي ينصح بتناولها يومياً لما له من دور فعال في علاج آلام البطن والإمساك.
• يزيل مغلي أوراق البرتقال الغازات الضارة ويعالج الإمساك للحوامل.
• الصبار عشب فعال في علاج الإمساك ، بالإضافة إلى الفوائد التي يحتويها ، فهو يساعد على تقوية الجسم وتزويده بالمعادن التي يحتاجها.
• من الأعشاب التي تفيد الجسم ، الحلبة لاحتوائها على الألياف الطبيعية التي تفيد الجسم والاستمرار في تناولها يومياً بعد الوجبات يمنع الإمساك لدى المرأة الحامل.
• يساعد غلي عشب الكزبرة في الماء على التخلص من المغص والإمساك ، لأنه بالإضافة إلى المعادن التي تمد الجسم بها ، فإنه يعمل على إزالة الغازات الضارة من الجسم ، لذلك يجب تناوله يوميًا بعد الإفطار.
• يعتبر الكتان من الأعشاب التي تغلي في الماء تعالج الإمساك بسرعة ، وتساعد على استكمال عملية هضم الطعام ، كما تحتوي على الألياف الطبيعية المفيدة للحوامل.

علاج سريع للإمساك عند النساء الحوامل

• يعتبر تدليك الجسم من الطرق السريعة لعلاج الإمساك عند المرأة الحامل عن طريق تدليك الفخذين بطريقة مناسبة من الجزء السفلي من الفخذ إلى أعلى للحصول على نتائج سريعة في التخلص من المغص.
• يحتوي البرتقال على عناصر يحتاجها الجسم بالإضافة إلى استخدامه في علاج التهابات المعدة والجهاز الهضمي ، لذلك ينصح النساء الحوامل بشرب عصير البرتقال يوميًا لجني فوائده.
• تحتوي الطماطم على مواد وعناصر حمضية تمنع الأكسدة ، فهذه العناصر تخفف آلام البطن والمغص الشديد وتعالج الإمساك ، ولتحقيق نتيجة فعالة يجب تناول الطماطم باستمرار.
• شرب الماء باستمرار ، وخاصة الماء الدافئ ، يمد الجسم بالترطيب اللازم ويحميه من الجفاف ويساعد على استكمال عملية هضم الطعام.
• – تناول الليمون يقي الجسم من الأمراض ويزيل السموم والمواد الضارة من الجسم.
• الحليب مشروب يفيد الجسم ويحتوي على العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم ، بالإضافة إلى حماية الجسم من البكتيريا وتسهيل عملية التبول ، وتنصح المرأة الحامل بتناول الحليب بشكل يومي.

العلاج الدوائي للإمساك

• لا يوجد دليل يؤكد سلامة وفعالية المستحضرات الدوائية في علاج الإمساك دون حدوث أعراض جانبية خاصة في حالات الحمل ، ولكن حتى الآن لم تظهر أي نتيجة ضارة للحامل عند تناول أدوية لعلاج الإمساك. إمساك.
• إن تناول الأدوية التي تعالج الإمساك لفترة طويلة يمكن أن يسبب الجفاف وقلة الرطوبة في الجسم ويؤدي إلى فقدان العناصر المهمة التي تحتاجها المرأة والجنين ، ويمكن أن يتسبب في تدهور صحة المرأة الحامل. .
• تستخدم العديد من الملينات لتسهيل عملية التبول وفقدان البراز الذي يفقده الجسم ، مما يؤدي إلى علاج الإمساك وإتمام عملية البراز دون إجهاد وألم في البطن.
• في الحالات الصعبة تلجأ المرأة الحامل إلى تناول بعض السكريات ومنها اللاكتوز الذي يعمل على إتمام عملية الهضم وعلاج الإمساك ، ولكنه يجمع الماء في أمعاء الجسم ، لذلك لا ينصح بتناوله إلا في الحالات الضرورية. .
• هناك بعض الأدوية الطبية التي تساعد في علاج الإمساك وإتمام عملية التبرز بسهولة ، وأشهر هذه الأدوية الفعالة ماكروغول.
• الجلسرين من الأدوية التي تساعد في التخلص من الإمساك وتسهيل إفراغ البراز ، ويستخدم في الحالات الضرورية لمن يعانون من الإمساك.
• هناك أدوية علاجية تعمل على تليين عضلات الأمعاء وتساعد على تسهيل مرور البراز والفضلات من الجسم وتخفيف المغص والألم.
• ومن الأدوية الفعالة دوكو الصوديوم الذي يعمل على تسهيل عملية التبول ونعومة عضلات المعدة والأمعاء ، كما أنه من بين الأدوية التي ليس لها تأثير سلبي على المرأة الحامل أو الجنين. سواء في بداية الحمل أو نهايته.
• من الملينات بيكو الصوديوم ، والتي بالإضافة إلى قدرتها على علاج المغص والمغص وآلام المعدة ، تعمل على إزالة الإمساك وإتمام عملية الهضم وإزالة البراز من الجسم دون الإضرار بالمرأة الحامل. .
• بروكالوبرايد هو أحد المسهلات التي تستخدمها النساء الحوامل لعلاج الإمساك والمغص. يسهل عملية الهضم وحركة المعدة والأمعاء ويسهل إخراج البراز من الجسم. لا يؤذي الحامل.

إرشادات لتخفيف الإمساك عند النساء الحوامل

• يجب دخول الحمام عندما تشعرين بذلك ، لأن الأمعاء تؤدي وظيفتها مباشرة بعد الأكل ، لذلك ينصح النساء الحوامل بدخول الحمام عند الحاجة ، حتى لا يعانين من المغص والإمساك.
• قبل تناول الأدوية أو الأعشاب لعلاج الإمساك يجب استشارة الطبيب ، لأن الطبيب يعطي المرأة الحامل الحل المناسب للتخلص من الإمساك وتسهيل عملية إخراج البراز.
• تحتوي العديد من الأطعمة على الحديد الذي يسبب الإمساك وآلام البطن ، لذلك يجب استشارة الطبيب لاستبدال مكملات الحديد بعناصر أخرى تفيد الجسم وتمنع الإمساك.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم ، حيث يساعد على تليين عضلات المعدة والأمعاء ، ويسهل عملية الهضم ، ويعالج الإمساك والمغص الذي يصيب المرأة الحامل.
• تستخدم النساء الحوامل البروبيوتيك ، والتي تكمل عملية هضم الطعام ، وتسهل إخراج البراز من الجسم ، وتعالج الإمساك عند النساء الحوامل.

المشاكل الناتجة عن الإمساك أثناء الحمل

• يمكن أن يتسبب الإمساك في إصابة المرأة الحامل بالبواسير ، وهي عبارة عن كتلة في فتحة الشرج يمكن أن تؤدي إلى نزيف عند المرأة الحامل ، ولكن يمكن علاجها بسهولة.
• بسبب حركة البراز في فتحة الشرج ، فإنه يسبب الإمساك ، ويمكن أن يسبب شقًا شرجيًا ، ومن أعراض الشق الألم عند الجلوس ، ويتم علاجه ببعض المضادات الحيوية.

ملخص المقال في 7 نقاط