تعريف الإمساك
هي حالة من الجفاف تؤثر على الفضلات في الجهاز الهضمي وتسبب صعوبة في الإخراج ، والتي يمكن أن تسببها بعض الاضطرابات الهضمية وعدم قدرة المعدة أو الأمعاء على نقل الفضلات إلى الداخل.
يمكن أن يحدث هذا بسبب نقص الماء في الجسم أو النظام الغذائي للشخص الذي لا يحتوي على الألياف التي تساعد على الاحتفاظ بالمياه ، أو يمكن أن يكون سبب المشكلة هو عدم قدرة الشخص على التفريغ عند الحاجة وترك فضلات داخل القولون . وقت طويل.
لذلك فإن الأمعاء تمتص نسبة من الماء الموجود في الفضلات وتسبب هذه الأشياء بعض الآلام في البطن مصحوبة بألم أثناء حركات الأمعاء وعدم القدرة على التفريغ بسهولة.
أسباب الإمساك
يمكن أن يكون الإمساك بسبب بعض الأسباب العضوية أو الأسباب الوظيفية ، وهذه الأسباب العضوية ناتجة عن بعض مشاكل الجهاز الهضمي ، بينما الأسباب الوظيفية عادة ما تكون ناجمة عن بعض العادات غير الصحية للمريض ، ويمكن تفسير كل من هذين النوعين على النحو التالي: يتبع:
الأسباب العضوية للإمساك
يحدث الإمساك في كثير من الحالات بسبب بعض المشاكل العضوية ، أو بشكل أدق نتيجة خلل أو مشكلة في أحد أعضاء الجهاز الهضمي ، ويمكن تلخيص هذه الأسباب العضوية في النقاط التالية:
- انسداد في الأمعاء الغليظة.
- ورم القولون.
- ضيق معوي.
- اضطرابات الشرج أو المستقيم.
- البواسير.
الأسباب الوظيفية للإمساك
يمكن إرجاع الأسباب الوظيفية للإمساك إلى عادات سيئة أو غير صحية للإنسان ، مما يؤدي إلى صعوبات في الإفراغ وحدوث بعض الألم أثناء عملية الإخراج ، ويمكن تلخيص هذه الأسباب في النقاط التالية:
- عادات الأكل غير الصحية.
- تناول الأطعمة الخالية من الألياف أو الأطعمة التي تنتج مخلفات أقل ، مثل اللحوم.
- تناول الأطعمة التي تصنع البراز أو تصلبته ، مثل الجبن أو الحبوب مثل الفاصوليا.
- – الإفراط في استخدام بعض الأدوية التي تسبب الإمساك ، مثل أدوية الحموضة أو السعال.
- يمكن أن يؤدي تغيير بعض العادات اليومية إلى تغيرات معينة في حركة الأمعاء وبالتالي الإمساك.
- يمكن أن يؤدي التعرض للتوتر أو القلق أو نوبات الاكتئاب إلى إصابة المريض بالإمساك.
طرق تجنب الإمساك
قبل اللجوء إلى الوصفات الطبية للعلاج أو اللجوء للعلاج بالأعشاب للإمساك من د. عبد الباسط يمكن منع حالات الإمساك أو الحد منها باتباع عادات معينة تعالج أسباب الإمساك. يمكن تلخيص أهم الطرق الوقائية في النقاط التالية:
- اشرب كميات كافية من الماء.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف.
- حافظ على حركات الأمعاء الطبيعية ولا تقمع الرغبة في التبرز حتى لا تتراكم الفضلات وتتصلب داخل الأمعاء.
- انتبه إلى تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- تجنب الأطعمة التي تهيج القولون أو تصلب الفضلات في الأمعاء.
علاج الامساك بالاعشاب د. عبد الباسط
دكتور. وأوضح عبد الباسط سيد ، أستاذ الطب البديل ، طريقة سحرية لعلاج الإمساك بأسبابه المختلفة ، وهي طريقة بسيطة يمكن لأي شخص تنفيذها بسهولة. دكتور. عبد الباسط على النحو التالي:
- أحضر سبع أوراق من عشبة الحرجل.
- انقع أوراق العشب في كوب من الماء.
- اتركه ينقع لمدة 12 ساعة أو يمكنك تركه من الليل إلى الصباح أو العكس.
- يتم تصفية المياه من العشب وشربها يوميا.
علاج عشبي طبيعي للإمساك
هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من الإمساك إلى حد كبير وتساعد أيضًا في حركة الأمعاء الطبيعية ويمكن استخدام هذه الأعشاب بالإضافة إلى د. عبد الباسط وفي السطور التالية نشرح أهم هذه الأعشاب وفوائدها العلاجية:
1- يانسون نجمي
من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخلص من آلام البطن وطرد الغازات بفاعلية كبيرة في علاج الإمساك بفضل قدرتها على تهدئة الأمعاء وتحريكها بطريقة صحية ، ويمكن تناول اليانسون بغليها مع كوب ماء ثم تصفيته وشربه بعد كل وجبة.
2- الكمون
يعتبر من الأعشاب الأكثر فعالية في تسكين آلام البطن ، كما أنه من الأعشاب المتوفرة في كل منزل ، ويتم تناوله عن طريق غلي ملعقة من الكمون في كوب من الماء وتناوله قبل نصف ساعة من كل وجبة. بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.
3- الكزبرة
يمكن استخدام فاكهة الكزبرة في علاج مشاكل المعدة حيث أنها عشبة لها تأثير جيد في طرد الغازات وتستهلك بغلي ملعقة صغيرة بكوب من الماء لمدة دقيقة ثم ترشيحها وشربها بعد الإفطار أو العشاء.
4- عشبة القشرة المقدسة
هي عشبة طبيعية مستخلصة من نبات النبق البحري ، وتشتهر هذه العشبة بقدرتها العالية على تليين جدار الأمعاء بسبب محتواها العالي من الأحماض الدهنية ، كما أن لها قدرة عالية على تحفيز حركة الأمعاء الصحية ، ولكن يجب الحرص على ذلك. يؤخذ على المدى الطويل حتى لا يسبب أي ضرر وخاصة للكبد.
5- عشبة الدردار الأحمر
يمكن استخدام هذه العشبة كملين طبيعي لأنها عشبة معروفة بقدرتها العالية على تسهيل عملية الإخراج عن طريق إفراز بعض المادة اللاصقة التي تسهل حركة الأمعاء عن طريق تحفيز الأعصاب في الجهاز الهضمي ، ولكن يجب الحرص عليها لمدة طويلة. – استخدام مصطلح.
6- زهرة البابونج
تعتبر زهرة البابونج من أعشاب الهضم والشهية ، كما تساعد زهرة البابونج في طرد الغازات ، وتحسن حركة الأمعاء ، وتهدئة تهيج الأمعاء ، ويمكن استخدام زهرة البابونج بغلي ملعقة كبيرة في كوب من الماء لمدة خمس دقائق ، ثم ترشيحها وشربها. الحرص على عدم زيادة كمية المشروب. كوب واحد في اليوم يكفي.
7- خاتم
يعتبر مشروب الحلبة من أشهر العلاجات الطبيعية الوراثية ، فهو عشب يمكن أن تجده في كل منزل ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف والفيتامينات ، وبفضله له آثار علاجية قوية ، فهو قادر على حل مشكلة الإمساك وطرد الغازات وعلاج المغص من الأفضل تناول الحلبة عند الاستيقاظ في الصباح قبل الإفطار وفي المساء قبل النوم.
8- زيت الخروع
من أشهر علاجات الإمساك وأكثرها فعالية ويمكن تناول كمية قليلة منه قبل وجبات الطعام لتسهيل عملية الهضم والإخراج.
9- أوراق النباتات الخضراء
تتميز الخضروات باحتوائها على نسبة عالية من الألياف مع نسبة عالية من المغنيسيوم ، لذلك فهي فعالة للغاية في تخفيف الإمساك عن طريق تقليل كمية الماء في الأمعاء.
10- ماء الزهر
يمكن استخلاصه من البرتقال أو شرائه جاهزاً من الصيدلية وتناوله بإضافة خمس قطرات إلى كوب واحد من الماء ، وتؤخذ هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم وهي كافية للتخلص من الغازات وآلام البطن وتحسين عملية التخلص منها.
لذلك أوضحنا لكم وصفة علاج الإمساك بالأعشاب للدكتور عبد الباسط موضحين أهم أسباب الإمساك وكيفية تجنبه ، كما أشرنا إلى أهم الأعشاب التي تساعد في علاج الإمساك. ونتمنى الشفاء العاجل لجميع القراء الأعزاء.