علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب

يسبب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء العديد من المشاكل وتختلف طرق العلاج حسب نسبة الهرمون في الحالة المصابة ، لذلك سنوفر بعض الأعشاب التي تساعد على تقليل نسبة هرمون الذكورة عند النساء على النحو التالي:

1- عشب النعناع

يحتوي النعناع على العديد من المواد الطبيعية التي لها تأثير كبير على الجسم ، مما يساعد على تنظيم الهرمونات للحفاظ على صحة الجسم ، كما يساعد في علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء ، حيث أنه يقلل من هرمون التستوستيرون ، لذلك ينصح بتناول النعناع بانتظام.

2- شاي أخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أهم الوسائل التي تساعد على خفض مستويات هرمون الذكورة عند النساء لاحتوائه على العديد من المركبات ، حيث يحتوي على عشبة الكاميليا الصينية ، وهي مركب من المركبات الطبيعية التي تساعد على تنشيط الهرمون الأنثوي.

لذلك يوصى بشرب الشاي الأخضر لحل مشكلة الصقر ، نسبة هرمون الذكورة للمرأة التي تؤثر على الجسم مع العديد من المشاكل مثل الصلع وحب الشباب.

3- نخيل مريم لتقليل هرمون الذكورة عند النساء

يعتبر هذا النبات من النباتات المستخدمة في علاج اختلال التوازن الهرموني في الجسم ويعمل على تقليل نسبة البرولاكتين مما يساعد على خفض نسبة هرمون الذكورة عند النساء.

كما أنها تستخدم كوسيلة منع حمل طبيعية لأنها تؤثر على العديد من الهرمونات بما في ذلك هرمون التستوستيرون.

4- عرق السوس

تحتوي هذه العشبة على العديد من المكونات والمركبات التي تساعد على حماية الهرمونات من أي اختلال وتساعد أيضًا في محاربة نمو الشعر الزائد الناتج عن زيادة هرمون الذكورة لدى النساء وتقلل من أعراض الدورة الشهرية.

لاحتوائه على حمض الجليسيرراتينيك و فيتويستروغنز ، وهي مركبات تساعد الجسم على شفاء الاختلالات الهرمونية التي قد يتعرض لها في كثير من الأحيان.

5- عشب الصويا

يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من الاستروجين النباتي الذي يساهم في علاج ارتفاع هرمون التستوستيرون.

لكن لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك حيث لا يزال قيد البحث من قبل العلماء لمعرفة ما إذا كان هذا بالفعل عاملاً في علاج هرمون الذكورة المرتفع لدى النساء بالأعشاب أم أنه مجرد بعض التجارب.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصويا لها فوائد عديدة ، حيث تعمل على تنشيط الجسم ، وطرد السموم ، وعلاج بعض الأمراض التي تسبب آلامًا شديدة وشديدة.

هناك أيضًا بعض الطرق الأخرى التي تساعد في علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء باستخدام الأعشاب ، بما في ذلك تناول الأطعمة التالية:

فطر ريشي.
مردقوش.
شهدت بالميتو.
كوهوش السوداء.

بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي تساعد على خفض هرمون التستوستيرون عند النساء ، ومنها ما يلي:

تساعد الأطعمة الغنية بأوميغا 3 على تقليل هرمون الذكورة في الجسم عند النساء.
الحلويات والمعجنات ، فهذه الأطعمة تساعد في تقليل هرمون الذكورة عند النساء.
تساعد منتجات الألبان في تنظيم الهرمونات في الجسم.
أغذية غنية بالأحماض الدهنية والدهون المشبعة.

أسباب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

بعد الحديث عن علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب ، لا بد من معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات هذا الهرمون ، وذلك لوجود العديد من الأسباب ، وأشهرها ما يلي:

تعمل بعض الأدوية الطبية التي تستخدم في علاج أمراض معينة لدى النساء على زيادة مستوى هرمون الذكورة في الجسم وهذا التقلب هو أحد الآثار الجانبية للعلاج.
فالكون هذا الهرمون يمكن أن يرث من الوالدين أو الأمهات.
اضطرابات هرمونات الجسم نتيجة لبعض التغيرات التي تحدث عند النساء نتيجة العديد من العوامل مثل الحمل وعدم انتظام الدورة الشهرية مما يؤدي في النهاية إلى زيادة هرمون الذكورة في الجسم.
عادةً ما يكون ارتفاع مستوى هرمون الذكورة ناتجًا عن تكيسات المبيض ، وهي إحدى الحالات المرضية التي تعاني منها المرأة.
خلل الغدة الدرقية له تأثير واضح على جميع هرمونات الجسم ، مما يتسبب في انخفاض مستوى الهرمونات الذكرية لدى النساء.
أمراض الغدة الكظرية ، وهي الغدة المسؤولة عن الإفرازات الجنسية ، وعند وجود أي خلل فيها ، فإن الجسم سيواجه العديد من المشاكل ، بسبب ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء الذي يحتاج إلى العلاج بالأعشاب والأدوية الكيماوية.

أعراض ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء

يعتبر علاج ارتفاع هرمون الذكورة عند النساء بالأعشاب علاجًا فعالًا يخفف جزئيًا من أعراض هذه الحالة ، ولكن يرجى مراجعة الطبيب إذا كانت لديك أعراض.

تختلف الأعراض التي تحدث عند النساء في حالة زيادة هرمون الذكورة ، ومن أهمها ما يلي:

ظهور حب الشباب في أجزاء مختلفة من الوجه والجسم.
زيادة نمو شعر الجسم وخاصة شعر اللحية والشارب.
يتغير الصوت عندما يثخن مثل صوت الذكر.
عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام في البطن نتيجة هذه الحالة.
جسم الصقر عضلي بشكل ملحوظ.
تضخم البظر.
تصغير الثدي وحجم الثدي.
الامتناع عن ممارسة الجنس.
تغيير ملحوظ في المزاج.

نصائح لتقليل هرمون التستوستيرون

مع بعض النصائح الشائعة في هذه الحالات يمكن العمل على خفض مستوى هرمون الذكورة عند النساء ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

اتبع أسلوب حياة صحي ، ونظم نظامك الغذائي وابتعد عن السموم التي يمكن أن تسبب اختلال التوازن الهرموني في الجسم.
الامتناع عن التدخين لما يسببه من خلل في هرمونات الجسم بشكل عام ، والتدخين يساعد على إبطاء خطة الشفاء المتبعة في الجسم.
التقليل من مرض السكر وتجنب كل ما يعرض الجسم للسمنة مثل الدهون غير المشبعة وغيرها.
الحفاظ على اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية.

زيادة هرمون الذكورة عند النساء يمكن أن يسبب خللاً في جميع الهرمونات ، لذلك يوصى بعدم إهمال الحالة والنظر في علاجها بكافة الطرق الممكنة واتباع النظام الصحي للوقاية الكاملة منه.