يعتبر خدر أو عدم حساسية الجسم ظاهرة مقلقة للغاية مصاحبة لبعض الأمراض المتعلقة بالجهاز العصبي أو مرض السكري. الدورة الدموية وضعف وصول الدم إلى هذه المناطق ومن خلال موقعنا الفريد سنتحدث إليكم عن أفضل العلاجات المنزلية والطبيعية خدر أو عدم حساسية يصيب الجسم.
أسباب تنميل وتنميل الجسم
هناك العديد من أسباب الوخز والتنميل والوخز في أجزاء مختلفة من الجسم ، ومنها:
السكري
يعتبر مرض السكري من الأسباب الرئيسية للخدر العام في الجسم لأن التنميل في اليدين والقدمين هو أحد الآثار الجانبية لمرض السكري بسبب تأثير مرض السكري على الجهاز العصبي ويؤدي إلى خلل في وظائفه.
التوتر العصبي
كما أن الدخول في حالة توتر وإثارة عصبية يمكن أن يسبب تنميلًا بالجسم وخزًا في الأطراف والوجه ، لأن العصبية والإثارة الشديدة تؤثران على عمل الأعصاب وتسببان هذا الوخز المزعج.
مرض القرص
فتق القرص حالة معروفة تصيب الظهر والعمود الفقري ، ويمكن أن تسبب هذه الحالة تخديرًا وتنميلًا في جميع أنحاء الجسم عن طريق الضغط على الأعصاب وصعوبة الحركة.
نقص الأكسجة
كما أن أحد الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى التنميل وانعدام الحساسية في الجسم هو نقص الأكسجين وعدم وصوله غير الكافي إلى الدماغ ، مما يؤدي إلى انقطاع الإشارات العصبية والتنميل والوخز.
تلف العصب
يسبب الالتهاب وتلف الأعصاب تنميلًا ووخزًا في الجسم ويمكن أن يحدث في حالة تلف الأطراف وحرق الجسم.
مشاكل الدماغ
عندما يتعرض الدماغ لمشاكل صحية معينة ، فإنه يمنع وصول الأكسجين ويجعل من الصعب على الدم أن يتدفق إلى خلايا الدماغ ، وخاصة تلك التي تعاني من الصداع المستمر ، مما يسبب التنميل والتنميل في مناطق الجسم ، وخاصة الوجه.
علم الأورام
وعندما يصاب الجسم بالأورام وتكون كتل أورام خبيثة وحميدة ، فإنها تتسبب في زيادة الضغط على الخلايا العصبية والخدر.
الاعتلال العصبي المحيطي
إذا كان خدر الجسم شديدًا ولا يختفي سريعًا ، فإن السبب المحتمل هو الاعتلال العصبي المحيطي ، والذي ينتج عن التهابات الأعصاب أو مرض السكري أو نقص الفيتامينات.
عوامل الحساسية وعدم الحساسية للجسم
وهناك أيضًا بعض العوامل والعادات التي تؤثر على أعصاب الجسم وتضغط عليها وتزيد من احتمالية الإصابة بالتنميل والوخز والوخز بالجسم ، ومن أهمها:
- ضعف الدورة الدموية في الجسم.
- قلة إمداد الدم للأعصاب المحيطية.
- الجلوس في الوضع الخطأ.
- يدا بيد لفترة طويلة.
- النوم على الذراع أو على جانب واحد من الجسم بطريقة خاطئة.
- إرخاء الجسم لفترة طويلة.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- نقص فيتامين د وفيتامين ب 12.
- نقص الكالسيوم في الجسم.
- فقر الدم وفقر الدم.
- تنفس سريع.
العلاجات المنزلية والطبيعية للخدر أو التنميل
هناك العديد من الطرق العلاجية الطبيعية التي تعمل على تخدير الجسم وتقليل التنميل والخدر بنسبة كبيرة. فيما يلي أهم العلاجات المنزلية والطبيعية للخدر أو التنميل الذي يصيب الجسم سواء كان تنميل في الأطراف أو القدمين أو الوجه:
ممارسة اليوجا
لليوجا العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساهم في علاج العديد من الأمراض والحالات الطبية المنهكة ، وأهمها بلادة وخدر الجسم ، كما تساعد اليوجا على إرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب ، وبالتالي تخفيف الضغط على الجسم. الأعصاب المحيطية والجهاز التنفسي ، من خلال دورها في زيادة إمداد هذه الخلايا العصبية بالأكسجين.
تدليك الجسم بزيت الزيتون
يساهم زيت الزيتون بشكل كبير في علاج مشاكل الخدر في أطراف الجسم ، بما في ذلك اليدين والقدمين ، لأنه غني بالفيتامينات التي تنشط الدورة الدموية وتسهل مرور الأكسجين إلى خلايا الجهاز العصبي. يمكن علاج خدر الجسم بتدليك المنطقة المخدرة بلطف بزيت الزيتون ثلاث مرات في اليوم.
تناول المغنيسيوم
المغنيسيوم معدن غذائي هام يعالج مشكلة الخدر في الجسم لأنه يزيد من نشاط الدورة الدموية وتدفق الدم إلى خلايا الجسم ، لذلك يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو تناول مكملات غذائية تحتوي على المغنيسيوم.
علاج نقص الكالسيوم وفيتامين د
إذا كان سبب بلادة الجسم هو نقص الكالسيوم ، فيجب معالجته عن طريق تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وهي منتجات ألبان مثل الحليب والجبن والبيض ، كما يحتاج الجسم إلى تعويضه. نقص فيتامين د عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د أو عن طريق البقاء في الشمس لمدة ربع ساعة أو عن طريق تناول البيض وعصير البرتقال والكبد ، لاحتوائها على فيتامين د.
ينام بشكل صحيح
يمكن أيضًا علاج التنميل في الجسم بأوضاع نوم مناسبة لا تضغط على أعصاب الأطراف وضمان راحة الجسم ، خاصة إذا كان التنميل ناتجًا عن مرض القرص أو الانزلاق الغضروفي.
علاج تنميل وتنميل الجسم بالأعشاب الطبيعية
من أهم طرق العلاجات المنزلية والطبيعية للخدر أو التنميل الذي يصيب الجسم العلاجات العشبية الطبيعية ، ومن أشهرها العلاجات العشبية التي أثبتت جدارتها في القضاء على هذه الحالة المرضية:
الرجلة
تعمل عشبة الرجلة على تنشيط الدورة الدموية وتعالج نقص الفيتامينات في الجسم لاحتوائها على الحديد والنحاس ، ويتم استخدامها عن طريق طحن البذور وتسخينها بزيت الزيتون وفركها على المناطق الحساسة.
عشبة الجنكة
تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الأكسدة ، مثل الجنكو-فلافون جليكوسيد وتربينلاكتون ، والتي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتسهيل مرور الأكسجين إلى خلايا الجهاز العصبي ، وبعد استشارة الطبيب يمكن تناول 40 ملليجرام ثلاث مرات في اليوم. يوم.
فلفل اسود
يعالج الفلفل الأسود بشكل فعال مشكلة التنميل والوخز بالجسم ، لاحتوائه على مواد فعالة تحفز مرور الدم وتدفقه إلى خلايا الأعصاب الطرفية ، لذلك يخلط الفلفل الأسود المطحون بزيت الزيتون وينقع ساعة ثم يفرك في مكان التنميل.
كُركُم
كما يساعد الكركم في علاج تنميل الجسم لأنه غني بالكركمين الذي ينشط الدورة الدموية في الجسم ، ويمكنك استخدامه عن طريق نقع الكركم المطحون في القليل من الماء الدافئ لمدة ساعتين وشربه يومياً.
زنجبيل
من أهم العلاجات المنزلية والطبيعية للخدر أو الخدر عشبة الزنجبيل لاحتوائها على مضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية النشطة التي تخفف من ضغط الأعصاب وتساعد على زيادة تدفق الدم إلى الجهاز العصبي ، لذلك يتم غلي الزنجبيل المبشور مع الشبت المطحون قليلاً. المياه النقية والمشروبات.
معالجة التحسس أو التحسس من الطعام
ومن أبرز طرق العلاجات المنزلية والطبيعية للخدر أو الوخز العلاج الغذائي ، ومنها:
أوراق الملفوف
تعالج أوراق الملفوف تنميل الجسم لأنها مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ويمكن استخدامها عن طريق تسخين أوراق الملفوف على النار ثم تخدير المنطقة المصابة يوميًا لمدة ربع ساعة.
عصير عنب احمر
كما أن عصير العنب الأحمر مفيد جدًا في التخفيف من أعراض الخدر والتنميل بالجسم لأنه غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تنشط الدورة الدموية ، لذلك من الأفضل تناول عصير العنب الأحمر بكمية ملعقتين كبيرتين في اليوم.
شرائح البصل
أظهرت عدة تجارب أن شرائح البصل مفيدة جدًا في علاج حالات التنميل والوخز التي تصيب الجسم من خلال نقع شرائح البصل في كوب من الخل ، ثم تدفئتها قليلاً ثم وضعها على منطقة الخدر لمدة عشر دقائق.