علاجات منزلية لتخلص من آلم الاسنان

إذا كنت تعانين من ألم شديد في الأسنان وتبحثين عن أفضل الطرق العلاجية والفورية ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة دايت أول عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، وهي مقالة تحتوي على علاجات منزلية للتخلص من وجع الأسنان. .

من أشد الآلام التي يمكن أن تصيبنا من وقت لآخر هو وجع الأسنان ومن أهم أسباب وجع الأسنان التهاب الأسنان ونخر الأسنان وأمراض اللثة ونقص التغذية ويحدث ألم الأسنان نتيجة التهاب الجزء المركزي من السن. ، “لب الأسنان” ، والذي يحتوي على نهايات عصبية حساسة للغاية لأي عدوى أو التهاب ، إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، فاعرف ما تعنيه العلاجات المنزلية التالية لمساعدتك في ألم الأسنان بشكل سريع وطبيعي.

1- ملح وفلفل

يعتبر الملح والفلفل من أهم المواد المستخدمة في تخفيف وجع الأسنان لما لهما من خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات ومطهرة. يتم استخدامها على النحو التالي:

اخلطي بعض الملح والفلفل بكمية متساوية ثم أضيفي بعض الماء لعمل عجينة
ثم ضع العجينة مباشرة على السن الملتهب واتركه لبضع دقائق
كرر هذا يوميًا لعدة أيام

2- الثوم

كما يعتبر الثوم فعالاً جداً في التخلص من وجع الأسنان لأنه يعمل كمضاد حيوي وله بعض الخصائص العلاجية الأخرى التي تساعد في تخفيف آلام الأسنان ويستخدم على النحو التالي:

اهرسي فص ثوم أو استخدمي مسحوق الثوم وأضيفي إليه بعض الملح واخلطي جيدًا وضعي المزيج مباشرة على الأسنان أو بدلًا من ذلك امضغي فصوص الثوم مباشرة على الأسنان
كرر هذا العلاج الطبيعي لبضعة أيام حتى تتخلص من الألم تمامًا.
3- قرنفل

عندما نتحدث عن العلاج الطبيعي لألم الأسنان ، لا يمكن تفويت القرنفل في المقام الأول لأنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ، مما يساعد على تخفيف آلام الأسنان ومحاربة العدوى. يتم استخدامه على النحو التالي:

طحن القرنفل وإضافة القليل من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر وتطبيق الخليط مباشرة على السن المصاب
أو – نقع قطعة من القطن في زيت القرنفل وادهنها على السن المصاب
أو – امزج بضع قطرات من زيت القرنفل مع نصف كوب من الماء واستخدمه كغسول للفم.
4- البصل

يتمتع البصل بخصائص مطهرة ومضادة للميكروبات تزيل الجراثيم التي تسبب ألم الأسنان وتستخدم على النحو التالي:

امضغ بصلة مباشرة على أسنانك للتخلص من الألم
أو- ضع قطعة من البصل على السن المصاب للتخلص من الألم.
5- الحلتيت

الحلتيت هي صمغ نباتي له دور مهم في علاج وجع الأسنان ونزيف اللثة. يتم استخدامه على النحو التالي:

أضيفي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الحلتيت إلى ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وسخني الخليط على النار ، ضعي الخليط على أسنانك باستخدام كرة قطنية لتخفيف الألم.
6- الماء المضاف إليه الملح

الماء المضاف إليه الملح مهم جدا ومفيد في علاج وجع الأسنان لأنه يقلل الالتهاب والتورم ويحارب البكتيريا المسببة لعدوى الأسنان. يتم استخدامه على النحو التالي:

أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وتغرغر به
7- ورق الجوافة

تعتبر أوراق الجوافة أيضًا ممتازة للتخفيف من آلام الأسنان بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والميكروبات. يتم استخدامه على النحو التالي:

مضغ أوراق الجوافة الطازجة على أسنانك
أو نضع بعض أوراق الجوافة في الماء ونغليها ثم نتركها تبرد وعندما تصبح دافئة نضيف الملح إليها وتستخدمها كغسول للفم.
8- الفانيليا

يساعد مستخلص الفانيليا في علاج وجع الاسنان والتخلص منه ويمكن استخدامه كالتالي:

اغمس كرة قطنية في خلاصة الفانيليا وضعها على الأسنان
كرر هذا الإجراء عدة مرات في اليوم حتى تتعافى تمامًا من ألم الأسنان
9- عصير عشب القمح

نبات عشبة القمح هو عامل طبيعي مضاد للبكتيريا ويحارب تآكل الأسنان ويخفف الألم. يمكنك استخدام عصير عشبة القمح كغسول للفم لأنه يمتص السموم من الفم ويقلل من نمو البكتيريا. بدلًا من شرب العصير ، يمكنك مضغ عشبة القمح وزرعها مباشرة.

10- مكعبات ثلج

أخيرًا ، تساعد مكعبات الثلج على تخدير النهايات العصبية في الأسنان وبالتالي تخفيف ألم الأسنان. يتم استخدامها على النحو التالي:

ضعي بضع قطع من الثلج في قطعة قماش وضعيها على وجهك لبضع دقائق على جانب السن الذي يؤلمك ، ولا تضعيها مباشرة على أسنانك لأن هذا سيزيد من الألم.
هناك طريقة أخرى يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الأسنان وهي وضع مكعبات الثلج بين إصبعي السبابة والإبهام.

فيما يلي أهم طرق علاج تسوس الأسنان

1. القرنفل
يعتبر القرنفل أحد أهم المكونات لعلاج أي نوع من مشاكل الأسنان ، بما في ذلك التسوس. بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات والمضادة للبكتيريا ، يمكن أن يساعد القرنفل في تخفيف الألم ومنع تسوس الأسنان من الانتشار.
طريقة:
خفف 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع 1/4 ملعقة صغيرة من زيت السمسم. ضع بضع قطرات من هذا المحلول على قطعة قطن وقم بوضع المحلول على السن المصاب. كرر كل ليلة قبل النوم.
خيار آخر هو مضغ القرنفل كله لاستخراج الزيت. ثم ضع الفص تحت لسانك لبضع دقائق.
ملاحظة: لا تستخدم زيت القرنفل بكمية زائدة لأنه يوفر راحة مؤقتة.

2. ملح
يمكن أيضًا استخدام الملح لعلاج تسوس الأسنان لخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. يمكن أن يقلل الالتهاب ويخفف الألم ويخرج أي عدوى ويمنع نمو البكتيريا في الفم.
طريقة:
قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. خذ بعضًا من هذا المحلول في فمك لمدة دقيقة واحدة وركز على السن المصابة. اتبع هذا العلاج 3 مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.
بدلا من ذلك ، امزج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون أو زيت الخردل لعمل عجينة. قم بتدليك اللثة بالمعجون برفق لبضع دقائق ثم الغرغرة بالماء الدافئ. كرر مرتين في اليوم لعدة أيام لقتل البكتيريا.

3. سحب الزيت:
يعتبر سحب الزيت ممارسة قديمة يمكن أن تقلل من تسوس الأسنان ونزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة. كما أنه يساعد في تنظيف الفم من البكتيريا الضارة المسؤولة عن أنواع مختلفة من مشاكل الأسنان.
طريقة:
ضعي ملعقة كبيرة من زيت السمسم في فمك.
افركيها برفق حول فمك لمدة 20 دقيقة.
ابصق وتجنب الغرغرة أو البلع.
اشطف فمك بالماء الدافئ. استخدام الماء المالح لخصائصه المضادة للميكروبات.
اغسل أسنانك بالفرشاة كالمعتاد.
كرر العملية في الصباح على معدة فارغة.
يمكن أيضًا صنعه باستخدام زيت عباد الشمس أو زيت جوز الهند.

4. الثوم
يتميز الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية ، وغالبًا ما يوصى بالثوم ضد تسوس الأسنان وتسوس الأسنان. يمكن أن يوفر أيضًا تخفيف الآلام ويعزز صحة اللثة والأسنان.
طريقة:
اصنع عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المضغوط و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح الصخري. يوضع على السن المصاب. اتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بغسول الفم. افعل ذلك مرتين يوميًا لعدة أسابيع لتقليل تسوس الأسنان.
يمكنك أيضًا فرك زيت الثوم على السن المصابة للتخلص سريعًا من الألم الناجم عن التسوس.
يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للثوم النيء إلى نتائج فعالة.

5. عرق السوس
يساعد جذر عرق السوس في الحفاظ على أسنان صحية ، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة American Chemical Society’s Journal of Natural Products. هناك نوعان من المركبات النشطة المضادة للبكتيريا في جذر عرق السوس المجفف – ليكوريسيدين وليكوريسوفلافان أ – التي يمكن أن تمنع نمو البكتيريا المسببة للتجاويف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لهذه العشبة أيضًا أن تقلل البلاك.
طريقة:
استخدم مسحوق عرق السوس المجفف على فرشاة أسنانك بانتظام.
يمكنك أيضًا استخدام عود عرق سوس ناعم يوميًا كفرشاة أسنان.

6. الكركم
غالبًا ما يستخدم الكركم لتخفيف آلام الجيوب الأنفية. له خصائص مضادة للبكتيريا وكذلك مضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على صحة اللثة ومنع تسوس الأسنان الناجم عن العدوى البكتيرية.
طريقة:
ضع القليل من مسحوق الكركم على السن المصاب. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ.
خيار آخر هو خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع زيت الخردل واستخدامه لتدليك الأسنان واللثة. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم ابصق.
كرر أيًا من هذه العلاجات مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام على الأقل.

7. النيم
الأرجواني الهندي ، المعروف أيضًا باسم النيم ، هو علاج شائع لتسوس الأسنان. لها خصائص مضادة للجراثيم تقضي بسهولة على البكتيريا المسببة للتجاويف. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد في الحفاظ على أسنان ولثة صحية وقوية.
طريقة:
افركي عصير أوراق النيم على أسنانك ولثتك. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم.
يمكنك أيضًا استخدام العصي الناعمة لتنظيف أسنانك مثل فرشاة الأسنان.
يمكن استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت النيم.

8. عنب الثعلب الهندي:
يمكن أن يساعد في تقليل تسوس الأسنان لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين سي ، لكنه يحارب البكتيريا ويحارب العدوى.
كما أنه يعزز الشفاء ويطور النسيج الضام ، وهو أمر مفيد للثة. بالإضافة إلى أنه ينظف الفم ويساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
طريقة:
تناول عنب الثعلب الهندي الطازج مرة واحدة في اليوم.
يمكنك أيضًا تناول 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي المجفف مع نصف كوب من الماء يوميًا.
إذا لم يتوفر عنب الثعلب الهندي الطازج أو المجفف ، ففكر في تناوله في كبسولات أولاً مع طبيبك.

9. جوزة الطيب:
وفقًا لدراسة أجريت في جامعة يونسي في كوريا ، يمكن استخدام الخصائص المضادة للتسوس في مستخلص جوزة الطيب لمنع تسوس الأسنان وتسوس الأسنان الناجم عن البكتيريا.
طريقة:
ببساطة اعصر بعض جوزة الطيب واخلطها مع القليل من زيت القرنفل أو البهارات. ضعيه على السن المصابة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي فمك بالماء الدافئ. كرر هذا العلاج من 3 إلى 4 مرات في اليوم على الأقل.
يمكنك أيضًا وضع زيت جوزة الطيب مباشرة على أسنانك باستخدام قطعة قطن.

10- عصير عشبة القمح:
تساعد الخصائص الطبيعية المضادة للبكتيريا لعشبة القمح في مكافحة تسوس الأسنان وتسوس الأسنان ، فضلاً عن تقليل الألم الناجم عن تسوس الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر عشبة القمح مصدرًا مركّزًا للعديد من فيتامينات A و E ، جنبًا إلى جنب مع المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ، والتي تعتبر ضرورية لأسنان صحية وقوية.
طريقة:
اشرب نصف كوب من عصير عشبة القمح يوميًا على معدة فارغة كإجراء وقائي ضد تسوس الأسنان.
خيار آخر هو خلط جزء من عصير عشبة القمح مع ستة أجزاء من الماء. انشرها في فمك لمدة دقيقة وابصقها. اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم.
يمكنك أيضًا مضغ بعض عشبة القمح ببطء وبشكل كامل. يعتبر هذا إجراءً صحيًا لتقوية اللثة والأسنان.

نصائح أخرى:

استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا بانتظام. يمكن أن يساعد ذلك في قتل البكتيريا وإزالة البلاك والوقاية من أمراض اللثة.
اشطف فمك بالماء الدافئ بعد كل وجبة خفيفة أو مشروب.
تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية.
اشرب الشاي الأخضر والأسود لتقليل تراكم المواد الدهنية والحد من نمو البكتيريا في الفم.
بعد شرب أي مشروب حمضي ، اغسل أسنانك بالفرشاة واغسل فمك جيدًا بالماء الدافئ.
امضغ علكة خالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب وتقوية الأسنان.
شرب الكثير من الماء طوال اليوم. يساعد الماء على التخلص من البكتيريا ويزيد أيضًا من إنتاج اللعاب.
شرب عصير التوت البري بانتظام يساعد أيضًا في تحسين نظافة الفم.
تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و D و E و K ، بالإضافة إلى الكثير من الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمعادن الأساسية الأخرى.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب في فمك والتي تعمل كحماية طبيعية لأسنانك.
تناول مكملات فيتامين د.
تناول الجبن يومياً للتخلص من مشكلة تسوس الأسنان.

مع هذه العلاجات والنصائح ، يمكنك منع تسوس الأسنان بشكل طبيعي وإظهار ابتسامة صحية بفخر.