تظهر البكتيريا في الفم بسبب التنظيف المنتظم بالفرشاة ، والتي تسبب لاحقًا التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة ، وهي مشكلة يمكن حلها ببعض المواد المنزلية البسيطة ، لذا راقبها واكتشفها.
- شاي أخضر: يحتوي الشاي على صبغة تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات ، لذلك ننصح بعدم التخلص من أكياس الشاي ، بل وضعها على اللثة لمدة 5 دقائق.
- محلول ملحي من أسهل الطرق للتخلص من التهاب اللثة هو إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة لمدة 30 ثانية عدة مرات في اليوم.
- العسل الطبيعي: من أهم المواد المطهرة الطبيعية ، فقط ضعي القليل من العسل على اللثة وافركيها برفق.
- ملح ومعجون الليمون: ضع كمية مناسبة من الملح وأضف قطرات من عصير الليمون مع الملح وضعها على الأسنان لبضع دقائق.
- عصير التوت البري: مصدر رائع لمضادات الأكسدة التي تحارب البكتيريا وتمنعها من الالتصاق بالأسنان والتسبب في التهاب اللثة. سيدتي ، يمكنك شرب هذا العصير كل يوم حتى تصبح لثتك صحية.