يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى مشاكل في الدورة الشهرية ، وحب الشباب ، ومشاكل الخصوبة ، والرغبة الجنسية ، وأعراض سن اليأس … لذلك ، اليوم ، سيداتي ، سوف نقدم لك علاجات طبيعية لن تترك لك آثارًا سلبية ، مثل الأدوية التي تباع في الصيدليات.
- زيت بذر الكتان:
يحتوي هذا الزيت على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، لذلك يوصى باستخدامه لعلاج المشاكل الصحية المتعلقة بالعدوى والخصوبة ، كما تحتوي قشرة هذه البذور على فيتويستروغنز.
- زيت زهرة الربيع المسائية:
يوصى باستخدام زيت زهرة الربيع المسائية للنساء اللاتي يعانين من اضطرابات الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث وانقطاع الطمث لاحتوائه على أوميغا 6 والأحماض الدهنية الأساسية.
- الشمرة:
تساعد بذور الشمر على تنظيم الهرمونات الأنثوية لأنها تزيد من مستويات هرمون الاستروجين بشكل طبيعي وبدون مخاطر صحية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو علاج مثالي لانقطاع الطمث ويوصى به أثناء الحمل والرضاعة لأنه يدعم إنتاج الحليب.