عضلة القلب الصلبة
إذا أراد الشخص الحصول على عضلة قلب قوية وقوية وصحية ، فعليه ضمان تدفق الدم المناسب إلى أجزاء مختلفة من الجسم باتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول المشروبات الكحولية.
- تجنب الأدوية ومشتقاتها مثل الكوكايين والمنشطات.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على جميع العناصر.
- العمل على علاج الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والصقر الكوليسترول الضار في الجسم.
- تمرن كل يوم وخاصة المشي.
- احصل على ساعات نوم كافية.
- تجنب القلق والتوتر والضغط النفسي والعصبي ، لما لها من تأثير سلبي على القلب.
- إذا كان لديك تاريخ عائلي من خفقان القلب أو انسداد الشريان التاجي ، فمن المرجح أن يحدث ذلك وتحتاج إلى توخي الحذر واتباع طرق الوقاية.
- التخلص من الصقر مكلف إن وجد أصلاً ، لأنه يشكل إجهاداً للقلب ويمنعه من القيام بعمله في الجسم.
أسباب عدم توتر عضلة القلب
هناك أكثر من عامل ، في حالة حدوثها ، يعاني الشخص من فشل وضعف في نشاط عضلة القلب ، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
قلة الحركة
- عدم القيام بمجهود بدني سواء كان مشيًا أو رياضيًا يؤدي إلى مستويات كولسترول ضارة في جسم الصقر بسبب احتباس الدهون الثلاثية ، ولكن إذا كان الشخص يتحرك باستمرار ، فإن قلبه أفضل ، ويقل احتمال إصابته بنوبة قلبية. في عضلات القلب.
بدانة
- فالكون للوزن هو السبب الأول لمرض السكري وأمراض الضغط ، مما يؤدي لاحقًا إلى إضعاف عضلة القلب وتقليل مرونتها.
حجم الخصر الصقر
- وهو من المؤشرات التي تحذر من الأمراض المزمنة وأمراض القلب ، إذ يجب على المرأة أن تحافظ على محيط خصرها 89 سم ، بينما يجب أن يحافظ الرجل على محيط خصره حوالي 100 سم.
مستوى الدهون الثلاثية في الدم
- وهو من أكثر أسباب انسداد الشرايين شيوعًا ، ومع استمرار الصقر لا تنقبض عضلة القلب كما كانت.
مستوى الكوليسترول في الدم
- يؤدي الكوليسترول بدوره إلى إضعاف الشرايين ، بسبب كثرة الترسبات التي تسدها ، والتي يمكن أن تنتج عن بعض العوامل الوراثية أو تناول أطعمة غير صحية مليئة بالدهون المشبعة.
ضغط دم الصقر في الجسم
- هناك علاقة مباشرة بين أي صقر ضغط دم في الجسم وحدوث تصلب الشرايين ، فكلما ارتفع ضغط الدم ، كلما كان الشخص أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين التاجية.
داء السكري
- سواء كان داء السكري من النوع 1 أو النوع 2 ، فإنه يؤدي إلى عدم مرونة عضلة القلب وتكرار النوبات القلبية.
تعاطي التبغ
- إذا كان الشخص مدخنًا ، فهو معرض بشكل كبير للتلف والتلف الذي يصيب الشرايين نتيجة تراكم بعض المواد الضارة داخل الشرايين التي تمنع تدفق الدم إلى القلب وتسبب نوبة قلبية.
هناك أسباب أخرى مثل تلف بعض خلايا القلب ، مشكلة طبية في أحد صماماته ، اضطراب الغدة الدرقية ، عدم تناول فيتامينات ومعادن مهمة ، التعرض لنوع من الإشعاع الذي يعالج السرطان ، مشكلة في النسيج الضام ، أو الداء النشواني.
الأعراض التي تصاحب ارتخاء عضلة القلب
هناك حالات لا يصاحب فيها المرض أي أعراض أو آثار جانبية ، وهذا ما يسمى الإفقار الصامت. فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا التي لا تشير إلى إجهاد عضلة القلب:
- شعور بثقل في منطقة الصدر.
- ألم في منطقة القلب يسمى الذبحة الصدرية.
- شعور بألم في منطقة الكتف أو الذراع أو الفك أو الرقبة.
- يمتلك الصقر معدل ضربات قلب سريع بشكل غير عادي.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي ، خاصة أثناء أي مجهود بدني.
- قيء أو دوار أو غثيان.
- يتعرق الصقر في أجزاء مختلفة من الجسم.
- الشعور بالضعف العام والتعب.
- أخطر هذه الأعراض هو الألم في منطقة الصدر ، لذلك إذا شعر الشخص به بشكل مستمر فعليه طلب المساعدة الطبية على الفور.
علاج احتشاء عضلة القلب
يعمل الأطباء على علاج تصلب عضلة القلب وتقويتها باتباع بعض الأساليب التي تؤدي إلى الصقور في سرعة جريان الدم ، بالإضافة إلى استخدام بعض العلاجات التي تساعد في إزالة التراكم من الشرايين التاجية.
العلاج بالعقاقير
صباح الزين
- يعمل هذا الدواء عن طريق جعل الشرايين التاجية أكثر راحة مما يقلل الألم الذي يشعر به المريض ويعود عضلة القلب إلى حالتها الأصلية.
مثبطات إيس
- يقلل هذا الدواء من سرعة ضغط الدم في الجسم ، ويزيد من راحة الشرايين والأوعية التي يتدفق فيها الدم ، بحيث تعمل بشكل أفضل من ذي قبل ، كما أنها مثالية لمرضى السكر.
حبوب خفض الكوليسترول
- يمنع هذا النوع من الأدوية أي تراكم يحدث على الشريان التاجي ، مما يمنع تدفق الدم.
الأدوية التي تحصر الكالسيوم
- وهذا يلعب دورًا في منع دخول الكالسيوم إلى أنسجة الجسم ، مما يتسبب في موت هذه الخلايا وعدم قدرتها على العمل ، الأمر الذي له تأثير إيجابي على الأوعية التي تكون أكثر اتساعًا وتدفق الدم أكبر. ويقلل أيضًا من الضغط على عضلة القلب.
حاصرات بيتا
- وظيفة هذا الدواء هي حماية القلب من نوبة قلبية أخرى كما أنه يحسن الأوعية الدموية ويخفض معدل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم في الجسم مما يساعد الدم الغني بالأكسجين على الوصول إلى القلب بسهولة.
أدوية النترات
- إنه يعمل عن طريق فتح الشرايين التاجية في القلب ، ولكنه مؤقت ، حيث يعمل على توصيل الدم إلى القلب ، لكن القلب غالبًا لا يكون فعالًا كما هو طبيعي.
أسبرين
- يعتبر هذا الدواء من الأدوية السائلة ، لذلك فهو يمنع حدوث النوبات القلبية ويحمي الأوعية والشرايين من التراكم والترسبات التي تحدث فيها ، ولكن لا ينصح باستخدامه إلا بعد استشارة أخصائي في هذا الشأن.
المضاعفات الناتجة عن ضعف عضلة القلب
إذا لم يكن لديك قلب ضيق ، فمن المرجح أن تصاب بواحد مما يلي:
التعرض للنوبات القلبية
- يبدأ ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين عند عدم كفاية تدفق الدم لحمل الأكسجين إلى القلب ، مما قد يصل إلى نقطة الموت المفاجئ.
فشل القلب في العمل
- يؤدي ضعف عضلة القلب إلى حدوث بعض الاحتشاءات ، والتي في حالة تضخمها أو تكرارها تسبب قصور القلب.
اضطراب معدل ضربات القلب
- يمتلك الصقر معدل ضربات قلب متغير ، ويتعرض للإجهاد ولديه ضعف عام يهدد حياة الإنسان.