البطن الزائدة تشوه شكل جسمك ولا يمكنك ارتداء ما تحبين في الملابس وفساتين السهرة مما يجعلك تلجأ إلى نظام غذائي صارم للتخلص من الدهون؟ “توبيكات” عزيزتي هذه المرة من خلال هذه السطور أحضرت لك عصيرًا مناسبًا للتخلص من كل الغازات التي تسبب الانتفاخ!
مكونات:
2 لتر من الماء المغلي
ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون
عيدان القرفة
ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل (بودرة)
ملعقة من بذور الليمون (مسحوق)
طريقة:
ضعي جميع المكونات في ماء مغلي واتركيه ليوم كامل ، ثم صفي المكونات من الماء ، وضعي الماء الناتج في قنينة زجاجية واحتفظي بها في الثلاجة حتى تصبح عصير ، اشرب بعض العصير حوالي نصف ساعة قبل الوجبات ، كرر الشرب بانتظام وأخبرنا بالنتيجة.