عصير سهل التحضير لعلاج نزلات البرد

تعتبر الزكام مشكلة شائعة خلال فصلي الخريف والشتاء ، حيث يعاني الشخص من السعال والتهاب الحلق وضيق التنفس بالإضافة إلى نزلات البرد.

لمحاربة نزلات البرد بشكل طبيعي ، بدلاً من تناول الأدوية ، توصي مجلة “فرويدن” الألمانية بتناول عصير الأناناس ، لأن الأناناس يحتوي على إنزيم “البروميلين” ، الذي له تأثير مذيب للمخاط يساعد على تنظيف الجهاز التنفسي وله أيضًا مضاد – تأثير التهابي يعمل ضد احتقان الحلق.

لزيادة تأثير عصير الأناناس ، توصي مجلة الصحة والجمال بإضافة عصير الليمون والعسل والزنجبيل إليه. يتم تحضير العصير بالنسب التالية:

عصير سهل التحضير لعلاج نزلات البرد

1. 1 كوب عصير أناناس طازج
2. ربع كوب عصير ليمون طازج
3. قطعة واحدة من الزنجبيل
4. 1 ملعقة عسل نحل

ويشرب العصير مرتين إلى ثلاث مرات طوال اليوم بكمية تقدر بربع كوب.