عصير الرمان له القدرة على تسكين آلام القولون وتقليل التشنجات المزعجة وخاصة القولون العصبي مما يسهل حركة القولون والأمعاء بشكل عام ويسرع من تعافيها من الالتهابات والقروح.
العناصر الغذائية في عصير الرمان:
يعتبر عصير الرمان قوة غذائية تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إنه مصدر جيد لفيتامين ج.يحتوي على سعرات حرارية كافية لزيادة الطاقة وقليلة الدهون والصوديوم.
- السعرات الحرارية
- الدهون
- الكوليسترول
- صوديوم
- بروتين
- الأساسية
- الكربوهيدرات
- السكر
- البوتاسيوم
- الكالسيوم
- فيتامين سي
- فيتامين ب 6
- المغنيسيوم
- حديد
ما هي فوائد عصير الرمان للقولون؟
- يمكنك حماية نفسك من مشاكل القولون والسرطان ، والذي يبدأ عادة كزوائد في القولون.
- أظهرت دراسة أجريت عام 2005 في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية أن مادة البوليفينول الموجودة في عصير الرمان تحمي بنجاح من انتشار خلايا سرطان القولون.
- تم الإبلاغ عن أن البوليفينول مسؤول عن قدرة عصير الرمان على تثبيط ومنع انتشار خطوط الخلايا السرطانية من 30 إلى 100 في المائة.
- وتشمل هذه البوليفينول ، وحمض الإيلاجيك والإيلاجيتانين.
- يعمل عصير الرمان كعامل مضاد للسرطان عن طريق منع “إشارات الخلايا الالتهابية” في خلايا سرطان القولون.
- يحتوي عصير الرمان على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على علاج التهاب القولون.
الاعراض الجانبية لعصير الرمان:
- في معظم الحالات لا يظهر عصير الرمان أي آثار جانبية. لكن في بعض الحالات الأخرى ، قد تحدث بعض التفاعلات العكسية ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
- لا ينبغي تناول عصير الرمان مع انخفاض ضغط الدم.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من الربو استخدام عصير الرمان بحذر شديد لأن شرب هذا العصير يمكن أن يسبب بعض أعراض الحساسية مثل الغثيان والقيء ومشاكل التنفس.
- يجب على مرضى السكر تجنب عصير الرمان لاحتوائه على نسبة عالية من السكر.
- يمكن أن يتسبب شرب هذا العصير أيضًا في حدوث طفح جلدي وحكة وضيق في التنفس وتورم في الشفاه وصعوبة في البلع.