للبقدونس استخدامات عديدة حيث يضاف إلى العديد من الأطعمة ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض ، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد البقدونس وفوائد عصير البقدونس لفقدان الوزن.
فوائد عصير البقدونس لفقدان الوزن
يستخدم عصير البقدونس لتقليل الوزن الزائد وينصح بتناوله يومياً لاحتوائه على فيتامينات أ ، ك ، ج وحمض الفوليك ، كما له تأثير مدر للبول ، يخلص الجسم من الماء الزائد ويذوب الدهون في منطقة البطن والخصر. .
وصفة البقدونس للتخلص من الوزن الزائد
اخلطي رأسي ثوم وثلاث باقات بقدونس وأربع شرائح ليمون وستة أكواب ماء في وعاء ، اتركي الخليط على نار خفيفة ، ثم ارفعيه عن النار واتركيها مغلقة طوال اليوم وشربها. كوب كل يوم قبل الإفطار.
فوائد البقدونس بشكل عام
يحارب السرطان: يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة والمركبات العضوية التي تمنع نمو الأورام ، بالإضافة إلى مقاومة الجذور الحرة مثل البنزوبيرين ، ينصح الأطباء بشربه أو إضافته إلى الأطعمة المختلفة.
يطهر القولون: فهو يفرز الأمعاء ويحسن العملية الهضمية من خلال المساعدة على هضم الدهون والبروتينات وكذلك تخليص الجسم بسرعة من الفضلات والسموم ، ويستخدم كمدر للبول وملين للأمعاء.
يطرد السموم من الكلى والجسم: لاحتوائه على الماريستيسين والأبيول ، يستخدم كمطهر للمسالك البولية ويذيب حصوات الكلى عن طريق تناوله ثلاث مرات في اليوم على شكل عصير.
يستخدم للعناية بالبشرة: لاحتوائه على فيتامين سي ومضادات الأكسدة ، ويحارب علامات الشيخوخة ، ويحفز البشرة على إنتاج الكولاجين ، ومن أشهر الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها البقدونس للبشرة:
علاج الرؤوس السوداء: قطعي كمية من أوراق البقدونس وضعيها على الرؤوس السوداء ثم استخدميها كحمام بخار لمدة خمس دقائق وافركي بها وجهك جيداً.
لنضارة وحيوية البشرة: نقطع ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس المهروسة ، ونضعها في الماء المغلي ، ثم نرشحها ، ونخلطها بكمية قليلة من الماء وصفار البيض ، ونضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة. ثم اغسله بماء فاتر.
يعالج تساقط الشعر: يتم ذلك عن طريق غلي كمية من البقدونس ، وتركه على النار ، ووضعه على الشعر لمدة نصف ساعة ، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو.