التردد الطبيعي للتبول
- لا يوجد رقم واضح ومحدد حول عدد المرات الطبيعية للتبول ، لكن الباحثين وجدوا أن متوسط عدد المرات الطبيعية للتبول يتراوح بين خمس وسبع مرات في اليوم.
- إذا كنت تتبول أكثر من سبع مرات ، فقد تكون علامة على أنك تتناول المزيد من السوائل ، مثل الماء والعصائر ، أو شرب بعض المشروبات التي تهيج المثانة وتدفعها للتبول بشكل متكرر ، مثل الشاي والقهوة. مشاكل صحية خطيرة.
لنلقِ الآن نظرة على بعض العوامل التي تؤثر على كثرة التبول ، ومنها ما يلي:
- يمكن أن يؤدي انسداد البول لفترات طويلة إلى التهابات المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- إذا كان بولك ذا رائحة طيبة وحلوة ، فقد يكون هذا دليلًا محتملاً على إصابتك بمرض السكري.
- يزيد تكرار التبول مع تقدم العمر.
- يتسبب ارتفاع ضغط الدم في الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
- يتغير لون البول بسبب استهلاك أنواع معينة من الطعام.
- يمكن أن يصل وقت التبول إلى 8 ثوانٍ.
وفيما يلي تفاصيل أكثر من خلال: علاج التهاب المسالك البولية بالعسل وأعراضه وأسبابه
الصقر يتبول كم مرة
- يتبول الصقر أكثر من 8 مرات ، وهو دليل قوي على وجود بعض الأمراض الخطيرة داخل الجسم ، مثل وجود مشاكل البروستاتا ، والتهابات المثانة الشديدة ، أو وجود أمراض القلب بما في ذلك تورم الساقين ، أو يمكن أن يحدث التبول المتكرر بسبب فرط نشاط المثانة.
- يحدث فرط نشاط المثانة عندما يكون هناك تلف في الأعصاب ، أو علاج طويل الأمد ، أو فقدان الوزن ، فرط نشاط المثانة أمر شائع ويمكن علاجه.
- أما إذا كانت المرأة تعاني من التبول بالصقر عدة مرات في اليوم ، فقد يكون هذا دليلاً على ضعف منطقة الحوض ، وغالبًا ما يظهر هذا الضعف بعد الولادة.
- حتى بعد الستين ، يحدث كثرة التبول ويضطر الشخص إلى التبول مرتين أو أكثر أثناء الليل.
ماذا تعني ألوان البول المختلفة؟
يوجد عدة ألوان للبول ، وكل منها يدل على شيء مختلف ، منها:
البول الوردي:
في بعض الأحيان ، عندما نأكل التوت الأحمر أو الشمندر بكميات كبيرة ، يظهر البول باللون الوردي ، وهذا ليس مدعاة للقلق ، وسيستمر لفترة وجيزة ، ثم يختفي هذا اللون تمامًا.
لون البول الأحمر:
إذا ظهر البول باللون الأحمر ، فهذه أعراض مقلقة للغاية ، لأنها علامة على مرض خطير ، وإذا استمر هذا اللون في البول لعدة أيام ، فعليك التوجه فورًا إلى الطبيب.
البول البني:
إذا ظهر لون بني غامق في البول فهذا دليل على الجفاف في الجسم وأنك بحاجة إلى شرب الكثير من الماء والسوائل للتعويض عن النقص الحاد في السوائل ، ويمكن شرب الكثير من الشاي والقهوة. سبب ظهور البول البني الغامق.
ما هو سلس البول وكيف يتم علاجه؟
يتم تعريف سلس البول على أنه التبول اللاإرادي وهناك نوعان شائعان من سلس البول:
النوع الأول هو سلس البول الإجهادي:
يحدث نتيجة ممارسة التمارين الرياضية القوية أو نوبات الضحك أو العطس أو السعال.
النوع الثاني هو سلس البول الإجهادي:
- يرتبط هذا النوع من السلس بوزن الصقر أو الحمل ، لأن الحمل يسبب ضغطًا شديدًا على عضلات الحوض عند المرأة الحامل بسبب الصقر ، وهو حجم الجنين في الرحم ، مما يسبب ضعف الرحم. العضلات ، خاصة بعد عملية الولادة.
- يتم علاج سلس الإجهاد بفقدان الوزن أو إجراء جراحة بسيطة أو تمارين قاع الحوض.
أسباب كثرة التبول عن المعتاد
هناك العديد من الأسباب الطبية التي تجعل الصقر يتبول بشكل متكرر ، بما في ذلك:
مع مرض السكري
يمكن أن يكون الشعور بالحاجة إلى التبول طوال اليوم علامة على الإصابة بمرض السكري حيث يحاول الجسم التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق إفرازه من الجسم من خلال عملية التبول.
حمل
مع نمو الجنين داخل الرحم خلال أشهر الحمل ، فإنه يخلق الكثير من الضغط على المثانة ، لذلك تشعر المرأة الحامل بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
مشاكل البروستات عند الرجال
عندما يحدث تضخم البروستاتا ، فإنه يضغط على المثانة ويسبب فرط نشاط المثانة ، مما يسبب الشعور بالحاجة الشديدة للتبول.
أخذ مدرات البول
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، سيصف لك طبيبك مدرًا للبول للتخلص من ارتفاع ضغط الدم ، مما يجعلك تذهب إلى الحمام كثيرًا.
مشاكل الأعصاب
إذا كنت تعاني من أمراض عصبية ، فقد يؤثر ذلك على مثانتك ويضعفها.
فرط نشاط المثانة
كما ذكرنا سابقًا ، يحدث هذا بسبب تضخم البروستاتا أو ارتفاع ضغط الدم وغيرهما ، أي أن هذا الفائض هو رد فعل يرسله الجسم إليك وهو زيارات متكررة للحمام.
التهاب المسالك البولية
يمكن أن تؤدي التهابات المسالك البولية إلى تهيج المثانة ، مما يجعلك تشعر بالحاجة إلى التبول طوال الوقت.
كيف تعالج كثرة التبول؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للتحكم في كثرة التبول ، ومنها:
إعادة تدريب المثانة
إذا كنت تعاني من فرط نشاط المثانة ، يجب أن تعيد تدريب مثانتك عن طريق حبس البول لفترة أطول قليلاً ، وقمع البول تدريجيًا لفترات أطول من الوقت ، وتحتاج إلى 12 أسبوعًا من هذا التدريب لتعود مثانتك على حبس البول. لكم من الزمن استمر ذلك
تمارين مخروطية
يتم تنفيذ تمارين كيجل عندما يتبول الشخص ، ثم يتوقف عن التبول لفترة ثم يتبول مرة أخرى ، وإذا واصلت هذا التمرين أثناء التبول ، ستتمكن من تقليل كثرة التبول.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الخضار والفواكه ، وتجنب الوجبات السريعة التي تحتوي على الكثير من الدهون والتوابل التي تهيج المثانة ، مثل الطماطم والشوكولاتة وغيرها ، والحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة. .
مراقبة تناول السوائل
أي شيء زائد يؤدي إلى نتائج عكسية ، لذلك ينصح بتناول كل شيء باعتدال ، لذلك لا تشرب الكثير من الماء دفعة واحدة لأنه سيسبب كثرة التبول ، وكذلك تجنب شرب الكثير من السوائل قبل الذهاب إلى الفراش حتى لا تفعل ذلك. تبول في تلك الليلة.
في الختام استعرضنا في هذا المقال عدد مرات التبول بشكل طبيعي وعدد مرات التبول ، وراجعنا دلالات اختلاف ألوان البول ، وراجعنا ما هو سلس البول ، وأسباب كثرة التبول فوق المعدل الطبيعي ، وكيف لعلاج كثرة التبول اتمنى ان تستمتع بالمقال مثل