عادات يومية تقوم بها تؤدي إلى سد المسام وظهور البثور

تعتبر البثور من المشاكل المزعجة ، فبمجرد اختفاء أحدها تظهر أخرى ، فيجد الرجل نفسه منهكًا نفسيًا بسبب خسارته دائمًا للمعركة مع البثور ، وتنخفض ثقته بنفسه.

تظهر البثور عندما تسد الدهون والجلد الميت المسام ، وإذا دخلت البكتيريا في المسام ، فإنها تلتهب وتتورم. تميل إلى الظهور في الأشخاص ذوي المسام الكبيرة ، وإذا كنت تعاني منها ، فعليك إلقاء اللوم على جيناتك. لأنها مسؤولة عن هذه المشكلة. لكن ما أنت مسؤول عنه هو العادات التي تفعلها والتي تجعل مشكلتك أسوأ.

التدخين

إذا لم يقنعك كل الضرر الذي يلحقه التدخين بصحتك العقلية ، والقلبية ، والجنسية ، والنفسية بالحاجة إلى الإقلاع عن التدخين ، فربما يغير رأيك في حقيقة إصابتك بالبثور. المدخنون أكثر عرضة 4 مرات للإصابة بالبثور مقارنة بغير المدخنين ، خاصة عند البالغين.

وبحسب تجربة أجرتها إحدى الجامعات البريطانية على الأشخاص المصابين بحب الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 50 عامًا ، كان 42٪ منهم مدخنين ، مقابل 10٪ فقط من غير المدخنين. لطالما حذر أطباء الجلدية من الضرر الدائم الذي يتركه التدخين على الجلد من خلال إضعاف المرونة وانسداد المسام والتسبب في ظهور التجاعيد.

ملاءات متسخة

القاعدة الأساسية هي غسل الملاءات مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن إذا كانت لديك بثور ، يجب غسلها كل ثلاثة أيام. بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة ، فإن الملاءات والأغطية مليئة بالزيوت التي يفرزها الجسم أثناء النوم ، وإذا لم تغسلها تنتقل كل هذه الملوثات إلى بشرتك في كل مرة تضع فيها رأسك على وسادة أو تغطي نفسك. مع الملاءات على سريرك.

لا تغسل وجهك أو تستحم قبل الذهاب إلى الفراش

قد تكون مرهقًا جدًا لدرجة أنك لا تريد غسل وجهك أو الاستحمام. سيؤدي هذا بلا شك إلى انسداد مسامك وتركك بكمية كبيرة منه على الملاءات التي ستعيدك في الليلة التالية.

لمس وجهك طوال اليوم

يمكن أن يقطع لمس وجهك شوطًا طويلاً نحو فتح مسامك ، حتى لو لم يكن لديك هروب في المقام الأول. كل شخص يلمس أشياء لا تعد ولا تحصى على مدار اليوم ، وكلها تحتوي على جراثيم ، مثل المال والأبواب والمفاتيح وما إلى ذلك. وفي كل مرة تلمس وجهك ، تقوم بنقل كل هذه البكتيريا والأوساخ والزيوت والملوثات إلى بشرتك. في الواقع ، إنها عادة يجد البعض صعوبة في كسرها ، لذا فإن أفضل حل هو تعقيم يديك كثيرًا.

باستخدام الهاتف

تكسير الحبوب

منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على زيوت

يمكن لبعض منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على زيوت أن تسد المسام. لهذا ستلاحظ ظهور البثور أكثر من غيرها في المناطق التي يلامس فيها شعرك وجهك أو منبت شعرك ، مثل جبهتك وجانبي رأسك وقرب السوالف.

جودة قماش

عطور

يمكن أن تسبب العطور تهيجًا للجلد ، لذلك إذا لاحظت ظهور البثور في المنطقة التي عادة ما يتم فيها رش العطر ، فمن الأفضل تعديل طريقتك. أفضل طريقة هي رش العطر على يدك أو معصمك ، ثم رشه على رقبتك وعدم رشه مباشرة على رقبتك ووجهك.