إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة مشرقة وجذابة دون الحاجة إلى الكثير من علاجات التجميل والتجميل ، فسنقدم لك بعض العادات الليلية التي يجب على جميع النساء تطبيقها إلى أقصى حد.
تطهير الجلد: إذا كنت تريد حقًا أن تتألق ببشرة مثالية خالية من البثور والبقع البنية ، فنحن نقول لك أن تنظيف بشرتك هو خطوة ضرورية لا يجب عليك تخطيها. يتم التطهير على مرحلتين مهمتين ، الأولى التخلص من بقايا مستحضرات التجميل باستخدام ماء ميسيلار ، مما يساعد على التخلص من المنتجات المقاومة للماء. أما المرحلة الثانية فتتطلب غسل البشرة بمنظف معتدل للبشرة وشطفها جيداً بماء فاتر.
كريم الليل: يحتاج الجلد إلى الترطيب قبل الذهاب إلى الفراش حتى يتم تزويده بالعناصر الغذائية المهمة ولا يعاني من تشققات ناتجة عن الجفاف. تأكد من استخدام مرطب مخصص لنوع بشرتك.
نوم صحي: إذا بقيت مستيقظًا لوقت متأخر واستخدمت الأجهزة الذكية قبل النوم ، فلن تستيقظ بالتأكيد ببشرة صافية وصحية في صباح اليوم التالي. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم ، على الأقل 8 ساعات.
ربطة شعر: تعتقد بعض النساء أنه يجب ترك الشعر أثناء النوم وهذا خطأ لأنه يلامس وجهك أثناء النوم ويمكن أن يتسبب في انتقال الأوساخ والبكتيريا إلى بشرتك حتى لو كانت نظيفة.