تعد قشرة الرأس من أبرز مشاكل الشعر التي تعاني منها الكثير من النساء ، لذلك يلجأن إلى استخدام منتجات خاصة مضادة للقشرة مثل الشامبو ، ولا تزال هذه المشكلة لا تزال قائمة. في هذه المقالة ، سوف نقدم لك بعض العادات المسببة للقشرة والتي قد تقوم بها بشكل يومي دون أن تدرك العواقب اتبعنا.
أبرز العادات اليومية التي تسبب لك قشرة الرأس المزعجة
- التعرض المكثف لأشعة الشمس.
- الاستخدام طويل الأمد للشامبو المضاد للقشرة ، حيث يؤدي إلى خلل في فروة الرأس مما يحفز تكوين قشرة الرأس.
- استخدم أنواع الشامبو التي تحتوي على كميات عالية من المواد الكيميائية.
- استخدام الشامبو الذي لا يناسب نوع شعرك أو تغيير الشامبو بشكل متكرر.
- الاستخدام المكثف للون الشعر دون ترك مساحة لراحة فروة الرأس من الكيماويات.
- استخدمي كريمات التثبيت بدون تنظيف بعد كل استخدام.
- تعاني فروة الرأس من جفاف واحمرار والتهاب مما يؤدي لاحقاً إلى ظهور قشرة الرأس.
- يؤدي استخدام أدوات العناية بالشعر الشائعة للأشخاص المصابين بقشرة الرأس إلى انتشار العدوى بسرعة.
- عدم العناية بالشعر وتنظيفه بالشكل الواجب مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما وإفراز الدهون بشكل مكثف.
- تجنبي استخدام الشامبو المضاد للقشرة لأكثر من شهر ، مع مراعاة غسل شعرك كل يومين بكمية من الشامبو بحجم حبة البندق.
- استخدم مجفف الشعر في مكان دافئ ، وقم بتغطية شعرك بغطاء يسمح بالتهوية والحماية من أشعة الشمس والجفاف.
- انتبه إلى علاج الأمراض الجلدية التي تصيب الشعر واختر نوع الشامبو عالي الجودة الذي يساهم في إزالة القشرة.
- تجنبي غسل الشعر الدهني بالشامبو الذي يحتوي على بلسم.
- استخدمي مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك شعرك من الجذور إلى الأطراف وتغذيته.
- تجنب الاستخدام الدائم لمنتجات الشعر.
- احرصي على تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لشعر صحي.