عادات تهلك الدماغ والكبد

العادات التي تدمر خلايا الدماغ

1. عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح

2. تناول الطعام لمحتوى قلبك

3. التدخين

4. الإفراط في تناول السكر

5. تلوث الهواء

6. الحرمان من النوم

7. تغطية الرأس أثناء النوم

8. إجهاد الدماغ أثناء المرض

9. لا يحفز التفكير

10. قلة الكلام أو الحوار

الأسباب الرئيسية لتلف الكبد

1. النوم في وقت متأخر

2. لا تتبول في الصباح

3. أن تأكل بشراهة

4. عدم تناول وجبة الإفطار في الصباح

5. الإفراط في استخدام الأدوية

6. استهلاك المواد الحافظة والأصباغ والمحليات الصناعية

7. تناول الزيوت غير الصحية

8. تناول الأطعمة المخزنة غير الطازجة أو المقلية

الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان هي

1. النقانق

2. اللحوم المصنعة

3. الكعك

4. بطاطس مقلية

5. رقائق البطاطس والكعك