الأطعمة المحظورة أثناء الحمل .. مثلما توجد أطعمة يجب على الأم الحامل أن تحذر منها ؛ على العكس تماما؛ هناك أطعمة ومشروبات يجب على المرأة الحامل تجنبها تمامًا. حتى لا تؤذيها وبجنينها مما قد يؤدي إلى تشوهات وإجهاض وفي هذا الصدد نقدم الأطعمة المحظورة أثناء الحمل ؛ تابعنا على الأسطر التالية.
الأطعمة المحظورة أثناء الحمل
- الابتعاد قدر الإمكان ومن الأفضل الابتعاد عن أكل كبد الحيوانات تمامًا. هذا محتمل
أنك حصلت عليه من حيوان مصاب أو مريض ؛ لذلك ستكون مليئة بالسموم
خطير ، لكنه غني بفيتامين أ الذي يضر بصحة الجنين ويمكن أن يسبب تشوهات. - البقدونس والزعتر والشبت.
- لا تأكلي التمر في الأشهر الخمسة الأولى لأنه يساعد على تقلص الرحم. تسبب الإجهاض.
- جميع الأطعمة التي تحتوي على حليب غير مبستر أو خام ، بما في ذلك الجبن غير المبستر مثل الفيتا والجبن الأزرق والجبن الأزرق. نوصي بالتأكد من أن الجبن الذي تتناوله مصنوع من حليب غير مبستر.
- السردين والتونة الطازجة وجميع الأسماك الزيتية ؛ يمكن احتواؤه
تحتوي على مواد كيميائية من التلوث وعندما تتراكم في الجسم بمرور الوقت فإنها تضر بصحتك
وصحة جنينك. - يمكنك تناول التونة المعلبة لأنها لا تعتبر من الأسماك الزيتية مثل السلمون ،
والماكريل ، ولكن لا ينصح بتناول أي منها أكثر من مرتين في الأسبوع
من الأفضل عدم تناول أكثر من أربع علب متوسطة الحجم من التونة في الأسبوع
تحتوي الشبكة على 140 جرامًا ، بينما تحاول الحد من تناولها. - كما يجب عليك يا عزيزي الابتعاد عن تناول الأسماك التي تحتوي على أسطح
نسبة عالية من الزئبق ؛ يمكن للزئبق أن يضر بالجهاز العصبي للجنين والأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الزئبق: سمك القرش وسمك أبو سيف والمارلين. -
تنبت البطاطس مع براعم خضراء.
- مأكولات بحرية مدخنة ومبردة.
- يعتبر الطعام النيء أيضًا من الأطعمة المحظورة تمامًا أثناء الحمل
تشمل اللحوم النيئة كالغداء والبسطرمة والسلامي والبيبروني.
البيض غير المطبوخ جيدًا ، وكذلك جميع الأطعمة التي قد تحتوي على البيض
بينما الخام تحتوي هذه الأطعمة على الليستريا ، والتي يمكن أن تنتقل إلى الجنين
تسبب مرور المشيمة في إجهاض أو ولادة جنين ميت. - يجب تجنب أي طعام أو مسكن للآلام يحتوي على مادة الكافيين.
وبعد أن التقينا الأطعمة المحظورة أثناء الحمل.. تابعونا على الأسطر التالية ؛ دعنا نقدم لك المشروبات الممنوعة خلال هذه الفترة.
نوصيك باستشارة طبيبك بشأن الأطعمة والمشروبات التي يجب أن تحرص على تناولها وشربها أو الحرص على عدم تناولها أو شربها. يمتلك الطبيب أفضل معرفة بطبيعة حالتك ؛ جميع المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض إعلامية فقط.
المشروبات المحظورة على النساء الحوامل
- تجنب الكحول تماما. لأنه يؤدي إلى تسمم الدم وتشوه الجنين.
- يانسون.
- أي مشروب يحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي والقهوة ، ولا يمكنك شرب أكثر من 200 جرام من الكافيين في اليوم.
- حليب غير مبستر أو خام.
- كاكاو.
- قرفة.
- التدخين.
- العصائر المعلبة.
- تجنبي شرب الأناناس والبابايا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حمل؛ لأنها تحتوي على خصائص تؤدي إلى ليونة المهبل وتقلص الرحم وتنشيطه ؛ لذلك يمكن أن يتسببوا في الإجهاض.
ويمكنك شرب الأناناس وقت الولادة. لاحتوائه على مادة البروميلين التي يمكن أن تلين عضلات الرحم وبالتالي تؤدي بسهولة إلى رحيل الطفل وتسهيل مجرى الولادة. - مشروبات غير كحولية.
- نعناع.
- جرس.
وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا وقدمناه لكم الأطعمة المحظورة أثناء الحمل.. نأمل أن نكون قد قدمنا لك ما تبحث عنه وأن نحافظ على طفلك سليمًا وصحيًا .. قد تعرف أيضًا: علامات صحة المولود الجديد في غضون عامين