هل من الممكن إنقاص الوزن بالصبار؟ نعم سيدتي ، لأنه بعد دراسات عديدة اتضح أن هذه العشبة ، التي تتميز بقلبها الشفاف ، تستخدم كمكمل في العديد من أنظمة إنقاص الوزن ، لأنها تطهر الجسم من السموم والدهون المتراكمة. أفضل طريقة لاستخدام هذه العشبة هي دمجها في العصائر ، فهي ملين طبيعي وتحفز حركة الأمعاء ، مما يسمح لنا بالتخلص من السموم بسرعة. سيدتي ، ها هي الأخلاق.
عصير الصبار والليمون
يجب شرب هذا العصير في الصباح على معدة فارغة وبعد ذلك يمكنك تناول الإفطار بعد ساعة. لتحضير هذا المشروب ، ستحتاج إلى:
- كوب ماء دافئ
- ملعقة من جل الصبار
- عصير ليمون
- ملعقة عسل
كل ما عليك فعله هو مزج المكونات وشرب هذا المشروب الدافئ.
عصير الصبار ، برتقال و فراولة
تحتوي الفراولة على سعرات حرارية قليلة جدًا وهي مناسبة لمرضى السكر لأنها غنية بالألياف وتساعد على تطهير الجسم من السموم وتمنع احتباس السوائل ، ويمكنك مزجها مع عصير البرتقال والصبار لأن هذه المكونات تحتوي على مضادات أكسدة قوية. بالنسبة لطريقة التحضير ، تحتاج إلى خلط المكونات التالية في الخلاط الكهربائي:
- 3 قطع فراولة
- ملعقة من جل الصبار
- عصير البرتقال
- 1/2 كوب ماء
بمجرد حصولك على مزيج متجانس ، يمكنك تناوله أثناء وجبة الإفطار في الصباح.