طريقة لرفع الجنين من الحوض في الشهر الرابع

طريقة رفع الجنين من الحوض فِيْ الشهر الرابع.

• من المعروف عمومًا أنه إذا نزل الجنين إلَّى الحوض، فهذه علامة على المخاض.
• لكنها تنخفض فقط عَنّْد دخول الأم الشهر التاسع، أو الشهر السابع، وهِيْ ولادة مبكرة.
• إلا أنه من الممكن أن ينزل الجنين فِيْ الشهر الرابع، وهذا الأمر يشكل خطراً جسيماً وعظيماً على صحة الحامل.
• وهذا نتيجة قيامها ببعض الأشياء الخاطئة التي أدت إلَّى نزول الجنين إلَّى الحوض فِيْ مَوعِد قبل تاريخ الولادة.
• على الرغم من خطورة هذه المشكلة، إلا أن هناك طريقة سهلة لإعادة الجنين إلَّى الحوض إذا سقط فِيْ الشهر الرابع دون التسبب فِيْ أي ضرر.
• وهذه الطريقة هِيْ أنه عَنّْدما تنام المرأة ترفع قدميها وتضعهما على الحائط.
• ثم تضطر إلَّى النوم على جانبها الأيسر حتى يصل الأكسجين إلَّى الجنين.
• وعلى المرأة أن تفكر فِيْ وضع قدميها على وسادة أثناء الجلوس والقيام بهذه الطريقة أعلاه.

علامات نزول الجنين إلَّى الحوض فِيْ الشهر الرابع.

هناك بعض العلامات والأعراض التي تدل على نزول الجنين إلَّى حوض الأم فِيْ الشهر الرابع، وفِيْ ذلك الوقت يلزم التوجه مباشرة إلَّى الطبيب، ومن أهمها ما يلي

• الإحساس بألم شديد فِيْ منطقة الحوض.
• تعاني من صعوبة شديدة فِيْ التنفس.
• إصابة الحامل بالبواسير.
• تقلصات شديدة فِيْ الرحم
• إحساس حارق شديد فِيْ المعدة.
• زادت الشهِيْة بشكل ملحوظ.
• كثرة التبول أثناء النهار.
• لاحظي وفرة الإفرازات المهبلية المختلفة.
• الإحساس بحركات الجنين فِيْ أسفل البطن.

أسباب نزول الجنين إلَّى الحوض.

ومن أهم الأسباب التي أدت إلَّى نزول الجنين إلَّى الحوض فِيْ الشهر الرابع ما يلي

• تؤدي المرأة الحامل الأعمال المنزلية الشاقة التي تتطلب مجهُودًا كبيرًا ومفرطًا.
  • لذلك لا يستطيع جسدها دعمه بشكل كامل، لأن جسم المرأة أثناء الحمل يكون ضعيفًا جدًا.
• كثرة الاستحمام بالماء الساخن للحوامل.
• المشي بشكل متكرر دون راحة، أو الجلوس لفترة طويلة جدًا من الوقت.
  • حيث يؤدي كلاهما إلَّى نزول الجنين إلَّى الحوض بسهُولة.
• إصابة الحامل بأمراض يمكن أن تصيب الرحم، مثل عدوى بكتيرية.

علامات نزول الجنين إلَّى الحوض فِيْ حالة الولادة

ينزل الجنين طبيعياً إلَّى الحوض فِيْ الشهر التاسع استعداداً لخروجه من رحم الأم ومن أهم العلامات التي تدل على نزوله أثناء الولادة ما يلي

• الإحساس بألم شديد فِيْ أسفل الظهر.
• كثرة الإحساس والرغبة فِيْ التبول نتيجة ضغط الجنين على حوض الأم.
• الإحساس بثقل كبير فِيْ الجسم، وخاصة فِيْ أسفل البطن.
• إفرازات مهبلية زائدة.
• لا تشعر المرأة الحامل بثقل فِيْ صدرها.
• فتح الشهِيْة إلَّى حد كبير نتيجة الإحساس بالحرقان فِيْ المعدة.
• الشعور بانقباضات قوية من وقت لآخر فِيْ منطقة الحوض.

المواقف التي تساعد على نزول الجنين

هناك عدة أوضاع تساعد الجنين على النزول بسهُولة إلَّى الحوض استعدادًا للولادة، وأهمها ما يلي

• يجب على المرأة الحامل أن تضع وسادة بين أفخاذها أثناء النوم، بالإضافة إلَّى النوم على جانبها الأيسر.
• أثناء الجلوس، يجب أن تجلس المرأة الحامل وتكون قدميها ممدودتين للأمام ولا تجلس أبدًا مع قدميها فوق بعضهما البعض.
• يجب أن يتحرك الجسم ويمشي باستمرار لأن هذا يسهل عملية الولادة.
• تعتبر السباحة من الأنشطة التي تساعد الجنين على النزول إلَّى الرحم.
• المجهُود المفرط للجسم يجعل الجنين ينزل بسهُولة إلَّى الحوض.
• يؤدي وضع القرفصاء على المرأة الحامل إلَّى نزول الجنين بسرعة إلَّى الحوض.

نصائح للحامل فِيْ الشهر الرابع.

ومن أهم النصائح التي يجب على الحامل اتباعها فِيْ الشهر الرابع من الحمل ما يلي

• راحة كبيرة وعدم بذل مجهُود كبير، بالإضافة إلَّى عدم بذل أي مجهُود بدني مثل الأنشطة الرياضية.
• يجب على النساء الحوامل ترطيب أجسادهن باستمرار.
  • يتم تحقيق ذلك عَنّْ طريق تناول الكثير من الماء والسوائل الطبيعية.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن النوم يحمي صحة الجنين.
• – القيام بانتظام بتمارين بسيطة مثل اليوجا، والمشي، وتمارين التنفس.
  • حيث تساعد هذه التمارين فِيْ التحكَمْ فِيْ معدل السكر فِيْ الدم.
• خلال هذه الفترة، يجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة الصحية بانتظام.
  • خاصة الأطعمة التي تحتوي على العديد من العَنّْاصر المهمة لصحتك وصحة الجنين مثل البروتينات.
• تناول الفِيْتامينات باستمرار وكذلك الدهُون والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم.