إذا كنت تعانين من مشاكل صحية في البروستاتا وتبحثين عن أفضل طرق الفحص والتشخيص ، تابعنا من خلال المقال التالي حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال.
البروستاتا هي إحدى الغدد الجنسية الذكرية. يوجد في الرجال ، ولكن ليس عند النساء ، في أسفل البطن حيث تفتح المثانة. وظيفة البروستاتا هي إفراز الحيوانات المنوية بالتعاون مع غدة كاوبر التي تغذي الحيوانات المنوية ، والبروستاتا محاطة بعدد من الأوردة تسمى الكتلة البروستاتية ، والتي تدفع الدم إلى العضو التناسلي الذكري لعملية الانتصاب. تفرز هذه الغدة سائلًا حليبيًا أثناء العملية الجنسية ، والذي يحتوي على مواد فوسفورية لتسهيل حركة الحيوانات المنوية. من حيث التكوين ، تتكون البروستاتا من جزأين ، يسمى الجزء الأول ، الجزء الغدي الموجود بالداخل ويحيط به الجزء العضلي الليفي ، وتتغذى البروستاتا من الأوعية الدموية المحيطة بها ، وهي عبارة عن شبكة من الأوردة.
أمراض البروستاتا:
احتقان البروستات الأول: يبدأ بالحدوث عند البلوغ بسبب زيادة الإفراز وتدفق الدم إلى المناطق التناسلية بسبب عدم وجود إفرازات مستمرة لهذا التدفق. يحدث الازدحام. يحدث في الغالب مع إفرازات شفافة وكثرة التبول. كثرة التبول يحدث بشكل عفوي لتخفيف الاحتقان والفراغ وهناك عدد من المضادات الحيوية لتخفيف الاحتقان وتحسين ممارسة الرياضة.
ثانيًا ، تضخم البروستاتا: هذا تورم أو تضخم يؤثر غالبًا على الرجال في الخمسينيات من العمر ، مما يؤدي إلى كثرة التبول أو التبول المتقطع أو التبول المتقطع والألم أثناء التبول. في بعض الحالات يحدث احتباس البول ويتم التشخيص عن طريق الموجات فوق الصوتية وتحليل الورم فيما يسمى بمعامل تضخم البروستاتا وهناك عدد من الطرق العلاجية والتي تشمل العلاج الحراري والتجميد والجراحة في حالة تورم شديد أو علاج إشعاعي أو استئصال البروستاتا بالكامل.
ثالث سرطان البروستاتا: في معظم الحالات تظهر الأورام الخبيثة بعد سن الستين ، والحل الأنسب هو العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي الذي يتم تشخيصه بالرنين المغناطيسي أو تحليل الورم أو الموجات فوق الصوتية.
كيفية فحص البروستاتا:
هناك عدد من الأطباء يوصون بضرورة إجراء فحص البروستاتا بعد بلوغ الأربعين من العمر لغرض التدابير الوقائية والكشف المبكر عن تضخم أو ورم ، حيث أن المعاشرة الزوجية تؤدي إلى ظهور مستضد معين في دم الشخص يجب إخبار الطبيب بموعد الفحص لتحديد الأدوية التي يجب تناولها قبل الفحص ومن ثم إجراء الفحص إما بالموجات فوق الصوتية أو بالرنين المغناطيسي حسب طلب الطبيب.
من أجل سلامة البروستاتا ، خاصة مع تقدم العمر بسبب عدم كفاية إنتاج هرمون التستوستيرون ، وتزداد مشاكل المثانة والتبول والحالب وأمراض الكلى ، ولتجنب حدوث أي من أمراض البروستاتا ، يجب اتباع الطرق الوقائية التالية يتبع:
اشرب الكثير من الماء يوميًا.
تأكد من إفراغ مثانتك تمامًا ومن الأفضل الجلوس أثناء التبول.
تجنب شرب القهوة والمياه الغازية بكميات كبيرة لأنها تؤثر على تكوين الدم وتسبب التهابات خطيرة في جدار المثانة.
لا تجلس لفترة طويلة أثناء أي عمل ، يجب أن تتحرك كل عشر دقائق.
احرص على عدم الإصابة بالبرد في منطقة الرقبة والجسم والرأس ، لأن البرد يسبب كثرة التبول وبالتالي يضر بالبروستاتا.
الجهاز الهضمي صحي وخال من الامساك يجب تناول الالياف والثوم المجفف وكوب من الحليب قبل الذهاب الى الفراش.
بالحصول على قسط كافٍ من النوم ، يمكنك تجنب مشاكل الجهاز الإخراجي وصحة البروستاتا.
لا تأكل الكثير من الأطعمة الدسمة والدهون.
أعشاب طبية تساعد مرضى تضخم البروستاتا:
1. رأى بالميتو: يساعد البلميط المنشاري في إدرار البول وإخراج الماء الزائد من الجسم وهو فعال لتضخم البروستاتا.
2. عرق السوس يعمل كمنع لتضخم البروستاتا عن طريق منعه من تحويل الهرمونات المذكورة أعلاه.
3. القرع: يساعد اليقطين على تحفيز إدرار البول واستخدامه بكمية معينة يقلل من حجم البروستاتا.
4. الزنك يساعد على تقليل حجم البروستاتا عن طريق إيقاف عملية تغيير هرمون التستوستيرون.
5. زهور الصبار: تساعد زهور الصبار على تنظيف المسالك البولية ، وبالتالي تمنع الالتهابات وتكوين حصوات الكلى التي تحدث بسبب تضخم البروستاتا.
6. اللايكوبين: توجد في الطماطم ، وهي من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا ، كما أنها تعمل على تقليل حجم وانكماش البروستاتا وتمنع أكسدة الكوليسترول الذي يترسب في البروستاتا ويؤدي إلى تضخمها.
7. باتباط: تمنع البطاطس التهابات المسالك البولية لأنها مضادة للالتهابات وتنقي المسالك البولية وتقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
الأعشاب الطبية تساعد في علاج التهاب البروستاتا:
1. الكتان يحتوي الكتان على قشور تتحكم في التهابات البروستاتا وتقلل الاحتقان.
2. نبات القراص لاذع: تُستخدم جذور نبات القراص لتقليل التبول المائي المصاحب لالتهاب البروستاتا ، كما تساعد أيضًا في منع انقطاع البول وضعف التصريف.
3. الأطعمة الغنية بفيتامينات A و C: وهو مفيد جدا في مكافحة التهابات البروستاتا ويمكن أن تجده في الحمضيات مثل البرتقال والليمون ويمكن أن تجده في الخس والجرجير.
4. عرق السوس عرق السوس يساعد في منع وعلاج التهابات البروستاتا. يمكن مضغ جذور عرق السوس كما هي أو غلي أوراقها الجافة لعمل مشروب عشبي.
5. رأى بالميتو: كما ذكرنا سابقًا ، فهو يساعد في تخفيف عملية التبول المتقطع ، ويزيد من إدرار البول ، وبالتالي يريح البروستاتا ويخفف الألم أثناء التبول.
بعض الوصفات العشبية لعلاج التهاب البروستاتا:
يأخذ المريض ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البصل يوميا.
يأخذ المريض ملعقة شاي من زيت السمسم يوميا لمدة شهر.
– يتم وضع خليط من الفجل الحار ، الخولنجان وزهرة الذرة في قدر على النار ، مسلوق ، يصفى ويحلى بالعسل ، وتشرب ثلاث ملاعق من المشروب يومياً.
– حشيش ، حشيشة الهر ، amerosia و dazi يتم غليها بكميات متساوية على النار ، ثم ينقع الخليط ويشرب أكثر من مرة خلال اليوم.
يوصى بشرب الكثير من السوائل.
يتم خلط 100 جرام مع عسل السدر وملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم.
يمكنك تناول حفنة من بذور الكتان المطحونة ثلاث مرات في اليوم.
اغلي 50 جم من بذور الكتان في لتر من الماء لمدة ربع ساعة وشربها ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
تفاصيل الدراسة الأمريكية الأخيرة “هذه الفيتامينات تسبب سرطان البروستاتا”.
خلصت مجموعة من الأطباء الأمريكيين من خلال دراسة أجريت على حوالي 35000 رجل إلى أن استخدام مجموعة معينة من الفيتامينات يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
-أولاً: الفيتامينات التي تحتوي على معدن السيلينيوم بكميات كبيرة وخلافا لتعليمات الطبيب تزيد من الإصابة بسرطان البروستاتا ، لأن هذا المعدن يتحول إلى مجموعة من السموم إذا تجاوزت نسبته الحد المسموح به في الجسم.
ثانية: تضاعف حبوب فيتامين هـ خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
حقائق ونتائج الدراسة:
تزداد نسبة الإصابة بسرطان البروستاتا بين الأطباء إلى حوالي 91٪ إذا تناول الرجال كميات عالية من السيلينيوم وفيتامين هـ.
– المكملات الغذائية المنتشرة في فيتامين “E” رغم أنها تساهم في الحد من الأمراض المزمنة إلا أن الإفراط في استهلاكها يسبب سرطان البروستاتا.
بسبب العوامل الوراثية ، فإن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا بثلاث مرات من الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
– يجب على الرجال الذين يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم التوقف عن تناولها فورًا أو مراجعة الطبيب لتحديد الجرعات المناسبة والحذر عند استخدامها.
الأعراض التي تحذر الرجال من مشكلة البروستاتا:
– صعوبة وألم عند التبول.
تواتر غير معتاد للتبول ، خاصة في الليل.
يشعر الرجل بالألم أثناء الجماع.
– وجود دم في البول وتغير في لونه.
– ألم في الظهر .
– يستغرق التبول وقتا طويلا.
الأسباب الشائعة لسرطان البروستاتا:
الإفراط في تناول الدهون المشبعة.
تناول الكثير من اللحوم الحمراء.
التقليل من تناول الخضار والفواكه.
يشعر الإنسان بالحرج من الاعتراف بألمه فيذهب متأخراً إلى الطبيب.
الوقاية من سرطان البروستاتا:
1- تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل.
2- الشاي الأخضر يقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا.
3- تناول الأسماك مثل السلمون والتونة والرنجة والماكريل يقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا.
4- الإقلاع عن التدخين التدخين هو السبب الرئيسي لعدوى البروستاتا.
خاتمة: سرطان البروستاتا مثله مثل أي مرض آخر ، إذا اكتشفناه في مرحلة مبكرة ، فمن السهل السيطرة عليه وعلاجه ، لذلك من الضروري أخذ زمام المبادرة للذهاب إلى الطبيب إذا شعرت بأي تغيير.أيضا اتباع نظام غذائي سليم فالابتعاد عن الدهون والرغبة في تناول الخضار والفاكهة هو السبب الرئيسي للوقاية من الأمراض ، إلى جانب تجنب الوعي والتثقيف الذاتي ، فالفرد لديه العديد من العادات السيئة التي تؤذيه دون معرفة الله ليعلمنا ما فيه الخير لنا.
