كَيْفَِيْة صنع مربى المشمش
طريقة عمل مربى المشمش بسيطة وسنخبرك عَنّْها فِيْ الفقرات التالية
المكونات
- كيلو من المشمش الطازج المغسول جيدا و منزوع النوى.
- نصف كيلو سكر.
- الكثير من الليمون.
اتبع أيضًا
طريقة طهُو
كَيْفَِيْة صنع مربى المشمش المجفف
- المشمش من ثمار الصيف التي تتميز بنكهتها اللذيذة ولونها المميز.
- كَمْا يتميز بفوائده المتعددة التي تقوي المناعة وتحمي الجسم من الأمراض، ولهذا نقوم بتخزينه أو تجفِيْفه أو استخدامه لصنع المربى.
- لهذا السبب نوضح مكونات وطريقة تحضير مربى المشمش المجفف فِيْ السطور التالية
المكونات
- نصف كيلو مشمش مجفف.
- كيلو ونصف سكر.
- عصير ليمون كبير.
- 5 أكواب ماء.
طريقة طهُو
طريقة المشمش مع الفاكهة
طريقة أخرى لصنع مربى المشمش هِيْ بكتين الفاكهة.
المكونات
- 5 أكواب من المشمش المجفف.
- 5 أكواب من الماء المغلي.
- 50 جرام من بكتين الفاكهة.
- 6 أكواب سكر.
- نصف ملعقة كبيرة فانيليا.
- ربع كوب عصير ليمون.
طريقة طهُو
طريقة مربى المشمش الخالي من السكر
طريقة مربى المشمش الخالي من السكر بسيطة ولذيذة، كالتالي
المكونات
- 2 كوب مشمش مجفف.
- عصير ليمون كبير.
- كوب عسل
- ماء.
طريقة طهُو
نختار لك أيضًا
طرق تجفِيْف المشمش
- هناك العديد من الطرق لتجفِيْف المشمش، والتي تحافظ على قيمتها الغذائية ولونها الطبيعي، مثل إضافة ثاني أكسيد الكبريت إلَّى المشمش، مما يحافظ على لونه البني.
- كَمْا أنها تحافظ على صلاحيتها لفترة طويلة.
المجفف بالشمس
تجفِيْف صناعي
فوائد المشمش
للمشمش فوائد عديدة للجسم منها ما يلي
- المشمش من ثمار الصيف المغذية الغنية بالعديد من الفِيْتامينات والمعادن الهامة التي تمد الجسم بالطاقة.
- كَمْا أنه يقوي المناعة وينظم ضغط الدم.
- يحتوي على الألياف التي تساعد على تقليل الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالي الحماية من تجلط الدم.
- يحتوي المشمش على بيتا كاروتين وفِيْتامين أ، وهما من مضادات الأكسدة المهمة لحماية العين.
- يعمل على تقليل حدوث التنكس البقعي لدى كبار السن.
- يساعد فِيْ تسهِيْل الهضم لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- يعمل على الوقاية والحماية من فقر الدم.
- إنه مصدر غني بالحديد، لذلك فهُو يقلل من فقر الدم.
- يساعد فِيْ تنظيم درجة حرارة الجسم.
- ومن فوائده أنه يحتوي على معادن تقوي صحة العظام، وتحميها من التقصف، وتقلل من الالتهابات.
- يساعد على إنعاش البشرة وتقليل الشيخوخة.
- تساعد أقنعةهم أيضًا فِيْ علاج حب الشباب وتقليل تجاعيد الجلد.
- يحتوي المشمش على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يساعد على حماية العظام من الهشاشة والضعف.
- يعتبر المشمش من الفواكه المفِيْدة والضرورية للحامل أثناء الحمل، حيث يساعد الأم على مرور فترة حمل آمنة.
- المشمش من العَنّْاصر الغذائية المفِيْدة التي تمد الجسم بالطاقة وخاصة فِيْ رمضان، لذلك من الأطعمة الشعبية فِيْ رمضان صنع المشمش أو ما يسمى قمر الدين.
طريقة قمر الدين
طريقة عمل قمر الدين بسيطة، وسنرشدك من خلال المكونات والخطوات على النحو التالي
المكونات
- لفِيْفة من قمر الدين.
- مقدار 5 ملاعق كبيرة سكر.
- كوبين من الماء الساخن.
- 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
- نصف ملعقة صغيرة فانيليا.
طريقة طهُو
ولاية قمر الدين
- تعتبر هذه الحلوى من الأطباق الشعبية فِيْ رمضان لاحتوائها على العَنّْاصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة المفِيْدة والقيمة الغذائية.
- كَمْا أنها سهلة وسريعة الطهِيْ.
- كَمْا يدخل المشمش فِيْ طعام رمضان، لأنه من العَنّْاصر الغذائية المفِيْدة التي تحتوي على مجموعة من الفِيْتامينات والمعادن.
- للمشمش استخدامات متعددة نظرا لأهميته الغذائية كونه من الأطباق الرئيسية فِيْ وجبة الإفطار.
- نظرًا لأن العديد من أطفالنا يفضلون مربى المشمش فِيْ الوجبات الخفِيْفة المدرسية وأيضًا مع الكريمة.
قد يثير اهتمامك