طريقة عمل سموثي الفراولة 

1- طريقة صنع عصير الفراولة

يمكنك صنع ألذ كوب من عصير الفراولة المنعش في المنزل وإليك الخطوات:

مكونات عصير الفراولة

• كوب فراولة طازجة.
• ربع كوب ثلج.
• نصف كوب زبادي.
• نصف كوب حليب خالي الدسم.
• السكر حسب الرغبة.

كيفية صنع عصير الفراولة

اغسل الفراولة جيدًا.

تخلط جميع المكونات في الخلاط وتخلط جيدا.

قدمي العصائر المنعشة في أكواب للتغلب على حرارة الصيف.

2- عصير الفراولة والليمون

يحتوي الليمون على فيتامينات مثل فيتامين سي والكثير من الماء. يمكنك مزج الفراولة والليمون لعمل عصير لذيذ وجني فوائد هاتين الفاكهة. فيما يلي خطوات عصير الفراولة والليمون:

مكونات عصير الفراولة والليمون

• ربع كوب فراولة مجمدة.
• ثلاثة عصير ليمون.
• كوب من الماء.
• كوب من الآيس كريم (النكهة المفضلة لديك).
• الثلج.
• السكر حسب الرغبة.

كيفية صنع عصير الفراولة والليمون

امزج جميع المكونات في الخلاط.

يُقدم في كوب ويُزين بأوراق الريحان أو النعناع.

3- اصنع عصير الفراولة والبطيخ اللذيذ

تعد فاكهة البطيخ اللذيذة من الفواكه المفضلة في الصيف. يمكنك عمل عصير الفراولة بالبطيخ وطريقة التحضير كالتالي:

مكونات عصير الفراولة والبطيخ

• كوبين من الفراولة الطازجة.
• كوبان من البطيخ منزوع النوى إلى مكعبات.
• كوب زبادي.
• فانيلا.
• ملعقة من مربى الفراولة.
• عصير نصف ليمونة.
• السكر حسب الرغبة.

كيفية صنع عصير الفراولة والبطيخ

تُمزج جميع المكونات ما عدا الفراولة الطازجة ، ثم يُحرّك.

نضيف حبات الفراولة ونخفق مرة واحدة بشكل غير كامل.

قدم السموذي في أكواب مع قطع الفراولة ويمكنك إضافة مكعبات الثلج.

4- طريقة عمل عصير الفراولة والموز

يعتبر من المشروبات المميزة ذات القيمة الغذائية العالية ويتميز هذا المشروب بكثافته لكونه لا يحتوي على الماء مما يجعله كثيفاً ولتعزيز الطعم يمكننا إضافة بعض مكعبات الثلج أو الحليب إلى هو – هي. إليك كيفية صنع عصير الفراولة والموز باتباع الخطوات التالية:

مكونات عصير الفراولة والموز

• كوب وربع فراولة.
• نصف كوب زبادي.
• كوب ونصف حليب.
• 1 حبة موز فاكهة

كيفية صنع عصير الفراولة والموز

نحضر وعاء عميق ونضيف موزة ثم نهرسها.

نظفي الفراولة جيداً ثم قطعيها إلى قطع صغيرة.

نحضر الخلاط الكهربائي ونضيف الموز وقطع الفراولة والحليب واللبن ، ونخفق جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.

ضعي هذا الخليط في الثلاجة واتركيه لبعض الوقت حتى يبرد.

أخرجي مزيج العصير من الثلاجة وأخرجي بعض أكواب التقديم.

يُسكب المزيج في أكواب التقديم ويُقدم بارتياح وشفاء.

5- طريقة عمل عصير الفراولة والمانجو

سوف تستمتع أنت وعائلتك بالطعم اللذيذ لمشروب عصير الفراولة المميز والمانجو الذي له طعم رائع. الإجراء كالتالي:

مكونات عصير الفراولة والمانجو

• 2 كوب دونر مفروم ومبرد.
• 2 كوب فراولة مقطعة شرائح.
• مكعب ثلج.
• نصف كوب حليب مثلج.
• نصف كوب عصير برتقال مثلج.

كيفية صنع عصير الفراولة والمانجو

نحضر الخلاط الكهربائي ، نضيف قطع الفراولة والحليب و 4 مكعبات ثلج ، ثم نخلط جيدا حتى تتجانس تماما ونعومة الملمس.

يُسكب مزيج عصير الفراولة في أكواب التقديم ويوضع في الفريزر.

أضيفي قطع المانجو و 4 مكعبات ثلج وعصير البرتقال إلى الخلاط الكهربائي ، ثم اخلطيهم جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.

قم بإزالة عصير الفراولة ، ثم اسكب عصير المانجو برفق حتى لا تمتزج المكونات وتعطيه شكلًا ولونًا مميزين.

ثم يقدم مبردا ومعه بطاقة تهنئة.

6- طريقة صنع عصير الفراولة والتوت

عندما يتم مزج كلا التوت مع الفراولة ، فإنهما يمنحان الشخص قيمة غذائية كبيرة. يشتهر التوت بالعديد من الفوائد. إليك كيفية صنع عصير الفراولة بالتوت على النحو التالي:

مكونات عصير الفراولة والتوت

• 1 كوب فراولة و توت أزرق.
• ربع كوب زبادي قليل الدسم.
• ملعقة عسل أبيض.
• 1 ملعقة طعام بروتين الصويا الخالي من السكر.
• نصف كوب ماء.

كيفية صنع عصير الفراولة والتوت

أضف الفراولة والتوت والبصل الأخضر والعسل وبروتين الصويا والماء إلى الخلاط الكهربائي.

ثم اخفقها جيدًا حتى تصبح متجانسة تمامًا وتحصل على مزيج ناعم ومميز.

ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ساعة.

أخرجي أكواب التقديم ، واسكبي المزيج فيها ، ثم قدميه للضيوف.

7- طريقة عمل سموذي الفراولة بالآيس كريم

تحظى هذه الطريقة بشعبية لدى الأطفال لوجود الآيس كريم الذي يجذب الأطفال ، وهنا عصير الفراولة والآيس كريم على النحو التالي:

مكونات عصير الفراولة والآيس كريم

• ربع كيلو فراولة.
• نصف كوب ثلج.
• صلصة الفراولة.
• ربع كوب سكر.
• 1 كوب آيس كريم فانيليا.

كيفية صنع عصائر الفراولة والآيس كريم

أضف السكر والماء والفراولة وآيس كريم الفانيليا إلى الخلاط الكهربائي.

اخفقي المزيج جيدًا ثم أحضر أكواب التقديم

اسكبي صلصة الفراولة في أكواب ، ثم اسكبي خليط العصير في أكواب التقديم وقدميها لعائلتك.

8- وصفة عصير الفراولة والكيوي

إذا كنت ترغب في الحصول على عصير لذيذ واستخدام الكيوي والفراولة ، يمكنك مزجهما معًا لتحضير أشهى أنواع السموذي:

مكونات عصير الفراولة والكيوي

• 4 قطع كيوي.
• كوب فراولة.
• كوب زبادي.
• الثلج.
• ماء أو حليب خالي الدسم.
• الموز (يمكنك تركه)
• السكر حسب الرغبة

كيفية صنع عصير الفراولة والكيوي

قشر بذور الكيوي.

ضعي جميع المكونات في خلاط كهربائي ، واخفقي جميع المكونات.

قدمي عصيرًا صحيًا ولذيذًا في أكواب واستمتع به واستمتع به بفضل الفوائد التي يتمتع بها الكيوي ويحتوي على فيتامينات مفيدة للبشرة.

9- عصير الفراولة والنعناع

للتخفيف من حرارة الصيف يمكنك تحضير عصير الفراولة والنعناع:

مكونات عصير الفراولة والنعناع

• كوبان من الفراولة.
• كوب ونصف ماء مثلج.
• عصير ليمون.
• بعض أوراق النعناع الطازجة.
• السكر حسب الرغبة.

كيفية صنع عصير الفراولة والنعناع

نقطع الفراولة إلى قطع.

يُمزج الماء والسكر ويُخلط جيدًا ثم يُضاف عصير الليمون.

ضع الماء والسكر في أكواب.

أضيفي قطع الفراولة وأوراق النعناع وقدميها.

هنا ننهي شرح كيفية صنع عصير الفراولة الرائع. يمكنك تحضيره بالكيوي أو البطيخ اللذيذ ، أو إضافة أوراق النعناع الطازجة إليه. يمكنك التغلب على حرارة الصيف باستخدام عصير الفراولة والليمون ، أو يمكنك تقديم كوكتيل الفراولة والمانجو للضيوف.