طرق صنع القهوة بالقرفة
مكونات صنع قهوة القرفة:
- كوبان (475 مل) من القهوة الساخنة.
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق البندق.
- 2 ملاعق صغيرة من السكر الحبيبي.
- 1/8 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- كريمة مخفوقة حسب الرغبة.
خطوات التحضير.
طريقة صنع القهوة بالحليب والقرفة.
مكونات صنع القهوة بالحليب والقرفة:
- 250 جرام من الحليب.
- 20 جرام من البن المطحون.
- 2 عود قرفة (6 جم).
- 250 جرام من الماء.
- 10 غرامات من السكر أو العسل للتحلية حسب الرغبة.
خطوات التحضير
فوائد القهوة بالقرفة
تناول فنجان من القهوة كل يوم هو عادة طبيعية لبعض الناس ومن الرائع أن تقترن بالوجبات الخفيفة ، لذلك يمكنك تناول كعكة القرفة مع قهوتك ويمكنك أيضًا إضافة ملعقتين كبيرتين من القرفة إلى فنجان قهوتك.
هناك بعض الأشخاص الذين يخلطون القرفة المطحونة بالقهوة وهذا يعطي القهوة نكهة حارة قليلاً ، لكن نكهة القهوة لا تزال قوية وهذه الطريقة الآن طريقة شائعة للاستمتاع بالقهوة في المقاهي.
مضادات الأكسدة.
- من أهم فوائد القرفة القوية ومن فوائد القرفة مع القهوة أنها من مضادات الأكسدة وبالتالي تساعد في القضاء على تأثير الخلايا العائمة في الجسم وتساعد أيضًا على بناء خلايا جديدة وأكثر شبابًا. للجسم ويعطي نفس الفوائد الصحية للأكل.
ضد السرطان
- تفيد القهوة والقرفة في منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم ، كما أنها تقضي على الخلايا السيئة من خلال استبدالها بخلايا شابة وجيدة ، لذا فإن هذا المزيج مفيد في تجنب احتمالية الإصابة بالسرطان.
خصائص انتياغينغ
- تساعد الخصائص المضادة للأكسدة في تقليل الآثار المبكرة للتجاعيد ، وبالتالي تساعد في مكافحة شيخوخة الجلد ، بالإضافة إلى أنها تجعلك دائمًا تبدو شابًا وتحافظ على بشرتك ناعمة.
يحسن وظائف المخ
- يمكن أن يعمل المكونان معًا على تحسين وظائف المخ ، وعلى العكس من ذلك ، تعتبر القهوة جيدة جدًا لتحسين التفكير وإدارة الدماغ ، لذلك يمكن إعطاء هذا المشروب للأطفال بكميات محددة للمساعدة في نمو الدماغ الصحيح ، كما يساعد أيضًا في حماية الدماغ من التلف الناتج عن ارتفاع درجة الحرارة.
يساعد على منع الخرف
- تساعد القهوة والقرفة على الوقاية من الخرف حيث أن القرفة تقوي وظائف المخ ، والقهوة تسرع من هذا التأثير ، والقهوة والقرفة تساعد كبار السن على تحسين قوة الدماغ ومنع فقدان الذاكرة ، وهذا التأثير ناتج عن تراكم إعتام عدسة العين.
طعم أفضل
- مزيج القرفة والقهوة يعطي نكهة أفضل ، لذلك لا تتفاجأ بأن بعض الناس يخلطون هذين المكونين ، مما يجعل النكهة أقوى وأكثر لذة.
يساعد على إنقاص الوزن
- يمكن أن يساعد الجمع بين المركبين في إنقاص الوزن ويمكن أن تعمل هذه الطريقة بشكل فعال لبعض الأشخاص ، لذا فإن هذا المزيج مفيد للمساعدة في إنقاص الوزن ويمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
العناصر التي قد تعجبك:
ما هو اللحم الطري والمضطرب؟
أين تباع صودا الخبز؟
طريقة استخدام خل التفاح
- يمكن للقهوة أن تحسن وظيفة الجهاز الهضمي بينما تساعد القرفة على تحسين العبور المعوي ، وهذا يساعد على تسهيل حركة الجهاز الهضمي وتقليل مشاكله.
يتحكم في مستويات السكر في الدم
- يساعد هذا المزيج أيضًا على التحكم في مستويات السكر في الدم والتحكم فيها حيث لا يحتوي أي منها على السكر ، لذا فهو يساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ، وهذه هي نفس الفوائد الصحية لأوراق Aetis لمرضى السكر للتحكم في تحسين نسبة السكر في الدم.
تجنب مرض السكري
- يساعد مزيج القهوة والقرفة على التحكم في مستويات السكر ، مما يساعد على الوقاية من مرض السكري ، لذلك من الجيد تناول فنجان قهوة مع القرفة في الصباح للوقاية من مرض السكري.
حفظ الذاكرة
- يساعدك هذا المشروب الرائع على تحسين الذاكرة لأنه يحسن وظائف المخ ، وبالتالي يحافظ على العقل ، ويساعد كبار السن على التذكر بشكل أفضل.
يخفف من أعراض البرد
- يمكن لفنجان من هذا المشروب الساخن أن يخفف أعراض البرد ، ويساعدك على التنفس بشكل طبيعي ، ويمنع الصداع الناتج عن الزكام ، وبالتالي فهو علاج جيد للحمى أو الزكام.
يسخن الجسم
- تساعد القهوة والقرفة الجسم على الشعور بالتحسن ، إلى جانب هذا المشروب يدفئ الجسم في الصباح ويرخي الجسم ، لذلك من الجيد تناول فنجان من القهوة مع القرفة في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الصباح. نفس فوائد شرب الماء الساخن بالليمون.
التخلص من السموم
- القرفة في القهوة تساعد الجسم على التخلص من بعض السموم وهي علاج جيد يستخدم في التخلص من السموم من الجسم.
يساعد على استرخاء العقل
- يمكن أن يساعد هذا المشروب في تهدئة واسترخاء الذهن ، حيث ستجعلك النكهة والرائحة تشعر بتحسن بعد يوم سيء.
الحد من التوتر
- هذا المشروب مثالي لتخفيف التوتر في يوم حافل ، مما يجعله مثاليًا للذهاب إلى العمل.
يدعم الطاقة
- ما قد لا تعرفه هو أن قهوة القرفة هي مشروب يعزز الطاقة ، لذا فهو مشروب رائع في الصباح لأنه يمنحك دفعة ذكية لطيفة لبدء يومك بشكل صحيح.
يحسن وظائف القلب
- يساعد كلا المركبين على تحسين قدرة القلب على زيادة تدفق الدم في الجسم ، تناول فنجان من القهوة والقرفة على مدار اليوم يعد أمرًا رائعًا لتحسين الأداء اليومي ، ولكن تأكد من عدم تناول الكثير من الطعام لتجنب ارتفاع ضغط الدم.
يساعد على منع المرض
- يمكن الوقاية من المرض عن طريق شرب القهوة بإضافة القرفة إليها ، خاصة إذا سافرت لفترة طويلة وشعرت بالغثيان أو الغثيان ، فهذا المشروب سيساعدك على تحسين حالتك المزاجية والشعور بالاسترخاء ، وبالتالي القضاء على المرض.
يحسن التمثيل الغذائي
- يمكن للقهوة أن تحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم حيث أن القرفة تقدم نفس الفائدة ، لذا فإن هذا المشروب يحسن نظام التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على تغيير مستوى الطاقة في الأنشطة البدنية المفيدة.
يخفف آلام الدورة الشهرية
- وأوضح الخبراء أن إضافة القرفة إلى القهوة يساعد النساء في آلام الدورة الشهرية ويخفف من آلامهن.
يقوي جهاز المناعة.
- من المعروف أن إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة الساخنة تجعل الجسم قادرًا على محاربة ومقاومة الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفيروسات.
يحسن الدورة الدموية ويزيد من مستويات الطاقة.
- كوب من القهوة الساخنة مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة يزيد من مستويات الطاقة وينشط الدورة الدموية.