قريدس
- بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة أن الجمبري يسمى أيضًا (الجمبري) ، ومن المهم معرفة أن تناول الجمبري جزء من نظام غذائي متوازن لأنه يوفر للإنسان العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ويمكن أن تكون مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
- يفهم العلماء الآن بشكل أفضل أنه مفيد للغاية لأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول. يبدو أن الجمبري يمكن أن يكون إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي.
- يتم التأكيد على أن الجمبري كغذاء يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم إذا لم يقم الناس بقليه ، كما يحتوي الروبيان أيضًا على بعض أحماض أوميجا 3 الدهنية ، وهي نوع صحي من الدهون يمكن أن يفيد نظام القلب والأوعية الدموية ووظائف الجسم الأخرى.
- يجب أن يحاول الناس شراء الجمبري من مصادر موثوقة فقط ، لأن التخزين غير السليم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.
- من المهم الحفاظ على الجمبري في البرد. احفظ السمك في الثلاجة عند 40 درجة فهرنهايت أو أبرد لمدة تصل إلى 2-3 أيام واحفظه في أبرد جزء من الثلاجة.
- تأكد أيضًا من تحضيرها وطهيها بشكل صحيح. تنمو البكتيريا في درجة حرارة 40-140 درجة فهرنهايت ، لذلك يجب على الناس إخراج الجمبري من الثلاجة وطهيه مرة واحدة حتى يصبح اللحم معتمًا.
طريقة عمل الجمبري المشوي بالفرن
1. المكونات
- كيلو جمبري كبير.
- 3 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة.
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود. (يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الفلفل الحار إذا كنت تحب الحارة)
- نصف ملعقة من مسحوق الثوم.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا.
- البقدونس للتزيين.
- نصف ملعقة صغيرة خل أبيض.
- 2 ملاعق صغيرة من البهارات.
- 2 ملاعق صغيرة من الكزبرة الجافة.
- 2 ملاعق كبيرة خردل.
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
2. طريقة التحضير
طريقة عمل الجمبري المشوي على الشواية
1. المكونات
- فص ثوم كبير.
- 1 ملعقة صغيرة ملح خشن.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر.
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
- كيلو جمبري مقشر.
- 8 شرائح ليمون للزينة.
2. طريقة التحضير
طريقة عمل روبيان مشوي مقشر
1. المكونات
- كيلو جمبري مقشر.
- أوراق الريحان المجففة.
- ربع كوب زيت زيتون.
- 3 فصوص ثوم مفرومة.
- الفلفل الأحمر.
- عصير ليمون.
- أضف ملعقة صغيرة من البهارات.
- ملح وفلفل أسود.
2. طريقة التحضير
طريقة عمل الجمبري المقشر
1. المكونات
- نصف كيلو جمبري مقشر ومنظف.
- رشة فلفل حار.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- ربع كوب صلصة الصويا.
- بيضتان.
- ثلث كوب دقيق أبيض.
- مائة جرام من النشا.
- ست ملاعق صغيرة من الصلصة الحلوة.
- ست ملاعق صغيرة من صلصة الكاتشب الحلوة.
- نصف كوب مايونيز كامل الدسم.
- عشر ملاعق صغيرة من الصلصة الحارة.
- ملعقة صغيرة لكل منهما: سمسم محمص وبصل أخضر.
- كوبان من زيت الذرة.
2. طريقة التحضير
شوربة الجمبري
1. المكونات
- مكعب مرق الدجاج.
- أربعة أكواب من الماء.
- أربع عشرة قطعة روبيان مقشر.
- نصف حبة فلفل مقطعة إلى قطع صغيرة.
- قطعة فلفل أحمر ، مقطعة إلى قطع صغيرة.
- ثلاث فصوص ثوم مهروس.
- نصف ملعقة سكر بني.
- قطعة من الطماطم المهروسة.
- ثماني ملاعق صغيرة من حليب جوز الهند.
- ثلاثة أرباع كوب من الكزبرة المفرومة ناعماً.
- ملعقتان صغيرتان من زيت السمك.
- نصف ملعقة صغيرة من كل: ملح وفلفل أسود.
- كوبين من الماء الساخن.
2. طريقة التحضير
طريقة عمل الروبيان بالثوم والليمون
1. المكونات
- كيلو جمبري مقشر.
- نصف كوب عصير ليمون.
- 2 ملاعق كبيرة زبدة.
- 2 ملاعق كبيرة من الثوم المفروم.
- 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة.
- ماء.
- ملعقة صغيرة بابريكا.
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ملح للتذوق).
2. طريقة التحضير
طريقة طاجن الروبيان الكريمي
1. المكونات
- كيلو روبيان متوسط الحجم مقشر.
- ملعقة زبدة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاري.
- 1 بصلة مفرومة.
- 1 كوب كريمة حليب.
- الملح والفلفل حسب الحاجة.
2. طريقة التحضير
طريقة عمل الجمبري بالزبدة والثوم
1. المكونات
- 8 ملاعق كبيرة زبدة.
- 4 فصوص ثوم مفرومة.
- 1 كيلو جمبري.
- ملح.
- فلفل أسود مطحون
- 1/4 كوب مرق دجاج.
- 1 عصير ليمون.
- 2 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم للتزيين.
2. طريقة التحضير
طريقة صنع الجمبري بالنودلز
1. المكونات
- 1/2 كيلو جمبري مقشر ومنظف.
- 400 جرام نودلز.
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم.
- 1 ملعقة صغيرة دقيق الذرة.
- 2 ملاعق كبيرة من خل الأرز.
- 1 ساق بصل أخضر مقطع إلى شرائح.
- 1 جزرة مقطعة إلى شرائح رفيعة.
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- 1/3 كوب مرق دجاج.
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا.
- 1/2 ملعقة صغيرة سكر.
- 6 ملاعق كبيرة زيت.
2. طريقة التحضير
في نهاية المقال حول كيفية صنع الجمبري المقشر ، تم التأكيد على أنه تم تغطية جميع الطرق التي يتم بها طهي الجمبري. ومن الجدير بالذكر أن الجمبري من الأطباق التي يفضلها معظم الناس. أخيرًا ، لا تنس مشاركة المقال.