وصفات لعمل بيتزا بالدجاج
1- الوصفة الأولى هي عمل بيتزا بالدجاج
مكونات العجين
- كوبين من الدقيق.
- ملعقة خميرة فورية.
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة كبيرة سكر.
- ملعقة زيت زيتون.
- نصف كوب ماء.
مكونات حشوة البيتزا
- شرائح البصل.
- عشرة فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح.
- ربع ملعقة صغيرة ريحان مجفف.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف كوب جبن موزاريلا مبشور.
- فلفل أحمر مفروم.
- ربع كوب بقدونس مفروم.
- قطعتان من صدور الدجاج المشوية ، مقطعة إلى شرائح.
مكونات البيتزا
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- بصلة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة سكر.
- ثلاث فصوص ثوم مهروس.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
طريقة تحضير العجين
صلصة
- نحضر إناء به ثلث ماء ثم نضيف الملح ونتركه يغلي.
- ثم نضيف معجون الطماطم إلى الوعاء مع باقي المكونات ونخلط جيداً والصلصة جاهزة.
طريقة تحضير الحشوة
فوائد بيتزا الدجاج
- يحتوي الطحين على نسبة كبيرة من البروتين وأيضاً يحتوي على الألياف التي تؤثر على الصقر أثناء عملية الهضم.
- كما أنه ينظف الأمعاء ويمنع خطر الإصابة بالسرطان.
- تحتوي البيتزا على الخميرة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب المركب والتي لها دور مهم في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
- يحتوي لحم الدجاج على كمية كبيرة من الفوسفور ، وهو معدن أساسي لصحة الأسنان والعظام.
- كما أنه يحتوي على الكثير من السيلينيوم ، وهو المعدن الأساسي الضروري لعملية التمثيل الغذائي ووظيفة الغدة الدرقية وتحسين جهاز المناعة.
- كما أنه يعمل على صحة العين لاحتوائه على الريتينول وألفا بيتا كاروتين ، وهذه العناصر ضرورية لصحة العين.
- تحتوي صلصة البيتزا على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، فهي من المضادات الحيوية التي تؤثر على جهاز المناعة لدى الصقر.
- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من اللايكوبين ، والتي لها فائدة كبيرة في مكافحة الجذور الحرة المسببة للسرطان.
2- الوصفة الثانية طريقة عمل البيتزا بالدجاج والزعتر
عناصر
- ثلاثة أكواب طحين.
- كوب وربع حليب سائل دافئ.
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- ثلاث ملاعق كبيرة زبدة.
- ملعقتان كبيرتان من السكر.
- قليل من الملح
- رشة فلفل أسود مطحون.
- كوبان من جبنة الموزاريلا المبشورة.
- كوبان من جبن الشيدر المبشور.
- كوب من الجبن المبشور.
- خمس طماطم.
- بصلتان كبيرتان.
- ثمانية فصوص ثوم مفروم.
- ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الخضراء.
- ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر المجففة والمطحونة.
- حبتان فلفل أخضر.
- ثماني ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- أربع قطع صدور دجاج مسحب.
- نصف كوب ماء.
كيف تستعد
3- الوصفة الثالثة لعمل بيتزا بالخضار
عناصر
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- كوب ماء فاتر.
- كوبين من الدقيق.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من السكر.
- ملعقة صغيرة ملح.
مكونات الحشو
- نصف كوب جبن شيدر مبشور.
- ملعقتان من جبن البارميزان المبشور.
- صدور دجاج مقطعة ومطبوخة.
- كوب من البروكلي المفروم.
- قطعة صغيرة من البصل المفروم.
- فلفل أخضر مقطع.
- نصف كوب صغير من المايونيز.
- ملعقتان من الخردل.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- 2 فص ثوم مهروس.
كيف تستعد
4- الوصفة الرابعة طريقة عمل البيتزا العادية
عناصر
- ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم.
- ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
- كوب جبن موزاريلا.
- نصف كوب جبن شيدر.
- فلفل أخضر حلو مقطع شرائح.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- بعض الفلفل الحار.
- نصف كوب فطر مقطع.
- نصف كوب صلصة بيتزا.
كيف تستعد
لذلك قمنا بشرح بعض الطرق لعمل بيتزا الدجاج وأيضاً فوائدها للجسم وخاصة لصحة القلب والعين.