ما هي اربطة القدم؟
- الأربطة هي مجموعة الأنسجة الضامة الكثيفة التي تربط العظام معًا.
- وهي تختلف من أوتار القدم إلى أوتار أي جزء آخر من الجسم من حيث بنيتها وتكوينها.
- تتكون من ألياف الكولاجين وتتمثل مهمتها في مساعدة الجسم على دعم النشاط البدني الذي يقوم به.
- لأنها تربط المفاصل ببعضها البعض ، فهي ضرورية للمشي وحمل الأشياء.
- لكن القيام بأي حركة مفاجئة أو السقوط من مكان مرتفع أو التواء قدمك أثناء المشي.
- يمكن أن يؤدي إلى شد هذه الأربطة وتمزقها ، وتختلف درجته حسب شدة الإصابة.
ما هو تمزق الرباط؟
- يصف الأطباء تمزق الرباط بأنه إصابة في النسيج الضام الكثيف الذي يربط العظام معًا في المفاصل.
- يحدث تمزق الأربطة عندما تتمدد هذه الأنسجة الضامة بشكل يفوق قدرتها أو تتجاوز قدرتها على المقاومة نتيجة التواء القدم المفاجئ أو القفز من مكان مرتفع.
- ما يسبب تمزق الأربطة وظهور بعض الأعراض المصاحبة لها.
ما هي علامات تمزق الأربطة؟
هناك العديد من العلامات التي يمكن أن تظهر في مكان الإصابة ، والتي تدل على تمزق في أربطة القدم ، ومن بين تلك العلامات التي تؤكد ذلك:
- ألم شديد حول المفصل المصاب.
- انتفاخ أو انتفاخ حول المنطقة المصابة.
- ظهور كدمة في منطقة المفصل المصابة.
- عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي.
- يمكن أن تختلف شدة الأعراض المصاحبة للتمزق تبعًا لشدة تمزق الرباط.
كيف يتم تشخيص تمزق الرباط؟
يقوم الطبيب المعالج المتخصص في آلام العظام والمفاصل بتشخيص المرض باستخدام بعض الأدوات الطبية لتشخيص تمزق الأربطة ومن بين تلك المستخدمة في تمزق الأربطة:
- الفحص البدني للمريض ، حيث يقوم الطبيب بفحص الحالة والبحث عن انتفاخ أو انتفاخ في المنطقة المصابة.
- حيث يتم تحديد وتشخيص الحالة على أنها تمزق في الأربطة بطريقة سهلة من خلال الفحص البدني للمريض.
- أو بالأشعة السينية حيث يحتاجها الطبيب لاستبعاد وجود كسور في العظام حول الأربطة الممزقة.
- وانها مجرد تمزق في الأربطة فقط ولا تتطلب إجراءات لعلاج الكسور التي تختلف عن طرق علاج تمزق أربطة القدم.
- يلجأ الطبيب أحيانًا إلى الموجات فوق الصوتية ، من أجل تصوير البنية الداخلية للكشف عن وجود آفات في القدم.
طرق علاج تمزق أربطة القدم.
تختلف طرق علاج تمزق الأربطة في القدم حسب مكان الإصابة وقوة الإصابة وشدتها. هناك خطوات لعلاج تمزق الأربطة في القدم ، ومن بين هذه الخطوات:
أولا القيام بالإسعافات الأولية
- هناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن للشخص المصاب القيام بها ، ومنها: وضع الثلج على مكان الإصابة لتخفيف الألم وتقليل التورم والالتهاب.
- ثم ارفع القدم عن طريق وضع وسادة تحتها لتقليل شدة الألم وتقليل التورم والتورم في المنطقة المصابة.
ثانيًا ، أعط المريض الدواء.
- حيث يوصي الأطباء بإعطاء المريض بعض المسكنات في هذه الحالة لتخفيف الآلام الناتجة عن تمزق الأربطة ، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
ثالثًا ، ضع مانع الضاغط على المنطقة المصابة
- في حالة الإصابة الخطيرة ، يقوم الطبيب المعالج بتثبيت دعامة أو جبيرة على المنطقة المصابة من القدم لتخفيف الألم ومنع التورم والتورم في القدم.
التدخل الجراحي في الحالات الشديدة
- في بعض الحالات الشديدة وتمزق الأربطة الشديدة ، يلزم التدخل الجراحي والجراحة لعلاج تمزق أربطة القدم.
- إعادة ربط تلك الأربطة المصابة ببعضها البعض ، وهي من الحالات الصعبة أو التي يمكن أن تحدث بسبب بعض الحوادث الخطيرة.
متى يجب أن ترى الطبيب على الفور؟
أحيانًا تكون حالات تمزق الرباط الصليبي الأمامي بسيطة ولا تتطلب أي قلق أو تدخل طبي ، ولكن هناك حالات يكون فيها الرباط الصليبي الأمامي الممزق خطيرًا ويسبب مشاكل كبيرة في القدم.
تتطلب هذه الحالة التوجه للطبيب فورًا لاتخاذ الإجراءات اللازمة والفحص الكامل للقدم ، ومن بين الأعراض التي تتطلب الذهاب للطبيب فورًا:
- إذا زاد التورم أو التورم مع مرور الوقت على الإصابة ، فهذا يدل على شدة الإصابة.
- الشعور بحمى أو قشعريرة في الجسم ، والتي ترتبط دائمًا بحالات شديدة من تمزق الأربطة.
- عند بلوغ حد صعوبة المشي وعدم القدرة على الوقوف على قدم واحدة.
- الشعور بتنميل أو ألم شديد في المنطقة المصابة.
- الشعور بعدم ثبات المفصل وألم شديد فيه وعدم ثباته في مكانه.
أكثر الإصابات شيوعاً التي تسبب تمزق الأربطة في القدم
هناك بعض الإصابات التي تسبب تمزق أربطة القدم ، ومنها:
- التواء الرباط أو المفصل أو السقوط من مكان مرتفع.
- إصابة المفصل الصليبي الأمامي.
- التواء عضلي
- التواء في الكاحل
- الإصابات التي تحدث غالبًا للرياضيين هي التواء القدم وتمزق الأربطة.
أشياء يجب تجنبها عند تمزق الأربطة
هناك بعض الأشياء التي يجب تجنبها عند وجود أربطة القدم لمدة يوم إلى ثلاثة أيام ، ويجب تجنب:
- الحرارة الزائدة أو غسل قدميك بالماء الساخن من الأشياء السيئة التي يمكن أن يفعلها بعض الناس.
- عند حدوث تمزق في أربطة القدم لا بد من غسل القدم بالماء الساخن مما يزيد الألم ويزيد الأمر سوءاً.
- والأسوأ من ذلك أنه يؤدي إلى انفجار الشعارات الدموية على القدم ، مما يؤدي إلى نزيف داخلي وزيادة التورم والتورم.
- شرب الكحول من الأشياء السيئة التي يقوم بها البعض لتمزق أربطة القدم.
- حيث أن شرب الكحول يبطئ من عملية الشفاء ويزيد من النزيف والتورم والتورم.
- الجري أو تحريك القدم المصابة كثيرًا ، لأن هذا يعمل على جعل الإصابة أسوأ.
- تدليك القدم المصابة أيضًا من الأشياء السيئة التي يمكن أن يقوم بها بعض الأشخاص عند تمزق الأربطة أن يقوم الشخص المصاب بتدليك القدم وقت الإصابة.
درجات تمزق الأربطة
هناك ثلاث درجات من تمزق أربطة القدم ، وهذه الدرجات من الإصابة:
- الدرجة الأولى: على هذا السلم تظهر بعض ألياف الكولاجين في القدم ، ويحدث الألم بسبب التهاب موضعي.
- الدرجة الثانية – تضرر ألياف الكولاجين أكثر فأكثر ، والألم الناتج عن هذه الحالة يكون أكثر إيلامًا ، ويحدث تورم وانتفاخ في منطقة الألم.
- والدرجة الثالثة – يحدث تمزق شديد يكون أصعب من الحالتين الأولى والثانية مما يؤدي إلى تمزق كامل في الأربطة مما يؤدي إلى انفصالها النهائي عن المفصل ويمكن أن يكون الأمر كثيرًا وفي هذه الحالة ، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا.