كيف تشرب إكليل الجبل
الهدف الأساسي من شرب إكليل الجبل هو إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن ، وفيما يلي شرح لكيفية تحضير إكليل الجبل:
لإنقاص الوزن يتم إضافة ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل بكمية مناسبة من الماء المغلي وملعقتين صغيرتين من الزعتر المطحون والبابونج ويتم تناول المشروب مرتين في اليوم للتخلص من الدهون وخاصة في منطقة البطن.
أهم استخدامات إكليل الجبل
يتميز إكليل الجبل بقدرته على علاج العديد من مشاكل الشعر والجلد التي يعاني منها الكثير من الناس ، وتختلف طريقة تحضيره حسب الغرض المنشود من استخدامه ، وفيما يلي شرح لأهم طرق استخدامه:
للتخلص من مشاكل الشعر
يساعد إكليل الجبل في التخلص من العديد من المشاكل التي يتعرض لها الشعر ، مثل التساقط ، والقشرة ، والهشاشة ، ويستخدم عن طريق إضافة 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل إلى كمية مناسبة من الماء ، ثم وضعها في النار مع الاستمرار في التحرك.
بعد الطهي ، يُرفع المشروب عن الحرارة ، ويُترك ليدفأ ، ثم يُستخدم كصبغة للشعر حتى يغطي الشعر بالكامل ، ويُترك لمدة 60 دقيقة ، وبعد مرور الوقت يُغسل الشعر بماء فاتر.
لتفتيح لون البشرة
إكليل الجبل فعال للغاية في المساعدة على تفتيح لون البشرة عن طريق وضع 3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل في وعاء ، ثم إضافة نصف ملعقة كبيرة من النشا و 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
تخلط جميع المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة تماماً ، ثم توضع على الوجه لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم غسل الجلد جيداً بماء فاتر.
عند تحضير الطعام
يفضل الكثير من الناس استخدام إكليل الجبل كنوع من أنواع التوابل لإضافتها إلى الطعام لأن استخدام إكليل الجبل يحل محل استخدام الدهون مثل السمن والزيت ويتميز بإضافة نكهة مميزة جدًا للطعام.
فوائد شرب إكليل الجبل
أظهرت الدراسات أن هناك العديد من الفوائد العامة لإكليل الجبل على جسم الإنسان ، كما أن زيت إكليل الجبل يساعد الجسم بالعديد من الفوائد وتتلخص هذه الفوائد على النحو التالي:
- تقوية الذاكرة وتحسين القدرة على التركيز.
- تحسين الهضم.
- يعزز كثافة الشعر ونموه.
- تقليل مشاعر التوتر.
- يعمل كمسكن للآلام.
- تقليل التهابات المفاصل.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم.
الآثار الضارة لشرب إكليل الجبل
على الرغم من الفوائد العديدة لإكليل الجبل إلا أن له العديد من الأضرار ، وهي كالتالي:
- لا ينصح النساء الحوامل بتناول كميات كبيرة من إكليل الجبل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- غالبًا ما يتسبب استهلاك كميات كبيرة من إكليل الجبل في حدوث بعض الحالات المرضية ، وأهمها التشنجات والقيء والمعاناة من الوذمة الرئوية.
- يحتوي إكليل الجبل على بعض العناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على فعالية أنواع معينة من الأدوية عند تناولها مع إكليل الجبل ومن أهم الأدوية التي تتأثر فعاليتها هي مميعات الدم ومدرات البول والليثيوم.
بهذا نختتم مقالنا عن كيفية شرب إكليل الجبل واستخداماته المختلفة التي تفيد الجسم في كثير من المشاكل سواء بالنسبة للجسم أو الشعر والجلد ، ونتمنى أن تستمتعوا بالمقال.